wagi

[...] kilograma przekroczył wymaganą wagę. Promotorzy zawodników zgodzili się jednak na walkę. Powtórne ważenie odbędzie się dziś, sześć godzin przed walką. Nowy, uzgodniony limit wagi to 66,7 kg (147 funtów) - tak jak w wadze półśredniej. Castillo został ukarany przez komisję stanową grzywną w wysokości 120 tys. dolarów (10% gaży). W tej sytuacji [...]

Dzięki za odpowiedź Panowie. Czy jeśli wszedłbym na okolice utrzymania wagi tj 2800kcal w moim przypadku dodał do tego basen raz w tygodniu godzinke i siłownie 3x mogłbym liczyć na przyrosty masy mięsniowej dzięki "noob gains" i ewentualnie zleciałoby ze mnie jeszcze troche fatu?

[...] Wtedy masz większą gwarancję bezpieczeństwa wg mnie :) Jak będziesz powoli odstawiać sztangę, tzn delikatnie że tak powiem, nie powinny się ruszać aczkolwiek to zależy od wagi stojaka, widzę ze ten waży 9 kg, no więc nie za dużo, ale też nie jest nie wiadomo jak lekki, więc chyba ok. Ale przemyśl, czy nie lepiej kupić marbo :) Zmieniony przez [...]

[...] Priorytet, to naprawienie tych szkód, jakie wyrządziłaś sobie chudnąc do tych 49 kilo. Wiem, że to nie to, co byś chciała usłyszeć, ale skupiłabym się na ustabilizowaniu wagi i chudnięcie odłozyła na potem. Nikt cię nie będzie wrabiać w siłownię, ale z siłownią mogłabyś wyglądać podobnie ważąc więcej. Warto o to walczyć. Jak teraz zaczniesz [...]

No jak schudles tylko po to by na Ciebie laski lecialy to gratuluje pomyslu. Podejrzewam, tez ze spadek wagi mial tez zwiazek z dojrzewaniem, chociaz cholera teraz wie ile ludzie maja lat w gimnazjum 12 czy 17???? A pozatym masz strzanie wielkie stopy, albo buty sobie jakos niefartownie dobierasz.

Siema! Ja mogę dodać swoje 3 zdania... Do zrzucenia wagi wcale nie potrzeba specjalnej diety. Ja nie jadłem słodyczy, nie jadłem po godz 19 i ćwiczyłem brzuszki i nic więcej. To wystarczyło abym zrzucił 20 kg. Chwilkę to trwało, ale się udało. Potrzeba tylko silnej woli i efekt murowany. Zapewniam-kiedyś jak będę zakładał swojego posta ze [...]

[...] że nie masz czystej i zdrowej diety, która tutaj jest wskazana. rzucanie się na low carb przez początkującego to proszenie się o kłopoty i/lub porażkę. nie przeczę, low carb ma naprawdę niezłe działanie, widoczne prawie od razu (zejście wody, szybsze spalanie tłuszczu), lecz przy Twoim stanie wagi uzyskasz to przemyślaną klasyczną dietą.

Vlad, dawka skuteczna to bardzo szerokie pojecie. M. in. dlatego dawkowanie ustala sie wg. wagi ciala. Poza tym dochodza jeszcze takie czynniki, jak sklad ciala, wiek, szybkosc matebolizmu, poziom wytrenowania, a nawet przebyte choroby. Lepiej powiedziec, ze dla wiekszosci ten preparat ma za slabe dawki, niz stwierdzac gremialnie, ze jest za [...]

Witam,mam prosbe! czy ktos posiadający wiedzę w temacie odzywek animal uniwersala mógłby doradzic mi jak połączyc w całosc ,animal testa ,paka ,pumpa,fleksa,staka....czy animal test spala tkankę tłuszczową??(widoczny spadek wagi)

[...] węgli i resztę tłuszczy. A jeszcze inni żeby wrzucić dietę wysokotłuszczową z małą ilością węgli. Jeszcze raz powtórzę zagadnienie. Zszedłem do 71 kg i nie chcę już spadać z wagi ale mięśnie są jeszcze zasłonięte niedużą warstwą tłuszczu. Problem polega na tym, jak się pozbyć tłuszczu i zejść do jak najmniejszej ilości tkanki tłuszczowej? [...]

[...] Marka Hunta, szokujący nokaut byłego mistrza UFC Kevina Randlemana i przez poddanie w „klasycznej” batalii z byłym mistrzem (sporo tych byłych mistrzów) wagi ciężkiej Antonio Nogueirą. Crocop jest znany ze swoich zdolności uderzania, do których można zaliczyć jego niszczące lewe kopnięcie okrężne na głowę które to jest [...]

[...] a co za tym idzie spore pieniądze. Fedor przedłużył podobno kontrakt z Pride o dwa lata, ale kto wie czy po dwóch latach nie spotka się w UFC w walce z Mirko o pas wagi ciężkiej. O ile oczywiśćie przez ten czas nie pojawi się ktoś nowy i nie zdetronizuje jednego lub drugiego i nie będzie wówczas już takiego napędu na tą walkę jak [...]

[...] sie w to wierzyc.wątpie żeby pride od paru dobrych lat najbogatsza organizacja mma od tak zrezygnowało z usług najbardziej widowiskowego i wszechstronnego (imho) zawodnika wagi ciężkiej ciekawe z kim mirek miałby walczyc w ufc ,na dzień dzisiejszy czołówka HW UFC to kelnerzy w porównaniu z nim,no chyba że Dana szykuje dużą akcję wykupywania [...]

a tak w ogole to jak crocop przejdzie do ufc to zawodnicy wagi ciezkiej ufc zerwa kontrakty a tim sylvia odda pas ,,bez bicia'''' Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2006-12-14 13:18:58

wortal niezgodze sie z toba odnosnie tych miar w ' ". poniewaz 7,7 to niejest 23x , 8 to ok 231 tyle mial giant gonzales dawno temu. apropos wagi to sie funty dzieli na 2,2 i wychodzi ile kg.

wortal niezgodze sie z toba odnosnie tych miar w ' ". poniewaz 7,7 to niejest 23x , 8 to ok 231 tyle mial giant gonzales dawno temu. apropos wagi to sie funty dzieli na 2,2 i wychodzi ile kg. 7 stóp i 7 cali to: 7 * 30,48 cm = 213,3 7 * 2,54 = 17,7 razem = 231 cm I jak, jeszcze się nie zgadzasz? A 1 funt to 0,454 kg. Poza tym, ponoć te [...]

koniu jade tak juz dosc troche i czuje sie dobrze a w przeciagu 30 dni poleciało 5% fatu i 6 kg wagi wiec nie jest zle!!!!!!

ijeszcze jakiś trening na redu???? chciałbym zejść z wagi do ok 70 kg:)a w domu mam ławeczke obciazenie 60 kg hantle gryfy dwa proste jeden łamany wyciag górny przyzad do cwoczenia miesni (chyab czworogłowych udo i do rozpietek na klate,,, doradzcie jakis trening chciałbym trenować 4x w tyg

pytanie najlepiej jakby odpowiedział Morales:)czym jakim aeroby moge zastapic bieganie????? chciałbym wpierw zjechać z wagi by puzniej móc łatwiej odzyskiwac swoja kondycje prosze o odpowiedz z góry dzięki:)

toz. nogi mam ok nie mam jakis mega wuypakowanych ale widac ze cwicze na nie. co do mojej wagi to ostatnio wazylem sie na wadze co do grama wazy i pokazalo mi 81 kilo z lekkim gramem,jesli chodzi o moje gino to to nie jest gdyz juz takie mialem. stycznosc z saa mialem deca prolo odrzywki dietka i solidny trening, wiedz z reka na sercu moge [...]