wagi

hej jestem tu nowy ale chyba mogę Ci cos napisać. też tak jak Ty grałem w piłkę mając 178 cm wzrostu i 91 kg wagi i to na pozycji bramkarza w IV lidze. musiałem trochę schudnąć bo wysiadały mi stawy. jako że mam problem z przemianą materii zastosowałem coś takiego 1. cztery posiłki dziennie( nie ograniczałem co jem a co nie WAŻNE w normalnej [...]

Myśle że ta dyskusja poszła w zupełnie innym kierunku niż chciał pytajacy. w kazdym bądź razie ja szczerze takie wagi polecam

Heh, no ja też jestem na kupnie wagi elektro i pewnie zapodam z bajerami. Ale mam pytanko. Kolega mówi o elektrodach przykładanych do ręki i nogi... Gdzie i za ile można kupić takie składo( tłuszczo/mięśnio/wodo) mierze? Pozdro

170kg wagi?? Po co Ci białko??? A tak serio to OSTROWIA I dopracuj dietę oraz trening to będziesz tył

Czy elektroniczne wagi pokazują dokładnie tą samą wartość kiedy staniemy na nie w danym miejscu i np. centymetr dalej?? Chodzi mi o to czy są dokładne na tyle że na całej swojej powierzchni podają tą samą wartość

[...] z saa wiec nadal bedzie szlo 375mg enana Micz dla kobiety dawkowanie 100-100-100-100-100-150-150-150-150-200 do 4 tyg będzie oki? dawka jednorazowo rano? Bardziej do wagi bym dobieral, start dobry, 100mg bedzie tolerowala bez problemu, i dalej jezeli ma to byc miesiac badz dluzej i cykl z umiarkowanymi skutkami ubocznymi nie [...]

Jak teraz stoi siła po takim spadku wagi?

witam wszystkich. od wakacji kiedy to stracilem 20kg. przytylem tera tylko 4kg. jestem bardzo zadowolony z tego wszystkiego. na dzis dzien juz wyciskam 190kg na plaskiej. i wcalnie nie musialem wrocic do wagi. w marcu znow ruszam z rzezbieniem sylwetki. beda fotki i relacje ;) pozdro

Jak masz 177 wzrostu i 73 kg wagi to co ty chcesz redukować? to chyba jakas prowokacja.

Gęstość mięśniowa musi być bo inaczej niby jak :D byłoby to możliwe. Słyszałęm ze Brus Lee był przykładem kurdupla z siłą boksera wagi cięzkiej.No dobra mniej czy więcej wody tłuszczu itp. tylko co jest czynnikiem warunkującym taki stan rzeczy jaki trening. Mam takie założenie ze do pewnego miejsca chce robić mase zwykła puzniej na gęstość by przy [...]

[...] 12-15 i w tym wypadku wystepuje wlasnie wzrost objetosci miesnia, a nie rozrost prawdziwej tkanki miesniowej. Dlatego sa takie osoby, ktore sa duze i slabe, wzgledem swojej wagi. Glownie za sprawa genetyki lub koksu. Nalezy wziasc takze pod uwage to iz wiekszosc osob nie reaguje dobrze na takie treningi i nie ma odpowiedniej czestotliwosci, aby [...]

jestes taki jak moj brat, chloster on tez ma 190 i 84 wagi. Wedlug mnie to jescze z 10 kg i bedziesz spoko wygladal grzbiet masz kiepski, ogolnie plerki. Widac ze katowales bipa, ale to spoko. Gorna czesc brzucha slabsza ale to moze byc genetyka i nic nie poradzisz dorzuc cos na gorne czesci brzuch tylko nie wiem jakie cwiczonka dokladnie udo [...]

Jejq wreszcie :)))))))))))))) konkretnie mam napisane ile i czego do wagi mojej z biala i tluszczy - normalnie wale czolkiem o ziemie teraz i sle poklony dobry czlowieku :)) Jeszcze raz pieknie dziekuje i obiecuje nie pytac juz o to na foum :) 3m sie, pozdroo :))) sie ciesze no :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) chce przypakowac!

JEDNORAZOWE "NAPADY OBZARSTWA" JAK TO NAZYWASZ - NIE SA ZLE JESLI SA NAPRAWDE JEDNORAZOWE - CZASEM JEDNAK TZREBA SOBIE POZWOLIC POFOLGOWAC - ALE TYLKO JESLI TAKIE "NAPADY" ZDARZAJA SIE NAPRAWDE RZADKO TO NIE MAJA ONE ZA DUZEGO WPLYWU NA DIETE I SPADEK WAGI W UJECIU CALOSCIOWYM. PAMIETAJ ZE DIETA CWICZENIA ITP WYKONYWANIE [...]

To ostatnie na dziś - Tua nawet nie potrafił dosięgnąć Lewisa, po raz kolejny Lennox umacniał swoją pozycję nawiększego pięściaża wagi ciężkiej naszych czasów. Leniwy Kafiozo Kruszek "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] po lekturze tego postu http://www.sfd.pl/temat95962/ poczatkowo ustalić diete dla tego stopnia kalorycznego i obserwowac organizm przez 3tyg jesli nie nastąpi utrata wagi/prosze sie nei spodziewadz wiele 1kg mniej to znak ze trzeba pozostac na tym stopniu az waga sie unormuje wtedy odjąc 200-300kcal zeby wywołać ujemny bilans [...]

nie byłem nigdy na diecie cwicze zeby jakos wygląadc 175 cm wzrostu 65 kg wagi doradzcie mi z tymi powtorzeniami w seri i gdzie dac progresje

to zależy co sędziowie by oceniali Frank Zane pomimo 80kg wagi pokonał Arnolda ? Jak to możliwe ?? Dlatego wygrana Colemana z 99 wcale nie jest oczywista, gdybym ja był sędzią oceniałbym inaczej niż większość z was ,stawiałbym na proporcje a swoją drogą ,ten brak włosów to racja za sam ich brak Coleman nie powinien stać na podium bo [...]

Tez mam z tym problem. mam 14 lat 178 wzrostu i 75 kg wagi oraz tranuje zapasy przez ostatnitydzien przytylem 3,5kg i nie wiem czym jest to spowodowane trener mowi ze powinienem wazyc o 10 kg mniej. Nie mam kasy na zadne suplementy diety i dlatego chcialbym sobie skonstruowac jakis dzienny plan zywieniowy by ktos mogl mi w tym pomoc?

Głodówka to bardzo niedobra sprawa (chyba, że jakaś chwilowa, żeby oczyścić organizm z toksyn, ale na odchudzanie to do bani). Może i szybko zlecisz z wagi, ale jak tylko wrócisz do normalnego jedzenia to Ci jeszcze bardziej bęben urośnie. Wcześniej koledzy napisali Ci dobry sposób, a Ty robisz jakieś głodówki jak nierozsądna blondynka (bez urazu [...]