[...] który pozwoli nam się lepiej bawić. To nie zawody kulturystyczne, dlatego też celowo nie tworzyliśmy tak restrykcyjnych zasad jak to ma miejsce na profesjonalnych konkursach. Bawmy i motywujmy się, niech ta myśl nam towarzyszy ;) Lista oficjalnie zamknięta, powodzenia i spadków wagi a zarazem przyrostów masy mięśniowej wszystkim życzę :)
Siema Marian, rywalizujemy tutaj:) Widzę wszyscy na razie spadają z wagi, chyba tylko u mnie idzie do góry. Zdjęcia już mam, ale zapomniałem o kartce. Za niedługo będzie
[...] w pozycji plank) z kettlami 8x12kg Kondycja 5 rund co 3 minuty 8cal Airbike+ 8 padnij-powstań z przeskokiem przez paraletkę Akcesoria 3 rundy (kettlebell 10kg) 1. Próba wagi tyłem z podkurczonymi nogami, powracając próba wagi przodem j.w. 2. Przenoszenie kettla w planku (antyrotacja) po 5 na rękę 3. Wyciskanie kettla denkiem do góry 8 [...]
[...] masy przegrywali(nie tylko oni)albo walka Sappversus Cyril Abidi,Cyril wyglądał w porównaniu z Sappem jak mała chuda lalka i przegrał po kilkudziesięciu sekundach.A co do wagi Kiciuś jest ona istotna,jest wielu kolesi wysokich ale szczeypiorków , skracasz dystans i po sprawie tak jak robił to całe życie Tyson(do niedawna),który był stosunkowo [...]
[...] że dziewczyny, które walczyły z Cris „Cyborg” Justino potrzebowały trochę więcej. Nie to, że są złymi zawodniczkami, ale potrzebowały trochę więcej pracy.” Nunes zdobyła pas wagi piórkowej w grudniu 2018 roku, skończyła przed czasem jedną z najlepszych w historii tego sportu, Cris „Cyborg” Justino, w niespełna minutę na UFC 232. Od tego czasu [...]
[...] Ciryl Gane na UFC 265 Pojedynek o tymczasowy tytuł w rozpisce sierpniowej gali. Prezydent UFC podał informację, że podczas gali UFC 265 dojdzie do starcia o tymczasowy pas wagi ciężkiej pomiędzy Derrickiem Lewisem (25-7 1 NC, 16-5 1 NC w UFC, #2 w rankingu UFC) a Cirylem Ganem (9-0, 6-0 w UFC, #3 w rankingu UFC). Organizacja chciała zestawić [...]
[...] ESPN podała informację, że Amanda Nunes (21-4, 14-1 w UFC) musiała wycofać się z najbliższej walki z powodu zakażenia COVID-19. Brazylijka podczas UFC 265 miała bronić pasa wagi koguciej w rywalizacji z Julianną Peną (10-4, 6-2 w UFC, #5 w rankingu UFC). Pojedynek ten odbędzie się na jednej z późniejszych gal. Nunes jest niepokonana w dwunastu [...]
[...] ważenia przed galą UFC 265: Lewis vs. Gane, która odbędzie się w Toyota Center w Houston w Teksasie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł tymczasowego mistrza wagi ciężkiej między Derrickiem Lewisem a Cirylem Gane. W walce co-main event w wadze koguciej zmierzą się Jose Aldo i Pedro Munhoz. Ważenie rozpocznie się o godzinie 15:50 a [...]
[...] unifikacyjnej Eric Nicksick spodziewa się, że Ciryl Gane będzie trudnym wyzwaniem dla jego podopiecznego Francisa Ngannou, kiedy dojdzie między nimi do unifikacji tytułów wagi ciężkiej UFC. Eric Nicksick, główny trener w Xtreme Couture w Las Vegas gdzie trenuje Francis Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC), nie spodziewa się, że walka ze świeżo [...]
[...] White o kolejnej walce Joanny Jędrzejczyk. Była mistrzyni zaskoczona decyzją szefa UFC Prezydent UFC, Dana White, poinformował o tym, jak widzi przyszłość byłej mistrzyni wagi słomkowej Joanny Jędrzejczyk. Słowa szefa największej organizacji MMA na świecie nie spodobały się polskiej zawodniczce. Joanna Jędrzejczyk walczyła ostatnio w marcu na [...]
[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk o przybliżonym terminie powrotu do rywalizacji i jego warunkach Była mistrzyni wagi słomkowej UFC Joanna Jędrzejczyk uchyliła nieco rąbka tajemnicy dotyczącej przybliżonego terminu swojego powrotu do Oktagonu i prawdopodobnymi warunkami tego powrotu. [...]
[...] mmafighting.com „Może nie chce się ze mną zmierzyć” – Joanna Jędrzejczyk o potencjalnym rewanżu z Weili Zhang W marcu tego kończącego się już 2020 roku, obecna mistrzyni wagi słomkowej Weili Zhang i była mistrzyni Joanna Jędrzejczyk stanęły do pojedynku, który został walką roku. Mimo porażki, Jędrzejczyk liczy na rewanż, ale twierdzi, że [...]
[...] UFC, ale jednocześnie uważa, że była mistrzyni już nie musi walczyć. Jedną z najlepszych zawodniczek w historii w wadze 115 funtów jest Joanna Jędrzejczyk. Była mistrzyni wagi słomkowej nie pojawiła się w Oktagonie UFC od czasu przegranej z Zhang Weili na UFC 248, która odbyła się w marcu 2020 roku. Mimo, że nie jest już tak aktywna, [...]
[...] Anjos na UFC Fight Night 152 W walce wieczoru gali UFC Fight Night 152 w Rochester, Kevin Lee (17-4) zadebiutuje w sobotę w wadze półśredniej w pojedynku z byłym mistrzem wagi lekkiej i obecnym numerem trzy w dywizji półśredniej Rafaelem dos Anjos (28-11). Dla Lee, szansa na walkę z topową trójką dywizji w jego debiucie w wadze półśredniej [...]
[...] dziennikarz Josh Gross przedstawił scenariusz, który mógłby się sprawdzić, gdyby walka McGregora i dos Anjos doszła do skutku, The Notorious szybko zaatakował byłego mistrza wagi lekkiej drwiąc z jego kontuzji, która doprowadziła do odwołania ich pojedynku. https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1129950806898352129 Inna osoba odpowiedziała na [...]
[...] z Rafaelem dos Anjos na gali UFC Fight Night 152 w Rochester i pomimo porażki i ostatnich niepowodzeń wierzy, że zostanie mistrzem. Wielu fanów sądziło, że przejście do wagi półśredniej będzie dobre dla The Motown Phenom, ponieważ nie będzie wyczerpywał swojego organizmu zbijaniem wagi w kategorii lekkiej oraz jego kondycja będzie lepsza. [...]
[...] Max Holloway zamierza rozpocząć nową serię zwycięstw Seria zwycięstw Maxa Hollowaya zakończyła się na 13 wygranych walkach, ale to nie przeszkodzi mistrzowi wagi piórkowej rozpoczęcia nowej serii zwycięstw. Maxowi Hollowayowi zabrakło szczęścia w ostatniej walce z Dustinem Poirierem, aby wywalczyć tytuł tymczasowego mistrza wagi [...]
[...] UFC 240 Po tym jak Alexander Volkanovski pokonał Jose Aldo na UFC 237, był przekonany podobnie jak wielu fanów MMA, że to on będzie kolejnym pretendentem do walki o tytuł wagi piórkowej. Jednak tak się nie stało. Zamiast niego na UFC 240, o pas z mistrzem Maxem Hollowayem zmierzy się Frankie Edgar. Była to rozczarowująca wiadomość dla [...]
[...] LLC/Zuffa LLC Cris Cyborg pokonała Felicię Spencer na gali UFC 240 wypełniając swój kontrakt z UFC W pojedynku co-main event gali UFC 240 w Edmonton, była mistrzyni wagi piórkowej Cris Cyborg (21-2, 1 NC) zmierzyła się z mistrzynią wagi piórkowej Invicta FC Felicią Spencer (7-1) i pokonała ją sprawiając jej pierwszą porażkę w karierze. [...]
Tak,tylko ja zazwyczaj z wagą szaleję,zdarzało się,że zbijałam do 8 kg włącznie poza tym jestem straszną panikarą i po prostu nie odważyłabym się robić wagi na dzień przed zawodami A tak cały czas kontroluję,jak widzę,że ładnie schodzi,to więcej piję czy jem,bo mogę to na bieżąco "zbić"
KONKURS - Podziel się historią treningu - Wygraj bon!
