wagi

ale niedowiarki o shit... wezcie spojrzecie na kulturystow tej wagi ... nikt by nie powiedzial ze waza po 60 pare kilo... ja tam wierze ..niektoorzy maja uwarunkowania genetyczne... pozdrawiam przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

[...] kregoslupem a nog mu sie nie chce, bardzo lubi cwiczyc lapke (4 razy na tydzien)" w takim razie jak to mozliwe ze tak sobie plecy rozbudowal skoro ma z kregoslupem problemy? Poza tym widac ze barki tez byly troche cwiczone. Co do wagi to moglbym nawet uwierzyc, ale nie widzialem, wiec sie nie wtracam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

"Witam!! Jestem ektomorfikiem. Mam 14lat, 183cm wzrostu, 72kg wagi. Mój starz na siłowni wynosi ok. 6 miesięcy nieprzemyślanych treningów bez diety. Ułożyłem sobie dietę na masę, która zapewne wymaga dużo poprawek Zapotrzebowanie kaloryczne w moim przypadku wynosi 4000kcal, 165g białka, 432g węglowodanów i 60g tłuszczu dziennie." Mam [...]

nie neguje wagi , tylko mowie co widze , a widze ze najwieckszza zmiane na plus widze chyba na brzuchu i w bidorach , sylwetka stracila proporcje , nie obrazaj sie ale takie jest moje zdanie, zoabczymy co przyniesie redukcja

ile spadło z wagi, pasa , bica?

Od szybiego przyrostu wagi (niekoniecznie miesniowej) w okresie masy, no i chyba mam predyspozycjedo rozstepow.

tak dostosuje się do pewnego poziomu oczywiście w przypadku ok.20kg czyli sporego spadku wagi - może być gorzej ale reszte już zrobi owy doktor X

[...] jest planowana na lipcową galę UFC 264. Justin Gaethje ostatnio bardzo głośno mówi o swoim niezadowoleniu z tego, że UFC pominęło go przy zestawiani walki o wakujący tytuł wagi lekkiej na UFC 262 w maju. W walce tej zmierzą się Charles Oliveira i Michael Chandler, a Gaethje nie był z tego powodu zadowolony. "The Highlight" powiedział ostatnio w [...]

[...] że walka jest docelowo planowana na galę UFC 264 w T-Mobile Arena w Las Vegas. Poirier zdecydował się na trzecią walkę z McGregorem, zamiast walczyć o wakujący tytuł wagi lekkiej po tym, jak Khabib Nurmagomedov przeszedł na emeryturę. Charles Oliveira i Michael Chandler będą walczyć o ten pas w przyszłym miesiącu na UFC 262, a zwycięzca [...]

[...] a Chandlerem mają sens dla dywizji lekkiej” Menadżer Conora McGregora, Audie Attar, uważa, że jego klient jest o jedno zwycięstwo od walki o odzyskanie tytułu mistrza wagi lekkiej UFC. Audie Attar, szef Paradigm Sports Management, uważa, że trylogia Conora McGregora (22-5 MMA, 10-3 UFC) z Dustinem Poirierem (27-6 MMA, 19-5 UFC) na UFC 264 [...]

https://i.imgur.com/63g85Ps.jpg Dricus Du Plessis i Trevin Giles zestawieni po raz kolejny na UFC 264 Nieoficjalnie zawodnicy wagi średniej Dricus Du Plessis i Trevin Giles zmierzą się 10 lipca na gali UFC 264. Wydarzenie odbędzie się w T-Mobile Arena w Las Vegas, a jego głównym pojedynkiem będzie trylogia pomiędzy Dustinem Poirierem i Conorem [...]

https://i.imgur.com/YttKydV.jpg UFC Conor McGregor przesyła wiadomość do Dustina Poiriera – „Obudziłeś bestię” Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor wysłał wiadomość do rywala Dustina Poiriera przed ich trzecim pojedynkiem na gali UFC 264, mówiąc – "obudziłeś bestię". Conor McGregor powraca do oktagonu 10 lipca, kiedy zmierzy się [...]

[...] i sprawił mu pierwszą porażkę przez TKO w jego karierze MMA. Obydwaj zawodnicy mają zmierzyć się jeszcze raz w trylogii, a zwycięzca prawdopodobnie zmierzy się z mistrzem wagi lekkiej Charlesem Oliveirą o pas jeszcze w tym roku. Tytuł Oliveiry jest tym, który Nurmagomedov zdecydował się zwakować, gdy wycofał się z rywalizacji w sportach walki [...]

[...] miał miejsce w styczniu bieżącego roku, na UFC 257 Diament zdeklasował rywala kończąc pojedynek ciosami w drugiej odsłonie. W co-main evencie dojdzie do starcia w czołówce wagi półśredniej – Stephen Thompson podejmie Gilberta Burnsa. Dla Wonderboya będzie to okazja do przedłużenia passy zwycięstw zaś dla Burnsa będzie to powrót po porażce z rąk [...]

[...] wywołał poruszenie, publikując materiał ze sparingu Dustina Poiriera na kilka dni przed jego trzecią walką z Conorem McGregorem na UFC 264. We wtorek były tymczasowy mistrz wagi półśredniej udostępnił w mediach społecznościowych filmik, na którym Poirier powala partnera treningowego mocnym prawym sierpowym. Na filmie widać, jak Poirier (27-6 [...]

[...] o pas Stephen Thompson po efektownej walce z Gilbertem Burnsem zakończonej zwycięstwem chce wyprzedzić Colby’ego Covingtona w pozycji pretendenta numer jeden do walki o pas wagi półśredniej z mistrzem Kamaru Usmanem. Stephen Thompson (16-4-1 MMA, 11-4-1 UFC) zmierzy się z byłym pretendentem do tytułu Gilbertem Burnsem (19-4 MMA, 12-4 UFC) w [...]

[...] ze Stephenem Thompsonem na UFC 264, dwa lata później po tamtej sytuacji. Walka ta będzie o dużą stawkę dla obu zawodników, którzy chcą utrzymać swoje miejsce w rankingu wagi półśredniej. Gilbert ma za sobą przegraną z mistrzem, gdzie prawie udało mu się skończyć Kamaru Usmana uderzeniami w pierwszej rundzie, po czym został znokautowany w [...]

[...] Prezydent UFC Dana White powiedział w rozmowie z MMA Junkie, że zwycięstwo Irlandczyka „prawdopodobnie” stawia go w kolejce do zmierzenia się z panującym mistrzem wagi lekkiej Charlesem Oliveirą, ale to zależy od tego, czy McGregor tego chce. McGregor jest tym zawodnikiem, który może wybierać swoje miejsca i walki. Jeśli pragnie walki [...]

[...] będzie poza grą, więc Poirier będzie robił swoje, dopóki Conor nie będzie gotowy.” White powiedział, że w okresie rekonwalescencji McGregora zamierza zestawić walkę o tytuł wagi lekkiej pomiędzy Dustinem Poirierem a mistrzem Charlesem Oliveirą. Nie wie kiedy to nastąpi, ale może się to odbyć w ciągu roku. Jeśli chodzi o to, kiedy mogłoby dojść [...]

https://i.imgur.com/Uq2jTzP.jpg Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images Oto, co zdaniem Khabiba Nurmagomedova, UFC może zrobić z Conorem McGregorem Były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov ma swoją teorię na temat tego, co Dana White i spółka mogą zrobić z Conorem McGregorem po jego porażce z Dustinem Poirierem na UFC 264. W ostatni [...]