Tak. Jeśli chodzi o wagę to na pewno jest ok, ponieważ pomiary robię na siłowni z pomocą trenera i przy użyciu tej wagi, która od razu podaje poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartość wody Zmieniony przez - diana_p2 w dniu 2013-07-10 20:32:10
[...] https://twitter.com/danthehangman/status/1240838275406819328 Dustin Poirier (25-6 lat) walczył ostatnio we wrześniu ubiegłego roku, kiedy to przegrał pojedynek o tytuł wagi lekkiej z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem w czwartej rundzie przez poddanie. W międzyczasie Dan Hooker (20-8) przedłużył ostatnio swoją zwycięską serię do trzech [...]
[...] na niej pojedynek w wadze lekkiej między byłym tymczasowym mistrzem Dustinem Poirierem a Danem Hookerem jako walkę wieczoru. Poirier ma za sobą przegraną w walce o tytuł wagi lekkiej z mistrzem Khabibem Nurmagomedovem, podczas gdy Hooker niedawno pokonał Paula Feldera w bardzo wyrównanej walce. Obaj zawodnicy mogliby wykorzystać ten [...]
Tony vs Khabib mogliby zrobić bez publiki gdzieś gdzie nie ma tego korona ścierwa. Ciekawe tylko jak ostre cięcie wagi jakiego dopuszcza się Khabib wpłynie na jego odporność Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-04-04 16:40:59
[...] Nie zakładaj sobie cyferek na wadze tylko sylwetkę, którą chcesz osiągnąć. Nawet nie podałaś wymiarów, więc trudno cię ocenić obiektywnie. Postaw sobie za cel utrzymanie tej wagi, ale spalenie tłuszczu i wypracowanie mięśni. Będziesz wyglądać lepiej i smuklej, ważąc tyle samo, a nawet i więcej. Aby natomiast uzyskać to czego ty chcesz musisz się [...]
[...] ze wszelkie dlugookresowe diety dla "smiertelnikow" (np. Kwasniewski, Monti) nie zapewniaja wystarczajacej podazy bialka dla osob cwiczacych czyli ok. 2g na kg wagi. Dlatego modyfikujemy je do swoich potrzeb czyli dostarczamy wiecej bialka. Jak sie myle prosze o skorygowanie. TEKST TYGODNIA: "jak sie dobrze odrzywiasz to [...]
[...] Push Pull Legs . Szybko nie przymasujesz jesłi zależy ci na dobrych KG wiec się nie nastawiaj , realnie naturalnie jak złapiesz za miesiac 0.5 kg czystego mięsnia to będzie bdb wynik więc przyrost całej wagi rzędu 1kg na miesiąc będzie optymalnym wynikiem .Mase mieśniową buduje się latami i jest to znacznie cięzszy proces niż redukowanie .
[...] się zaprezentuje swoją diętę (mam 190cm, 80kg, ekto): 10.00 300ml mleka 3 jajka na miękko/ razowiec z serem bialym chudym 50g/100g płatków kukurydzianych (jeszcze nie mam wagi, więc ciężko mi zważyć)Daj owsiane zamiast tego syfu.Dodaj rodzynek i orzechow jako zrodla tluszczy do tego. banan- wywal, dasz po treningu od razu. kromka razowca To [...]
[...] T.J. Dillashaw jest gotowy stoczyć rewanż z Codym Garbrandtem tylko z powodów biznesowych bo uważa, że Garbrandt na niego nie zasługuje Mistrz wagi koguciej UFC, T.J. Dillashaw zmierzy się w swojej kolejnej walce w rewanżu z byłym mistrzem Codym Garbrandtem i nie ma właściwie nic przeciwko poza tym, że uważa iż [...]
[...] dyskutował z UFC na temat jego powrotu, który miałby się odbyć 4 sierpnia na gali UFC 227 w Los Angeles. Walką wieczoru tej gali będzie pojedynek rewanżowy między mistrzem wagi koguciej T.J’em Dillashaw a byłym mistrzem Codym Garbrandtem. W chwili obecnej nie ma jakichkolwiek informacji dotyczących tego, kto byłby przeciwnikiem Diaza, ale jest [...]
[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Pomimo kontuzji Luke’a Rockholda, Alexander Gustafsson wciąż chce walczyć na gali UFC 227 Były mistrz wagi średniej UFC Luke Rockhold będzie musiał odłożyć swój debiut w kategorii półciężkiej i walkę z Alexandrem Gustafssonem, ale Szwed wciąż liczy na to, że zawalczy na gali [...]
[...] Duane’a Ludwiga nadal zainteresowany walką z mistrzem lżejszej kategorii. Od wielu miesięcy T.J. Dillashaw (15-3, 11-3 w UFC) zabiega o możliwość konfrontacji z mistrzem wagi muszej, Demetriousem Johnsonem (27-2-1, 15-1-1 w UFC). Niestety wizja tego świetnego starcia nie przybliżyła się ani trochę, Dillashaw potwierdza jednak, że nadal jest [...]
[...] dywizji półciężkiej. Po wygranych z Ovincem Saint Preuxem, Mishą Cirkunovem i Jimim Manuwą Szwajcar dostał szansę walki o pas jednak pojedynek z Danielem Cormierem przegrał przez TKO w II rundzie. Gala UFC 227 odbędzie się 4 sierpnia w Los Angeles, w walce wieczoru T.J. Dillashaw podejmie COdy’ego Garbrandta w rywalizacji o pas wagi koguciej.
[...] po pokonaniu na punkty Ovince’a Saint Preuxa Volkan szybko i efektownie znokautował Mishę Cirkunova oraz Jimiego Manuwę dzięki czemu na UFC 220 dostał szansę walki o pas wagi półciężkiej. Pojedynek z Danielem Cormierem przegrał przez TKO w II rundzie. Gala UFC 227 odbędzie się 4 sierpnia w Los Angeles, podczas tej gali dojdzie do walk o [...]
[...] się 4 sierpnia w Los Angeles. O powodach wycofania się Szweda wypowiedział się jego team. Początkowo Gustafsson miał zmierzyć się z innym byłym pretendentem do tytułu wagi półciężkiej Volkanem Oezdemirem. „No Time” doznał jednak złamania nosa przez co musiał wycofać się z walki, a UFC pracowało nad znalezieniem zastępstwa dla Gustafssona. [...]
[...] numerowana gala największej organizacji MMA na świecie. W walce wieczoru UFC 227 dojdzie do jednego z najbardziej wyczekiwanych rewanżów ostatnich lat, w rywalizacji o pas wagi koguciej T.J. Dillashaw podejmie Cody’ego Garbrandta. W pierwszym starciu tych zawodników lepszy okazał się podopieczny Duane’a Ludwiga. W co-main evencie gali [...]
[...] Todd Lussier/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Szalony pomysł Demetriousa Johnsona na udowodnienie swojej pozycji jako GOAT Mistrz wagi muszej UFC, Demetrious Johnson stanie w ten weekend do 11 obrony mistrzowskiego pasa mierząc się z Henrym Cejudo na gali UFC 227. Mistrz ma też pomysł jak sprawić, by [...]
[...] W każdym razie Mighty Mouse ma szanse w rewanżu, po prostu nie może się dać obalać. I nie rozumiem ten nagonki na niego że niby unika TJa... niech Tj wyzywa mistrza wyższej wagi a nie niższej. Swoją drogą TJ nieźle zniszczył Cody'ego... Widzę na necie jest dużo kontrowersji co do wyniki walki DJ-Cejudo, jak dla mnie wynik jest dobry i to biorąc [...]
I tak paweł słaby jesteś i chudy w dodatku nie ma czym się zachwycać 82kg wagi jakieś malutkie ramie tylko że mało je to ma rzeźbe dobrą. Choć nie jest ona imponująca przy takim braku masy. I wyniki sa słabiutkie. Może kiedyś chociaż się do mnie Pawełek zbliżysz ale taki silny jak ja nigdy nie będziesz. I nie dam ci soga bo ni moge słabeuszu.
Redukcja i brak efektów - Help me!!!
