wagi

[...] też Crea Fight. Zapowiada się fajny produkt wspierający regenerację, a u mnie ten element ostatnio kiepsko. Ewidentnie ostatnia choroba, skurcze łydek i dość szybki spadek wagi wskazują na jakieś niedobory. Jednak 3 weekendy startowe pod rząd (w tym 2 biegi jednego dnia }:-( ) to duże obciążenie. Teraz weekend luzu, a później jakoś tak wyszło, [...]

Jakis czas temu zauważyłem, że Viki wiele przeszkód zalicza siłowo, nie wykorzystując tego co ma za darmo, własnej wagi i grawitacji. Jutro będę w Oliwskim ZOO, mogę krótki filmik nagrać, jak małpy nie używając prawie stawu łokciowego przenoszą swoje ciała w trzech płaszczyznach

u mnie na silke chodzi strongman 144kg wagi w zyciu nie widzlaem zeby sie podciagal, uzywa wyciagu; dipsy to chyba tylko 3 zrobil :-)

[...] zagraniach nie fair w grze dziewczyn na zawodach, której nie ma w grze chłopaków a z tymi dziewczynami się gra super, raz mi jedna dziewczyna (175 cm minimum miała, wagi ok. z 70 pewnie) wpadła na mnie na full sprincie, że jak widziałam piłkę pod swoimi nogami to nagle w ułamek sekundy zobaczyłam niebo, wstałam, przeprosiła mnie, [...]

k***a marek co to za szkoła \-) po co się katować niskimi kcal od razu? nie lepiej wejść w redukcję z dietą na masę, dołożyć 2 sesje cardio, potem w miarę schodzenia wagi dodawać kolejne sesje cardio, a jak już będzie moment, w którym nie ma się ochoty na więcej, to wtedy dopiero schodzić z kcal (można przy okazji odjąć sesję cardio jeśli czujesz, [...]

przez te 65kg wagi %-)

no i widzisz....kto tu reprezentuje niską klasę>?? nawet nie potrafisz tematu zrozumieć jak należy..nawet tytuł mówi sam za siebie...UTRZYMANIE STAŁEJ WAGI... a schudnać moge przy okazji.

[...] bo jakoś , albo wolno do tego wszystkiego sie zabierasz... ulóż dietę i ją wklej bo ile można czekac, jak juz bylo powiedziane od siedzenia przed komputerem nie uTrzymasz wagi, to raz, dwa zamiast sie klocic bys przeczytal posty podwieszone ;czekamy na konkrety , a nie na życie na gorąco Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-02-22 17:55:41

[...] Może ktoś coś podpowie? Podrzuty? W sumie jakkolwiek nad głowę w kilka minut. 2 ciężary, przykładowo 1/3 masy ciała. 3min, albo 5min.. W sumie nawet mi się coś wyklarowalo, a'la girevoy sport (z możliwością odkładania ciężarów). Waga ciężaru liczona od wagi startowej podanej w konkursie. Cos takiego? Są chętni? Wystarczy jedna konkurencja?

Nie jestem przykładem do naśladowania. Sędziowie bokseracy pewnie świetnie boksują.. W każdym razie to była luźna propozycja, ale nie wiem czy jeszcze aktualna, bo nie chce się zbytnio... Viki Wiadomo że pomiar wagi, obwód brzucha itd. Skupilem się na ćwiczeniu w swoich wywodach. Standardowy początek, jak na ten dział przystało! :-)

[...] bokseracy pewnie świetnie boksują.. W każdym razie to była luźna propozycja, ale nie wiem czy jeszcze aktualna, bo nie chce się zbytnio... Viki Wiadomo że pomiar wagi, obwód brzucha itd. Skupilem się na ćwiczeniu w swoich wywodach. Standardowy początek, jak na ten dział przystało! :-) Możesz w końcu pierwszy raz wystartować i [...]

[...] wpływają procenty a to potrafi wiele zmienić w wyniku końcowym. Ale wychodzenie z założenia że cięższy zwykle robi mniej powtórzeń jest bez sensu. To nie opłaca się zrzucac wagi, bo jak najpierw zrobię 10 przy wadze 60 a na koniec też 10 ale waga 58 to wynik wychodzi gorszy. Poza tym założę się, że większość facetów wazacych 20-40kg więcej niż [...]

[...] wpływają procenty a to potrafi wiele zmienić w wyniku końcowym.Ale wychodzenie z założenia że cięższy zwykle robi mniej powtórzeń jest bez sensu. To nie opłaca się zrzucac wagi, bo jak najpierw zrobię 10 przy wadze 60 a na koniec też 10 ale waga 58 to wynik wychodzi gorszy. Poza tym założę się, że większość facetów wazacych 20-40kg więcej niż [...]

[...] wpływają procenty a to potrafi wiele zmienić w wyniku końcowym. Ale wychodzenie z założenia że cięższy zwykle robi mniej powtórzeń jest bez sensu. To nie opłaca się zrzucac wagi, bo jak najpierw zrobię 10 przy wadze 60 a na koniec też 10 ale waga 58 to wynik wychodzi gorszy. Poza tym założę się, że większość facetów wazacych 20-40kg więcej niż [...]

[...] Twoje wątpliwości masti wyjaśnił w regulaminie. Także i ten odnośnie pompek: "C.Pompki na poręczach na maksymalną ilość powtórzeń w ciągu 60 sekund. Wynik to iloczyn wagi uczestnika i ilości powtórzeń Można robić przerwy i zejść z poręczy. " Od sibie dodam, że liczy się najlepszy wynik i nie ma odniesienia do jakiegoś początku. Na [...]

Panteon o tym właśnie cały czas piszę. Raz że skomplikowane a dwa - nie warto zmniejszać wagi. Masa, siła a nie redukcja. Żadnego związku z robieniem kraty. Gdybyś Ty zrobił 20 dipow i ja 20 dipow to kto będzie miał lepszy wynik? Ten kto więcej waży. To po co redukować %-)

[...] 105,43% czy spowoduje jego przegrana ? Drazekm w sumie racja, powinno sie odjąć początkowy wynik od końcowego ;-) Czyli ten pierwszy będzie miał -15 %-) Tak czy siak, jak ktoś będzie miał gorszy wynik to beda wychodzić ujemne wyniki. A wystarczy zrzucić trochę wagi bez progresu w powtórzeniach i juz wynik gorszy. Dla mnie totalnie bez sensu ;-)

To jest konkurencją anty anorektyczna aby nie zrzucać za dużo wagi i nie oslabnac, na sobie sprawdziłem wiele razy im jestem lżejszy tym łatwiej mi idzie w ćwiczeniach że swoim ciałem. Tylko te Mastiego punkty procentowe nie mogę do końca pojąć :) ?

Wilks dzieli wg płci, wagi, nie ma co kombinować no i nie będzie winnego. Dlaczego handicap taki a nie inny :-)

[...] od innej strony, w bojach siłowych panie są na słabszej pozycji ale to tylko 3 punkty, a jak to w Mastiego procentach bywa jest więcej możliwości i tu widzę szanse 1 różnica wagi na początku i końcu 2 różnica w pomiarze fałdy jw. 3 różnica w pasie też jw. 4,5 i 6 każde zdjęcie oceniane osobno i to przez wszystkich, także jak widzisz 6 za a 3 [...]