https://i.imgur.com/RQRdhYN.jpg mmajunkie.com Francis Ngannou przeszedł udaną operację kolana Mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou jest już po operacji zerwanego więzadła MCL i uszkodzonego więzadła ACL i jest w dobrym nastroju. Po obronie tytułu na UFC 270 w walce z Cirylem Gane, Ngannou został poddany badaniu kolana i stwierdzono, że [...]
[...] kto został pokonany przez wściekłego zawodnika. Być może to mówi nam, jakie jest stanowisko prezydenta UFC Dany White’a w sprawie sporu kontraktowego z panującym mistrzem wagi ciężkiej Francisem Ngannou. Niestety dla niecierpliwych fanów walk, „Drapieżnik” kontuzjował kolano przed styczniową obroną tytułu UFC 270 w walce z Cirylem Gane i nie [...]
[...] UFC. Tyson Fury traci zainteresowanie walką z Ngannou Francis Ngannou będzie wyłączony z akcji przez resztę roku. Po zwycięstwie nad Cirylem Gane na UFC 270, panujący mistrz wagi ciężkiej UFC przeszedł operację rekonstrukcji zerwanych więzadeł ACL i MCL. Obecnie zawodnik wraca do zdrowia po udanej operacji i jest mało prawdopodobne, aby powrócił [...]
[...] do biegania i są po prostu niewygodne. Do tego jakieś problemy z gwarancjami były i z konstrukcją też. - Potem się jednak okazało, że waga bieżni powinna być jak najbliższa wagi użytkownika, inaczej po roku/dwóch zacznie tracić stabilnośc i trzeba będzie często naprawiać.. Ostatecznie zdecydowałem sie i kupiłem to: [...]
Na potliwosc generalnie nie ma rady, zwiekszenia wagi ciala sprzyja potliwosci, tym bardziej gwaltowne zwiekszenie wagi(retencja), wiec nalezy zapobiegac retencji (dieta i zbijanie estrogenow w razie potrzeby) z tego wnikac moze tez problem nadcisnienia, nadcisnienie moze byc wywolane koxem, i po odstawieniu pewnie wroci do normy choc pewnosci [...]
[...] - wpływ na wysokość kortyzolu i insuliny: administracja 7-oxo-DHEA nie powoduje przekroczenia norm hormonalnych (nie zaobserwowano znaczących zmian). 7-oxo-DHEA a utrata wagi - 7-oxo pochodne DHEA w większym stopniu niż hormon macierzysty indukują wątrobowe enzymy termogeniczne (typu GPDH), które ułatwiają produkcję energetyczną w [...]
nie miałem na myśli tego że koniecznie chcę spalić mięcho, raczej jak najzdrowiej wrócic do - w miare możliwości - zakresu wagi dla mnie odpowiedniej, nie sugeruję się aż tak cyferkami;) kolejny powód to to, że z wiekiem jest mi coraz trudniej przewalac żelastwo i stopniowo chciałbym przechodzić na dyscypliny typowo wytrzymałościowe, w czym obecna [...]
[...] Josh Hedges & Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Mike Perry i Mickey Gall ponownie weszli na wojenną ścieżkę i chcą się zmierzyć Zawodnik wagi półśredniej UFC Mike Perry rzucił wyzwanie Mickey’owi Gallowi po jego świeżej wygranej z Salimem Touahri na gali UFC na ESPN 5 i Gall przyjął wyzwanie. Mickey Gall [...]
Posiadanie dokładnej wagi ma swoje złe strony. Moja waga wskazała dziś +0,2 kg. A wczoraj ubyło mi tylko 0,1 kg. Do tej pory spadek wagi był jednak większy. Na diecie jestem 11 dzień. Przestrzegam wszystkich zaleceń. Chciałabym jeszcze ciut schudnąć. Co robić?
Dzisiejszy poniedziałkowy dzień zaczęłam od pomiarów. Najpierw waga - wzrosła nieznacznie ale dziś lub jutro rano będę mieć @ więc taki wzrost wagi jest u mnie normalny, jakoś zawsze tak mam. Potem sprawdziłam obwody - i tu zdziwienie, mimo wyższej wagi obwody znowu spadły....Zdecydowanie podniosło to moją motywację do trzymania diety. Ruda, [...]
[...] może więcej krwi, więcej mięśni np. w nogach - jak u ciebie .. na prawde nie mozna sie na wadze opierac, opieraj sie na rozmiarówce na ciuchach, na wrażeniu sylwetki A co do wagi, ona w pewnym momencie spadnie sama z siebie, raz schodza wymiary w innym momecie waga. Nie mysl o tym wazne ze malejesz w oczach i bedziesz dalej nie chodzisz z cyferka [...]
[...] Jr. – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą Bellator 223, która odbędzie się w The SSE Arena w Londynie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi średniej między Gegardem Mousasi a Rafaelem Lovato Jr. Oficjalna ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 13:00. https://youtu.be/_dfnQ1tPe5Q Bellator 223: Mousasi [...]
[...] Rafael Lovato Jr emocjonalnie komentuje swoje zwycięstwo z Gegardem Mousasi na gali Bellator 223 Na gali Bellator 223, Rafael Lovato Jr. wszedł do walki o tytuł wagi średniej z mistrzem Gegardem Mousasi jako wyraźny underdog. Jednak mimo niekorzystnych kursów bukmacherów, brazylijski specjalista jiu jitsu był w stanie odebrać pas od [...]
[...] masz pojęcie na temat odżywiania w sportach walki.Trenuje 7 dni w tygodniu.5x boks i 2x siłka.Boks jest priorytetem.Startuje w zawodach.Moim celem teraz jest trzymanie wagi,bo chcę wystartować w dane kategorii wagowej.Dietę mam.Założyłem sobie że nie bede przekraczał 3000kcal.B:2g,W:6g,T:1,5g.Czy te makro jest dobre pod tyle [...]
[...] trening siłowy od około roku z przerwami praca fizyczna, cały czas na deficycie kalorycznym. Wcześniej trzy lata intensywnej jazdy rowerem górskim co zaowocowało spadkiem wagi o 20 kg(w tym sporo mięśnia) W tym momencie waga to +- 65kg mimo tak niskiej wagi jako endomorfik mam spore tendencje do łapania wody-tłuszczu w okolicach brzucha i [...]
[...] między Khabibem Nurmagomedovem a Conorem McGregorem Prezydent UFC Dana White uważa, że po UFC 242 jest szansa na pojedynek rewanżowy pomiędzy zagorzałymi rywalami, mistrzem wagi lekkiej Khabibem Nurmagomedovem i byłym mistrzem wagi piórkowej i lekkiej Conorem McGregorem. Khabib Nurmagomedov jest świeżo po zwycięstwie z Dustinem Poirierem na gali [...]
Nie ma schematu dawkowania dla każdego.Sam musisz znaleźć dawę optymalną dla Ciebie.Kwestia wagi ciała,stosunku tkanek w organizmie i reakcji na dany suplement.
Od zawsze byłam gruba ale nie przywiązywałam do tego większej wagi. Teraz kiedy skończyłam 19 lat,postanowiłam schudnąć,co prawda mam chłopaka,który mnie kocha i akceptuje mnie taką jaką jestem ale chce to zrobić dla siebie-do lepszego samopoczucia. Nie wiem jak mam się do tego zabrać ponieważ nigdy nie stosowałam diety.PROSIŁA BYM O POMOC. [...]
[...] jest mega dziwne ponieważ po dodaniu kalorii waga rośnie i odrazu hamuje co do zera. I chyba powinienem się cieszyć bo pomimo dodaniu kalorii i rośnięcia przez 1 tydzień wagi i zatrzymania wagi centymetry w pasie nie idą przodu :D. Na moje oko moje zapotrzebowanie jest 2000 kcal. Według linku którego podesłałeś wyszło mi 1.BMR = (9.99 X 75 [...]
Mój dziennik: zrzucenie nadwagi z koniu151.
