No może i nie sztuka ale co tu ma staz do tego. Mi się wydaje ze tu raczej chodzi o to ze od pewniej wagi nie idzie to do gory tak szybko. Np trudniej jest podbic 10 kg z 100 do 110 niz z 90 do 100 A masa raczej nienajgorsza bo z pasa spadlo jeszcze ze 2 cm . Z tą dietą to napewno masz racje u mnie działa to tak samo :D Zawsze motywacja jakas :D
Tragiczna śmierć boksera Poniedziałek, 28 lutego 2005, godzina 01:45 Bokser wagi średniej, 23-letni Najai Turpin, który brał udział w reality show "The Contender" emitowanym w telewizji NBC, odebrał sobie życie w Filadelfii. Bilans walk Turpina na zawodowym ringu wynosił 13:1. Stacja NBC zapowiedziała, iż reality show będzie [...]
A ja miałem lepsze zdanie o Binkley`u do czasu tej walki - nic szczególnego nie pokazał a wręcz był bezradny, poza tym te jego olewające podejście do treningów i do wagi - przed walką zażerał się cały czas wiedząc że ma kilkukilogramową nadwagę. Bonsante był o niebo lepszy, lecz Binkley miał zaj.... farta. Gdyby Bonsante nie był tak ambitny i nie [...]
[...] sprytem że je znalazłeś (jak to pewnie myślisz). Ja bym mu dał bana na adres IP. PS. Kurcze fajnie żeby powstał Contender2..... tylko jakich zawodników wziąść kiedy najlepsi wagi średniej już walczyli? Hmm... fajnie by było żeby jeszcze raz ci sami brali udział (Ahmed by znowu wpier... dostał), ciekawe kto by wygrał program za drugim razem.... [...]
słuchajcie - na początku mówiło się że ta 16 z programu to najlepsi boxerzy wagi. Po tabeli raczej tego nie widać. Ciekawe jakie było kryterium przyjmowania do programu.......
ciekawi mnie ta klasyfikacja co zamieścił number1one. Tam P.Manfredo jest na 23 miejscu, potem Jesse i nikogo więcej..... A gdzie Sergio i reszta? W programie mówili że Manfredo jest jednym z 3 najlepszych bokserów wagi. PS. Jestem troszkę zielony - skąd są te klasyfikacje, ile ich jest itp...
[...] zależy na szybkiej masie to zamiast Cel pumpa wziołbym juz dostepną ta grze u nas kreatyne sciteca Oro Strong , droga nie jest a działa rewelacyjnie jesli chodzi o nabijanie wagi i rozmiarów. Wystarczy jej tylko 5 gram dziennie.W dni nietreningowe 1 porcja Attack z rana , 1 porcja Oro Strong w środku dnia. W dni treningowe 1 porcja Attacka około [...]
[...] a następni sklasyfikowani na liście zdobywają kolejno 2,3,4, itd. punktów. 21. W wypadku remisu w danej kategorii wagowej przyznajemy tzw. "małe punkty" czyli punkty od wagi zawodnika. Pośród zawodników, którzy podniosą taki sam ciężar w jednej z konkurencji wygrywa zawodnik lżejszy (otrzymuje premię -0,1 pkt). 22. O końcowej klasyfikacji [...]
[...] przez zwiększoną aktywność enzymu - lipazy lipoproteinowej w niej zlokalizowanej. Dlatego ilość dostarczanego tłuszczu pokarmowego musi być niższa od standardowego 1g/kg wagi, więc póki co lepiej go nie zwiększaj. Zeby uzyskać lepsze wyniki wysiłkowego spalania tłuszczu, bierz kilka godzin wcześniej standardowy zestaw kelp + ginkgo bilobae [...]
Małe sprostowanie co do wagi z wczorajszego dnia.Otóż wczoraj jak ważyłem się rano byłem na sporym kacu i waga pokazała te 121,3 kg ,ale dzisiaj rano waga pokazała już 123,3 więc i taka waga pozostaje , po rozmowie z Koniem taka waga wynikała z tego ,że byłem poprostu odwodniony po sporej ilości % więc narazie zostajemy przy wadze 123,3 czyli [...]
Rozpiska jest dla diety low carb, ale wagę do obliczenia kcal i proporcji białka radzę brać z wagi 96kg, inaczej po szybkim spadku początkowym będzie stagnacja. Dla mnie byłoby OK 200g białka, węgle bz, reszta z tłuszczu http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html
Jak szkoda kasy na nocleg? Nie mam dupy na weselicho, a został mi 1 dzień na znalezienie więc wszystko jest w pakiecie. Zaraz się okaże, że 170cm wzrostu i 58kg wagi. Zmieniony przez - Viskoza w dniu 2011-03-29 23:18:24
[...] Mamed Khalidov Facebook Mamed Khalidov zabrał głos po przegranej walce na KSW 42 Mamed Khalidov skomentował swoją porażkę z Tomaszem Narkunem na gali KSW 42. Mistrz wagi średniej KSW podziękował swoim fanom i stwierdził, że ta porażka bardziej go cieszy niż poprzednie wygrane pojedynki. Reprezentant olsztyńskiego klubu Berkut Arrachion [...]
Ja też jestem... Trzymaj diete, a będzie dobrze, a nie jakieś kebaby xD Będę wpadał, tym bardziej, że za tydzień dołączam do ludzi z dziennikiem i redukcją, ha Do jakiej wagi/wymiarów chcesz zejść? Mam małą prośbę, mógłbyś wrzucić przód luzem? Pozdr.
Ech... Nie masz szczęścia... Kilka pytań: - jak testy? - kolano przy normalnych czynnościach życiowych też boli, czy tylko z ciężarem? - do jakiej wagi chcesz zejść ze względu na to kolano? - na twarzy mocno Ci wysypało? Powodzenia. Szybkiego powrotu do nas.
Tutaj TOP 20 HW wagi cieżkiej z uzasadnieniem (ENG) http://coxscorner.tripod.com/20heavyweights.html Top 10 bokserów o pojedyńczym ciosie... 1.Earnie Shavers 2.George Foreman 3.Rocky Marciano 4.Max Baer 5.Sonny Liston 6.Mike Tyson 7.Joe Frazier 8.Shannon Briggs 9.Lennox Lewis 10.Joe Louis Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-26 12:02:38 [...]
[...] właściwe... Np. Mistrz obrony Jack Johnson...To był taki Bernard Hopkins,klinczer spryciarz,walczył...100 lat temu,geniusz obrony bez dwóch zdań... Usai Bolt obron w boksie wagi ciężkiej urodził sie ponad 100 lat temu... Albo czacha Chuvalo lub Wilsona... http://www.sfd.pl/%C5%BBELBETONOWY_%C5%81EB_GEORGE_CHUVALO-t628444.html Praca nóg Alego [...]
Jab Holmesa http://www.youtube.com/watch?v=dM6qQ50SpPw Speed Alego http://www.youtube.com/watch?v=BbLfXGVGz-4 Left Hook Fraziera Body Puncher Frazier http://www.youtube.com/watch?v=9yATYM20Gl8 Teraz żyjemy w najgorszych czasach dla wagi ciężkiej...A dowody,ze kiedyś było lepiej...Wyzej...
Dzięki. Oczywiście był błąd, brzuch robię raz. Ważyłem 118kg, ale nie chciałem jakoś tak drastycznie zbijać wagi (jojo). Taki trening fajnie mi wchodzi - ale zastanowię się nad twoimi sugestiami. Dietę już sobie układam, ale jeszcze dużo wiedzy do wchłonięcia :) https://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99-t1182589.html#post-18754748 Zdjęcia wrzucę [...]
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)
