wagi

To teraz rewanż z Sylvia zapowiadali tak ? Może nie jestem jakimś wielkim znawcą ale IMO pudzian jak nie zrzuci wagi to nie zrobi kondycji na pełen dystans, nie dotleni 125kg mięśni przez 10 minut.

Juz lepiej porównac zarobki Cruza z zarobkami Guillarda , mistrz wagi koguciej zarabia mniej niz inny zawodnik, ktory wcale nie jest jakas gwiazda jak Wand czy Tito

[...] atletów! 2.W pierwszych dniach stosowania,podwyższona nerwowość w sytuacjach błachych(nie chcę wiedzieć,co się dzieje,kiedy,następuje poważny czynnik wyprowadzający z równowagi),ogólnie stan,który mógłbym określić jako chorobowy(stan podgorączkowy,bezsenność,apatia). 3.W ciągu kilkunastu sekund od iniekcji,wyraźnie odczuwalne [...]

zależy od wagi,ale na pierwszy raz nie widzę sensu brania mniej jak 50mg ed,tren wcale nie jest,aż tak mocny jak go opisują enan inj.najlepiej co 3 dni

Moment - obyśmy sie dobrze zrozumieli b:149g; t:55g; w:224. to Twoje zapotrzebowanie przed redukcją kalorii w celu redukcji wagi czy już ułożone proporcje zakładające deficyt????? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-03 21:24:51

[...] Mozesz za to stosowac warzywa, ryby, mieso, oleje, kasze, ziemniaki, platki, sery chude, mleko(poltluste) itd. No moze z 2300 kcal przesadzilem, ale tez nie znam Twojej wagi.Sugerowalem sie wzrostem, a w profilu nie masz ;) Dieta Stronga wyglada bardz dobrze, wiec mysle ze mozesz skorzystac.Mozesz tylko zmniejszyc ilosci tunczyka na rzecz [...]

Mysle, ze warto dodac jeszcze mimio wsyzstko jakis B komplex Jak juz slusznie zauwazyles to spadek wagi, zreszta podobnie jak jej wzrost to reakcja indywidualna, wiec nikt niestety nie powie ci ile mozesz schudnac ale by zminimalizowac spadki masy miesniowej nalezy dazyc do tego, zeby nie byl wiekszy niz 0.5-1kg na tydzien Jednak ogolnie zawsze [...]

[...] sojowe (tofu, gotowe zupy/żurki sojowe, kotlety sojowe etc). Fitoestrogeny potrafią oddziaływać na tarczycę zmniejszając metabolizm podstawowy, co sprzyja przyrostowi wagi. << Czy to znaczy, że powinnam jednak odpuścić te kotlety sojowe? A ja już się napaliłam na sos ze świeżych pomidorów z granulatem sojowym... Co o tym sądzicie? [...]

[...] - hm.... odważyłam się w sobotę stanąć na wadze! Biorąc pod uwagę to, że na obecną dietę, przeszłam zaraz po drastycznej diecie, na której schudłam 5 kg, a także wahania wagi u kobiet sięgające 2 kg w ciągu doby,to efekt mnie nawet ucieszył, bo okazało się, że ważę jakieś pół kg mniej niż 2 tygodnie temu. Pytanie kolejne - ponieważ za tydzień [...]

[...] i maja wiecej miesni". nie mowie ze tak jest zawsze - ale same panie dobrze wiecie jak jest :) nam facetom przy ostrych cwiczeniach i diecie nastawionej na przybranie wagi ciezko jest zwiekszac mase miesniowa. a co dopiero kobietom, ktore ani tyle nie cwicza ani nie jedza w taki sposob ani nie maja takich warunkow genetycznych. wiec mysle [...]

[...] dla siebie, a nie tylko żeby się podobać innym. anubis. Masz coś konkretnego na myśli? Jestem otwarty na pomysły. Ja chciałbym wzmacniać mięśnie do tego momentu żeby móc ćwiczyć na kółkach front/back leaver, planche. Wątpię żeby moje mięśnie i stawy były na to gotowe już od zaraz. Bardzo cenie ćwiczenia z wykorzystaniem wagi własnego ciała.

phi, skoro ten gość twierdzi, że kulturystyka to głupota, to ja już bym mu nie ufał. pewnie zazdrościł Ci muskułów! Howgh! Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Hej!! Chciałabym zrzucić 10kg zbędnej wagi czy pomorze mi w tym CLENBUTEROL SŁYSZAŁAM ŻE SĄ SUPER EFEKTY W KRÓTKIM CZASIE?? PROSZE O RADĘ Aga

[...] chcial bym spalic tluszcz a pszy tym nie stracic miesni czy HMB MULTIPOWER pomorze w tym Cwicze 3dni , 1dzien przerwy dodatkowo biegam 3razy w tygodniu po 20min cwicze itesywnie i nic nie moge spalic chcialbym jeszcze jakas diete stosowac ale nie wiem jaka mam nad wagi 15kg cwicze jusz 5 lat z pszerwami w sumie prawdziwego trenigu jest 2 lata

I dziwisz się, że nie masz efektów? To jest głodówka, ja na samo utrzymanie wagi potrzebuje 3000kcal, nie mówiąc o wzrastaniu masy mięśniowej. Nic dziwnego, że tłuszcz narasta, to naturalna reakcja organizmu na głodówkę. Nie ma zdjęć, ale zgaduje że mięśni to Ty nie masz. Powinieneś ułożyć od początku dietę [...]

ludzie nie mam 5 lat, zeby sie bawic w podchody. cykl i tak sie obedzie.zostalo to postanowione. menelek co bys mi doradzil? chce dobic do 90kg wagi

Kovacs ma tyle co ja czyli 187cm - na 95%! Należy zwrócić uwagę, że na dwóch tych samych osobnikach powiedzmy tej samej wagi i wzrostu - (ob. pasa porównywalny) masa może wyglądać zupełnie inaczej. Kiedyś kiedyś ważąc około 87kg wyglądałem na zdjęciu tak jak teraz przy 105. Tyle, że wtedy to miałem taką pompę jak nigdy. Ale nie dzięki mecie ani [...]

jasne ze ma talent!musi zrzucic troche wagi i chce zostac naturalnym kulturystą!!

[...] miesien sie lepiej odznacza a waga nie klamie. Pozatym jeste zadowolony z rezultatow i lepiej sie teraz czuje poniewaz stopy i kolana juz mnie nie bola od noszenia +130kg wagi ciala. Niedlugo juz wstawie nowe zdiecia ale zanim to zrobie to jeszcze chce sie wiecej odtluscic Mleqs czesc spoko ze znalazles moj post. Niedlugo juz w kraju [...]

[...] bral czy nie? dawidtt kup sobie okulary mozna miec 50 w lapie naturalnie, ba mozna miec i wiecej nawet nie widzac silowni nigdy na oczy, sa takie wieprze 2m wzrostu 160kg wagi kloce wielkie wygladaja jak niedzwiedzie, pracuja ostro fizycznie i wdupiaja dziennie 10tys kcal ale tu ewidetnie duzo dobrej jakosciowo masy i wyniki silowe tez bardzo [...]