wagi

Aż jestem ciekawa jaka będzie róznica w wWL, także herbatki idą w ruch }:-( Edit: ja myślałam, że to trzeba schudnąć i utrzymać wynik, bo powrót do wagi oznacza powrót do większego ciężaru. Ale skoro wystarczy schudnąć na chwilę dla fotki, jak Pan Jan do zawodów ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-27 20:49:53

Bo dokumentowanie wagi to trzeba było tak tłumaczyć : do końca października to tak jak dzień ważenia przed zawodami .Podczas samych zawodów zawodnicy więcej ważą niz wnosili na wagę w czasie rejestracji :-) A wynik w WW znacznie sie będzie róznił u trenujących WW ( w moim przypadku z CC z mniejszym ciężarem o 2,5kg to spoko 6 powt.) po to się [...]

Wstawię wagę z dnia wykonywania boju. Nie zbijałem wagi na zawody - sama spadła w czasie podróży :-( Jutro zaczynam! Dzisiaj mi się nie chce!

Herbatka z pokrzywy zadziałała :-D I nawet zdążyłam przed końcem października ;-) /SFD/2019/10/30/2ddc0d130b5b41b38120876daa6e0aec.jpg tylko nie wiem czy waga certyfikowana w IPF %-) 59,9 wpisuję? @Fanss - co robimy z próbami opublikowanymi przed zmianą wagi? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-10-30 17:06:34

[...] ale wykładnia funkcjonalna stoi w sprzeczności z językową.... Złe prawo tworzysz:) przede wszystkim trzeba spytać kogoś kto się zna czy jest zabronione wzięcie wyższej wagi sztangi niż by na to wskazywała masa ciała. Pewnie to się nie zdarza w praktyce ale możliwe, że nie jest zabronione :-) Jeśli nie jest, to można powiedzieć, że Viki [...]

Zdjęcie z wagą należy wstawić nie później niż do końca Października! Ostrożnie z szacunkami przed zważeniem się, jak nie trafimy z przewidywaną wagą, podejścia przed ważeniem będą niezaliczone Siostry, którego fragmentu regulaminu nie zrozumiałyście? No.. ja na przykład nie rozumiem, jak mam zrobić zdjęcie przewidywanej wagi}:-(

Wszystko jest jasne. Jeżeli Viki chce zmienić kategorie wagową a rozumiem, że chce skoro wrzuciła zdjęcie nowej wagi - startuje od zera. Po prostu mogła wcześniej zaplanować herbatki to miałaby korzyść vide cięższa dupka lżejsza sztanga ;-)

Wszystko jest jasne. Jeżeli Viki chce zmienić kategorie wagową a rozumiem, że chce skoro wrzuciła zdjęcie nowej wagi - startuje od zera. Po prostu mogła wcześniej zaplanować herbatki to miałaby korzyść vide cięższa dupka lżejsza sztanga ;-) Zawsze moge później nadrobić wagę %-) Zresztą w moim przypadku to mówimy o wahaniach max. 1kg ;-)

[...] strona ;-) Fans no co poradzę, że jestem na granicy. Wszystko zależy od tego co zjem/wypiję. Zresztą Wycwiel fajnie to wytłumaczył i tego się trzymam :-D Bo dokumentowanie wagi to trzeba było tak tłumaczyć : do końca października to tak jak dzień ważenia przed zawodami .Podczas samych zawodów zawodnicy więcej ważą niz wnosili na wagę w czasie [...]

[...] ciężar jakim mamy wykonywać, ale w 1rep max już ma znaczenie dlatego pomysł z resetem wyników tłumaczyłem to już na przykładzie Fanssa, ale mogę jeszcze raz - sama zmiana wagi ciała na niższą dała mu 13 punktów w open nie wstawiając nowej próby, nie ruszając się z kanapy - dlatego nie zaliczanie w tę stronę, patrzcie na całokształt a nie na [...]

[...] innego pokoju, ale dźwigać to wszystko... ;-) Kebul mam tylko taką krótką sztangę, ale i tak ten mój MC to taki pół sumo, tak mi po prostu wygodnie. Na zawodach mam podnieść bezpiecznie ciężar czy przerzucić wielką oponę i nie myślę jaką wersją to zrobić, klasycznie czy sumo ;-) także nie przywiązuje do tego wagi, ma być bezpiecznie i skutecznie.

Może być jako wpisowe? https://youtu.be/SICHeSuzhlU Kabo nie musisz się bawić w tabelki bo u tak do takiej wagi nie zejdę w tym miesiącu. To tylko żeby nie było że nic nie robię :-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-08 19:47:41

I tego się trzymaj :-)) No to masz jeszcze łatwiej, nic nie musisz przewidywać. Zważ się rano, zrób zdjęcie wagi i możesz wrzucać próby. Simplesssss ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-11-09 15:11:14

znaczenie dla punktacji przy zgłoszeniu niższej wagi mają tylko 1 rep max więc je trzeba zrobić od nowa przy wielokrotnych nie mają znaczenia więc ja bym nawet ich nie ruszał, skoro ktoś robił z większą wagą sztangi to jego strata i tyle

Ja spróbuję w WL przy wyższej wadze bo to mnie ani grzeje ani ziębi natomiast w WW to co innego próba kolejna będzie jak zejdę do wagi z października czyli na 82,5kg bo to jest mój ciężar startowy na zawodach.

[...] Pomagają ale tylko wtedy jeżeli jesteś na to już gotowa (mięśnie, układ krążenia i oddychania, i ogólnie cały metabolizm). Oczywiście gazar miał racje że przy stagnacji wagi mozna wykorzystać manipulacje kaloriami. Dzisiaj zaproponuje trening: 1dzień brzuch -unoszenie nóg do pionu z leżenia tyłem 3*12-15(jeżeli roztrenujesz sie to nawet do [...]

[...] ciężki ~600-700g i mocny łom. Za 80 zł to możesz kupić tylko Amoebe. Dozbieraj lepiej do 100 zł i masz już duży wybór polecam: - NS XL-Up XL ( 680mm szerokości, 370g wagi, aluminium 6061 T6, 99zł ), - NS Pure 4130 ( 700mm szerokości, 700g wagi, stal Cr-Mo 4130, 99zł ), NS Bad Mamma( 710mm szerokości, 380g wagi, aluminium 6061 T6, 109zł ) [...]

[...] i sam porownywalem budowy sylwetki uklad kostny i kyo jak ulany czy umiesniony i to jst mit. Tu chodzi o to ze jakas czesc osob odklada szybciej glikogen i szybciej nabiera wagi a osoba tzw. Przez ludzi, ktorzy wierza w mity- mezomorfik to osoba, ktora posiada jakis tam chromosom zapomnialem dokladnej nazwy, przez ktory osoba ma wiecej tkanki [...]

[...] structure, gains weight easily G Powiem tak.. Od zawsze obserwowalem ludzi i widzialem rozne budowy ciala i do nich tendencje. Gosci, ktorzy maja tendencje do nabierania wagi a ich budowa kostna byla drobna, ludzi o dlugich konczynach i tak jak w opisie pod ekto a mieli masy w ch.. I tez chudych szczypiorow jak kij, ktorym bawil sie pies [...]

Wampirate oczywiście chodziło mi o nie prażoną za szybko pisałem i 100 myśłi na raz / Acha to ok Wampirate sam dobrze wiesz że aby nabrać masy wagi przytyć trzeba zwiększykć kalorycznośc posiłków nie widze powodu takie ograniczania się wystarczy ze dołozysz więcj aktywności i bedziesz jadł więcej no chyba że nie chcesz ale w takim razie jaki [...]