wagi

zalezy kto jakie ma piorytety ja osobiscie bym redukowal ale to ja a co do wagi 102 kg to

za duzo do redukcji nie ma moze z 8-10kg ale utrata wagi=utrata sily bo bf mam na poziomie 14% a ja lubie przerzucać fhoooooooyy zelaza

Siema Russ.Tak przekaska tylko ze mi do twojej wagi brakuje 50 kg Zjadl bym wiecej ale po co mam byc za***any na treningu Pozatym nie zarabiam az tyle kasy zeby kupic 500g piersi z kuraka dziennie Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-09 17:41:40

chodzi mi ze zaczynalem od wagi 62-63 a na początku ile moglem wyciskac pewnie z 35-40 nie wiem dokladnie

apropo masy kiedys gdzies bylem u brata na siłce, zalozone 50 kg na plaskiej, on bym z kumplem. wiadomo, goście po 27-28, w kablu 60 kg wagi i w ogóle, chyba rekord cisneli ja tam położyłem się, pomachałem troche, odłożyłem. Wiecie jak sobie tłumaczyli? Że połowe to wyciskaja mięśnie, a w moim porzypadku druga połowa " z masy"

boje sie moze to jakis zabijaka ostatnio pelno takich u mnie w miescie 180 65 kg wagi "wozek" zle spojrzenie i... hehe zobaczymy

Starałeś się przy próbach konkursowych. Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała?

Starałeś się przy próbach konkursowych. Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała? 185cm Oczywiscie sporo tluszczyku siedzi :).

Starałeś się przy próbach konkursowych. Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała?185cm Oczywiscie sporo tluszczyku siedzi :).Dobrze, że siedzi }:-( Gorzej byłoby gdyby wisiało. Wkraczasz w okres gdy wszystko zaczyna wisieć 8-). Mógłbyś uzupełnić dane w profilu?

Po porannym oficnalnym wazeniu. 22 kwietnia 95.9kg 29 kwietnia 95.5kg Prawie ksiazkowy spadek wagi. Czyli kaloryka i aktywnosc zostaja na tym samym poziomie. Doloze tylko wspominane cwiczenia brzucha wieczorami. Ale to z 10 minut x2 w tygodniu, oprocz tego co na treningach. Brzuch dokladam nie po to zeby z brzucha zeszlo, tylko dlatego, zeby go [...]

Wiec hmmm... Bylem w separacji z silownia jakis czas. Z dieta tez, chociaz waga ciagle w granicach 91kg oscyluje +/- 0.5kg. Musze sie zmotywowac i dociac do zakladanej wagi. Poki co staram sie wrocic na silownie, w miare bezbolesnie. Wczoraj bylem wpadlo Wl, wioslo i ohp plus troche uginan na bic i brzuch. Jednak troche dzis boli ;). Wlasnie [...]

zapytałem z ciekawości, ja nie zakładam wagi docelowej, bo jakbym tak zrobił to nigdy bym się nie dociął tak jak chcę ;-D

[...] wnioski , może błędne...może jesteście łagodnymi, miłymi w obejściu gośćmi, pełnymi empatii i zrozumienia?...może. W każdym razie błędem z mojej strony było przytoczenie Twoich wypowiedzi w innym dzienniku, za co przepraszam. A do Twojej wagi nie zejdę nigdy...po prostu nie ma takiej fizycznej możliwości..będąc suchym nastolatkiem ważyłem 72 kg.

Witajcie. Eksperyment z dieta bezmiesna zakonczony. Jakie efekty? Spadek wagi owszem, ale tez ubytek masy miesniowej. Brak treningow rowniez zrobil swoje. Powoli wracam na silownie i mam nadzieje szybko odrobie to co stracilem.

no i widzisz....kto tu reprezentuje niską klasę>?? nawet nie potrafisz tematu zrozumieć jak należy..nawet tytuł mówi sam za siebie...UTRZYMANIE STAŁEJ WAGI... a schudnać moge przy okazji.

[...] bo jakoś , albo wolno do tego wszystkiego sie zabierasz... ulóż dietę i ją wklej bo ile można czekac, jak juz bylo powiedziane od siedzenia przed komputerem nie uTrzymasz wagi, to raz, dwa zamiast sie klocic bys przeczytal posty podwieszone ;czekamy na konkrety , a nie na życie na gorąco Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-22 17:55:41

ok przeczytalem 70% tematu, z obliczen masa wagi do kwadratu/wzrost wychodzi (czy cos w tym stylu) ze jestem otyly :< wiec to moze byc powod moich piersi, ale cos czytalem ze od marichuany moze sie zrobic to wole sie upewnic u lekarrza, wiec jaki lekarz mnie przebada za free bez skierowania (nie chce isc do rodzinnego po skierowanie :<)

[...] (czytaj &#8211; genetyka i wrażliwość na nadmiar testosteronu objawiająca się mniejszą lub większą aromatyzacją), dawki i rodzaju steroidu jaki używamy i naszej wagi. Naturalną rzeczą jest fakt, że duże dawki SAA jak i stosowanie steroidów silnie androgennych będzie wymagało większych dawek tamoksyfenu. Średnio stosuje się 20 do 40 [...]

witam ..po dluzszym czasie mialem wrzucic fotki z obecnej sytuacji zabieg mialem w 2007 w listopadzie..dzisiaj wyglada to tak..troche zrzucilem wagi..i cos tam sie ruszam.czasami biegam i cos tam niby cwicze... zabieg u dr sierocinskiego katowice 3600 placilem..i jestem zadowolony mimo malego minusa jakim jest zalamanie na szwie ... jak sie [...]

A no to jak Ci sie robia takie duze sutki gdy jest ciepło to jednak moze to byc gino ale nie musi bo jak sam stwierdziłes masz troszke wagi wiec to moze byc tylko to ale tak dla świetego spokoju radze isc do endokrynologa sie zbadac :) nawet gdy bedzie to gino to nie ma sie czym przejmowac to nic groznego , jest to problem wyłącznie natury [...]