wagi

Fedor kontra Pudzian. Oczywiści zwycięstwo Polaka. W efekcie okrzykną go nowym cesarzem wagi ciężkiej.

kojarze cb z youtube najerzdzasz na kazdego a widac na zdjeciach z 2008 roku jak kazdy zauwazy wysypke jak po testosteronie ,ginekomastie i retencje wody i barzo duzy skok wagi w ciagu roku wiec moze jeste natural teraz ale kiedys moja osobiste zdanie ze sam byłes na towarze ale oczywiscie wyprzesz sie:)

[...] i niech ten kanał ruszy w dobrą stronę, a jeśli ma on wnosić na ten YT - owy - ekran to co wnosi na tą chwilę to należałoby z działu SPORT przenieść go do działu KABARETY. bo na chwilę obecną tam jest więcej żenady niż sportu. To jest z okresu kiedy mialem 98kg wagi.Na pelnej masie. /SFD/Images/2016/4/3/adee829be7e74c908349a061a941ca3b.jpg

To jest z okresu kiedy mialem 98kg wagi.Na pelnej masie. ok, zrób aktualne badania, następnie może takie, które dadzą 100 % gwarancji. ewentualnie o czym to jeszcze mówiłeś do innych? wykrywacz kłamstw? będę czekał tak jak zapewne inni. booom!

Nie jest to dziwne, zapotrzebowanie kaloryczne jest zależne od wzrostu, wagi, metabolizmu i aktywności fizycznej, ja jadłem na masie 5500-6000kcal, ale jestem wyższy o kilkanaście centymetrów i kilkadziesiąt kilo cięższy

[...] się pilnować by w okresie poza sezonowym nie przytyć więcej niż 2-3 kg, bo potem jest to niemożliwe do zrzucenia, a oboje wiemy jak działa VO2max ( % rozwijanej mocy do wagi ciała ). Jeżeli chodzi o jedzenie to tu dużo nie zmienimy, jeżeli odbierzemy organizmowi pewne wartości odżywcze, to nie poleciemy, bo i na czym, energia się skończy, [...]

wiadome ze pudzian w starciu z fedorem czy innym wirtuozem mma wagi ciezkiej bylby na straconej pozycji i przegralby z kretesem, ale tutaj dostanie wyrozniajacego sie boksera polskiego, zupelnie przecietnego na arenie miedzynarodowej, 40 kg lzejszego niz mariusz, na dodatek koles nie za bardzo ma pewnie pojecie o mma. Ja bym tego Najmana na ring [...]

jeśli chodzi o warunki fizyczne to pudzian go gromi róznica wagi ok 30 kg , pudzian ćwiczył karate itp ale napewno musi sie dobrze do niej przygotować i nie olewać przeciwnika.... jeśli chodzi o nejmana to osiągnięcia w polskich ringach ma wmiare dobre ale nie wyróżnia sie niczym ani siłą ani szybkością.... podsumowując nejman dostanie w******* [...]

jak na razie jeszcze w pełni sprawny bokser wagi ciężkiej, po 12 grudnia słowo sprawny może już nie być aktualne

[...] pomyślał nad sobą. Może odejść w chwale i być wielbiony przez następna pokolenia. A idzie drogą ku przepaści. Przypomnijmy sobie Andrzeja Gołote, najlepszy polski bokser wagi ciężkiej. Był bohaterem narodowym, naszą dumą i chlubą. 2 przykład to Adam Małysz, mógł odejść w chwale i nikt nie kwestionował by ich mistrzostwa. Przemek Saleta [...]

odpowie ktoś? dzisiejszy pomiar wagi 70,5kg, pas pępek 79cm

bralem tego trenadrola przez pierwszy tydzien po 1 kaps potem juz do konca po 2tab dziennie, sily sporo przyszlo wagi mniej kolo 4kg ale to moze dlatego ze zero diety, ale silowo za***iscie, do tego bralem liver fix oslonkowe na watrobe, wit b6, skutkow ubocznych zero, teraz walne clomed do tego tribulusa i zma do tego Hemo Rage na podtrzymanie [...]

nie wiem czy bedzie okej dla ciebie bo tutaj rozmawiamy czysto teoretycznie nie znam twojej ankiety to trudno cos doradzic ale mysle ze jak to bedzie 2 cykl to powinno byc okej tak jak mowie nei znam wymiarow wagi stazu wiec ciezko napisac cos o dawkach to taki przykladowy cykl napisałem dla zaczynajacego przygoe z saa/ph

BF przy rekompie (czyli trzymaniu stałej wagi) szybko nie spadnie, bo budowa mięśni trwa długo i wymaga konkretnych treningów. 1 banan dziennie to żaden problem. Biały ser ze śmietaną? Czemu nie? Nie jest jednak strasznie tłusta? Lepiej chyba z jogurtem greckim. Sam robię sobie sernik na zimno z bananami, białego sera i jogurtu greckiego. A w [...]

[...] + jabłko: 300 kcal B:22/T:12/W:10 ---------------------------------- Mam też pewne wątpliwości co do ilości białka, którą powinnam przyjmować. Bo czytałam, że powinnam od wagi swojej odjąć procent, który zajmuje tłuszcz i dopiero to pomnożyć przez 2. Czyli zamiast 130g białka na dzień (65kg) jadłabym 100-110. Zmieniony przez - veronicat w dniu [...]

[...] powtórzeniu mały błąd, ale szybko poprawione. Zrobione aż 16, ładnie. W podciąganiu 6, ostatnie już trochę opóźnione ;-) Tu tez mamy ułatwienie, moze byc guma. Dokumentacja wagi hantli profesjonalna :-D Trochę brakuje głębokości przysiadów w niektórych powtórzeniach i nie widac dokładnie, ale mam nadzieję, że nie opierasz łokci o nogi. W [...]

Pierwsza i najważniejsza wskazówka: zacznij JEŚĆ. Zamiast na białko wydaj pieniążki na jedzenie. teraz nie chce przekroczyc wagi 55kg Dlaczego nie powiesz wprost: "chcę utrzymać niedowagę"? :-? Trafiłaś na złe forum. Nie propagujemy, a już na pewno nie popieramy dążenia do nedoboru masy ciała, a tym samym związanych z nią problemów zdrowotnych.

[...] zabierzemy się za jakiekolwiek manipulacje dietetyczno-treningowe, szukamy źródła problemu obecnego stanu sylwetki. Powtórzę jeszcze raz: zdanie "teraz nie chce przekroczyc wagi 55kg!" wskazuje na tzw. parcie na chudość. Koleżanka chce mieć niedowagę (oblicz BMI). Wiesz, co to oznacza u kobiety? Przedwczesną osteoporozę. A że jest wysoka, ma [...]

tak, badanie było rano a przedział 6,2-19,4. Mam umówioną wizytę u lekarza aby te wyniki zinterpretował to wtedy wszystkiego się dowiem, ale czy może być tak że włąśnie ten kortyzol powoduje taki oporny spadek wagi ?

możnaby też zrzucić troche wagi (nawet jak są to cięzko zdobyte kologramy na siłowni, bo podejrzewam, że w tej chwili wynik w podciąganiu jest ważniejszy) pozdrawiam i powodzenia