wagi

dalej lece z wagi mysle ze do konca lata bo waga latwo spada http://img189.imageshack.us/i/wwwooooojjjtttteeekk.png/

Dee-Jay to ty co od wagi 50pare kilo zaczynales pamietam ale cos mi sie przypomina ze byles juz w lepszej formie?

[...] skórne, troche stabilizuje, a jak się go zdejmie po treningu to cały mokry jest - impuls dla psychiki a temu chronglawe to ban się już od dawna należy... specjalista 5kap m-drola do swojej wagi 80kg łykał, niemądry człowiek niemądry.. Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-06-27 18:47:50 Zmieniony przez - miętki w dniu 2009-06-27 19:49:19

Grzesiu jaki ty się zgrabny zaczynasz robić Myślałem , że z tymi aerobami to ściema ale po sylwetce widać , że jednak dajesz równo. Ja w twoim wieku też byłem wielbicielem wielkiej wagi i monstrum masy ale z czasem się z tego wyrasta

mozesz pomarzyc ze zejdziesz do wagi 85 kg wszystko wyglda duze w hooj

a masz moze zdjęcie z wagi 130 kg?

SamyDaluxe-SLABA W SENSIE NIE POZWALA MI ZEJSC Z WAGI WYMAROW ITD

Konkluzja... Następnym razem jak będziecie "jechać" po tych,co jednak mimo spadku wagi i rozmiarów,dają sobie z tym radę,dążąc do wyznaczonego przez siebie celu,zastanówcie się czemu są mniejsi,niż tego oczekujecie

chętnie ci body oddam 10kg mojej wagi bo po prostu sam po sobie wiem, że przekraczając już 100kg nawet mając 190cm wzrostu nie jest już tak fajnie no i brzuszek męczy, chciałoby się zrzucić te 10cm z pasa i być szczęśliwym do końca życia

Konkret wzoruj sie na b-50 bo jestescie podobnej wagi jesli szukasz autorytetu.

Szwab - Madrala Wrzuc Cos Marcin nowego z tej wagi teraz Plizzzzzzzzzzzzz Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-15 22:29:10

Ktore zdjecie przed a ktore po? :) Zartuje, bardzo fajny efekt! Jestes idealnym przykladem, ze stosunkowo niewybitny spadek wagi nijak ma sie do wizualnych efektow. Tu widac konkretne centymetry, ktorych juz nie widac.

[...] jesli chcemy zejsc do jednocyfrowego bf'u rzedu 5-7%. 2 lata temu bez zadnych wspomagaczy, oprocz johimbiny przez 3 ostatnie tygodnie redukcji zszedlem do 6% bf'a. wszystko zawdzieczam diecie i odpowiedniej aktywnosci. musisz zrozumiec, ze nie ma magicznych pigulek na utrate wagi, wszystko jest kwestia czasu i samozaparcia w darzeniu do celu :-))

nie...zeszyty byłej trzymałem w szafie p******niete.lezały tam pare lat z czasów mojego studiowania a list innej to ło k***a z w ch** lat temu.nie zwracałem na to wagi i patrz k***a.byłe wracaja jak bumerang%-)

Kurde, dobrze ze sie wzioles za siebie bo widze ze sie fat odklada w najgorszych mozliwych miejscach :/ Z ciekawosci spytam... robiles moze badania na poziom testosteronu i estrogenow? Jesli zapotrzebowanie masz 2300kcal to na redukcje odejmij 500kcal, co do diety to wegle jedz tylko od rana i okolo treningowo, tluszcze z weglami lacz tylko w [...]

[...] w kropce.. juz na ta chwile mam tak masakra niska wage ze szok nie wiem co robic czy jeszcze czekac i ten fat spalac jakos i jeszcze ta wage zbijac jakos ;/ czy juz powoli zaczynac nabierac wagi i masowac. Przyznam ze zle sie czuje teraz wszyskie bluzy i koszule wisza na mnie jak na patyku Zmieniony przez - Blanko1985 w dniu 2011-10-06 19:18:05

[...] z czego opłacę rehabilitację, no i pracodawca obiecał, że się dorzuci. No właśnie, zależy na jaką kwotę jest się ubezpieczonym, a czlowiek jakoś nie przywiązuje do tego wagi, bo przecież wydaje mu się, że zawsze będzie sprawny, że jest niezniszczalny i złe rzeczy przydarzają się innym :). Lepiej mieć zdrowe kolanko i nie mieć kasy, ale jak [...]

[...] oddziale, że opuchlizny, ze boli, ze zle.... no i co jest ze mną ze jest bardzo dobrze (?) ... opuchlizny nie miałem juz po tygodniu od operacji... kule odrzuciłem kilka dni później bo mi zawadzały a kolano nie bolało (i nie boli)... i tu w koncu pytania... kiedy mogę zacząc truchtać?... bo juz mi 2 kg wagi doszło i mięsień piwny coraz wiekszy :/

[...] mogę juz stawać na tą nogę wchodzę po jednym schodku :) Z tym stawaniem na nogę, to po 2 tyg można delikatnie stapać. Mówi sie o około 15% obciążenia w stosunku do swojej wagi. Tym bardziej, gdy nie miało sie dodatkowych ingerencji w postaci wycinania łąkotki. Ja miałam a mimo tego stawać mogłam. W 4 tyg miałam perwszą rehabilitacje i ostro [...]

Ja osobiscie na twoim miejscu zrobil bym tak - po osiagnieciu danej wagi staral sie ja utrzymac przynajmniej przez 3 miesiace. Oczywiscie juz nie koniecznie z tak drakonska dieta - bedziesz chcial zjesc do tlustego np. Mcdonald - zjedz, ale raz na 2 tyg. Chcesz sie napic? Napic sie - ale raz na 2 tyg. nie czesniej! Nie musizs zyc w celibacie by [...]