wagi

Wahania wagi to norma, u mnie różnica potrafi wynieść i ze 3kilo dziennie. Metabolica stosował Lukx, może coś skrobnie tutaj... Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

hansiu nie masz się co martwić wahania wagi to normalna sprawa jak mówi Nicolai. U mnie też to wystepuje np. rano 93-94 a wieczorem 95-96 to normanle Pozdrawiam; Hosse

Ho ho ho! Hansiu - keep UR head high! Moje wahania wagi (pomijając te comiesięczne ;-P ) to również z 2-3 kg - w zależności od wielkości obiadku Nicolai- dzięki za życzonka => bardzo mi się pyszczek ucieszył jak je czytałam. A skąd macie takie czapeczki? Skubnęliście Nicholasowi? Może jak tesh przerobię się na Mikołajkę??? Grasik SUM QUOD [...]

Powinno się brać Thermę tylko przed treningiem. A co do dwóch, to to jest dawka maxymalna. Efekty przy codziennych godzinnych aerobach widać po dwóch tygodniach, zależy od wagi ciała. Trzeci tydzień to już sensacja. Yo. -= light =-

Waże 80 kg. Chcialbym ważyć 75 wiec dietka na redukcje wagi "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę pomogłem, wynagrodź mnie SOGIEM" *****Dziękuje*****

Czesc mam pytanko jaka ilosc bialka, ww i tluszczow mam jesc na kg masy ciala stosujac therme zeby miec stale spadki wagi przy malym spadku masy miesniowej? jeszcze jedno co sadzicie o nowej thermie (nie chce ryzykowac bo stara sie sprawdzila na mnie a nie wiem jak bedzie z nową) Pozdrawiam

[...] się,że będzie nimi targało po całym świecie (taki power), ale nie zawsze ECA musi widocznie działać! Spróbuj poczekać na wyniki (np. na ukazywanie się rzeźby, spadek wagi, redukcję tłuszczyku etc.). Może Twój organizm 'dobrze' toleruje TP,że nie są widoczne jej efekty uboczne typu nadmierny power, wzrost agresji, poddenerwowanie itp. Albo [...]

[...] biorąc thermę ( obecnie jestem na drugim cyklu ) w dni kiedy jej nie brałem, apetyt znacznie wzrastał, więc ten punkt w Twoim przypadku raczej nie wpłynie na zmniejszenie wagi. Punkt pierwszy, również nie będzie wykorzystywany w pełni, jedynie odnośnie punktu drugiego, możesz się spodziwać pełnego wykorzystywania walorów efedryny. Reasumując - [...]

[...] szok...przypomniałen sobie wypowiedzi z forum, że efedryna to pochodna amfetami i w efekcie byłem już chętny zaprzestać brania thermy pro. Po trzech dniach nie widzę zmiany wagi może 0,5 w dół rano. Poza tym chodze naspidowany i bardzo agresywny...dzisiaj około po godzinie jak wziąłem tabletkę zacząlem kłócić się z babą na poczcie, że wpechnęła [...]

Dziecinko czy Ty aby nie przesadzasz? Przy Twoim wzroście takiej wagi pozazdrościłaby Ci niejedna kobieta, a Ty jeszcze Thermę wcinasz? Uważaj na anoreksję Pozdrawiam

dekoder bierzesz jakieś antykataboliki ??? glutamina, bcaa, nmb ???...wymiary Ci ładnie sapdły jak bym miał taką utratę wagi po TP i spadek wymiarów a w pasie by mi spadło TYLKO 2cm to bym sie pocioł Pozdrawiam; Hosse

Więc moja odpowiedź na Twoje wcześniejsze pytanie jest następująca: tak therma pomoże Ci zrzucić te 5-7 kg ( jeśli oczywiście nie należysz do grupy osób na których ona nie działa ) a to że trenujesz piłkę ręczną, tym bardziej wpłynie na utratę wagi, ponieważ bieganie, skakanie ( jak wcześniej napisałeś ) to typowe ćwiczenia aerobowe. Pozdrawiam

[...] czy moze cos zmienic ? oczywiste jest ze chcialbym schudnac jak najwiecej, i uzyskac jakas rzezbe bo narazie to sama mase + sporo tluszczyku mam, mam 178 cw wzrostu 80 kg wagi. Tak jak pisal Nicolai w poprzednich postach ze najlepiej TP jest zazywac jedynie raz w zyciu, zrobic to raz a porzadnie:) Gniew rodzi bol ... tak jak bol rodzi gniew ...

Nicolai, witaminki C przykladowo to ja jem ile wlezie (czasem mysle nawet ze za duzo). Przeciwko miesniom nie mam absolutnie nic, tylko ze moj wzrost wagi na pewno nie wynika ze ich spuchniecia, one sa przyzwyczajone i do duzo ciezszego treningu... Eeh... Moge bez problemu ograniczyc spozycie kalorii do 800 i mniej, ale ktos zaraz na mnie pewnie [...]

[...] pragnienie (do 3l na dobe) - zmniejszone laknienie - lekko podniesione cisnienie - zwiekszona aktywnosc seksualna :)) - niezaklocony sen (sypiam jak dziecko) - spadek wagi ciala 2kg (zmniejszony obwod pasa i bioder) - nie narzekam na bole glowy (tych po prostu nie ma) Dodam, ze dodatkowo stosuje VMF Drink - Hi Tec(z witaminami, [...]

[...] jedzie się na thermie systemem 2x2 dziennie i po paru dniach niemal nic już nie czuć. Ale sprawdźcie wagę/obwody po miesiącu i zobaczymy, czy nie ma różnicy. Optymalną sytuacją jest utrzymanie wagi, a spalenie tłuszczyku - ale chyba mało kto ma tak dobrze (trzeba tony antykatabolików i idealnej diety). Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Ivonne - nie sądzisz, że te 700kcal to za dużo? Przecież utyjesz od tego jeszcze bardziej! A poważnie - zależy Tobie choć trochę na zdrowiu i utrzymaniu stałej wagi? Odpowiedz sobie sama szczerze na to pytanie i potem zadecyduj, czy te 700 kcal to jest to. Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

[...] wiem że kobiety tu tez są więc jeśli możecie mi wskazać gdzie był podobyny problem to będę szukać i z góry dizekuje za zaangazowanie. Mianowicei, chcę powrócic do swojej wagi a nawet lepiej. Jestem instruktorem fitness więc ćwicze regularnie ale tez prcuje umysłow więc nie wszystko moge łykać. Pytani bzmi co powinnam - ostatnio mi polecona [...]

norton ja brałem do diety którą sam mi pomogłeś ułożyć AA Hiteca 1kaps na 15 kg wagi, tzn 6tabletek z rana przed aerobami potem śniadanko i therma ,przed siłownią brałem therme po posiłku około godziny , półtorej przed treningiem a po treningu też 6kapsó AA i naprade mięcho nic nie leciało. Jest to dobry sposób przy niskim budżecie ja od marca też [...]

tylko zastanawiam sie po co rzezbic sie przy 63kg wagi, hmm... Pozdrawiam, NoRtOn