wagi

Heja! Na podstawie opisanej wagi, to dziewczyna ma anoreksję, a nie bulimię. I jeżeli ma takie schorzenie, to to się niestety do psychologa kwalifikuje. Na to zreszta wskazuje sama nazwa schorzenia: Anorexia nervosa. Wiec - dieta dietą, ale jeśli nie pomoże specjalista, to dziewczyna po jakimś czasie wróci do starego trybu jedzenia, bo zmieniając [...]

Hej! Masz rację. Zbyt pochopnie wyciągnąłem wnioski bez wywiedzenia się o objawy. I rzeczywiście nie na podstawie wagi wnioskuje się o charakterze zaburzenia. Fajnie, że chcesz dziewczynę postawić na nogi dietą (jak to napisałeś: "dzięki diecie lepiej jej popracuje mózg"), ale pomoc specjalisty też jest ważna i to chciałbym podkreślić. [...]

[...] przy odpowiedniej podaży bialka (bez niego trening oporowy będzie przyspieszał spalanie mięśni). Na yt jest ćwiczeń pełno. Na forum są podwieszone tematy. Z racji dużej wagi skupiłbym się na zrzuceniu tluszczu(dieta +ew rower, bieganie basen - wiem wiem wirus, to tak na przyszłość), żeby nie obawiać się o kontuzje. Jeśli pompki, przysiady i [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] silnej motywacji, siła jak na mnie rosnie cały czas, widze to po ciezarach jakie podnoszę - coraz wiecej moge. zmęczenie- male, ale odczuwam po silnym treningu, spadek wagi - nie. 3.Chce osiagnac przede wszytskim mase, dlatego zakupilem zellbolan 2 + xxl mass i ukladam nowy plan. bedzie to 1 moj cykl. 4. mozliwosci czasowe mam [...]

[...] http://www.bellator.com/ViewArticle.dbml?DB_OEM_ID=23600&ATCLID=205139054 Wyniki ważenia przed jutrzejszą galą Bellatora w Concho. Josh Arocho i Chris Bell nie zrobili wagi, pozostali zawodnicy wypełnili zakontraktowane limity. Główna karta: Półfinały turnieju Bellatora w wadze półciężkiej 205 lbs.: Richard Hale (205,2 lbs) vs. D.J. [...]

[...] zachwycał lnp. Ja jednak póki co będę jeszcze dla niego wyrozumiały, dopiero w tamtym roku zadebiutował, więc trzeba dać mu jeszcze trochę czasu na rozwój, więc dobrze by było aby walczył z coraz lepszymi zawodnikami i zobaczymy jak to się później potoczy czy w stronę miana Fitcha wagi ciężkiej czy może kogoś z bardziej ciekawszym stylem walki.

[...] i jak najmniej (0?) węgli. Węgle tylko przed spaniem w DT. Jedz do syta i wtedy gdy poczujesz się głodny. Nie objadaj się, ale też nie głódź się na siłę. Wraz ze spadkiem wagi zwiększaj proporcje tłuszczy do białek. IF to dobry sposób odżywiania, ale dla ludzi z niższym poziome BF. Tak pomiędzy 17-12% można już myśleć nad IFem. Z tego co [...]

Sa dwa pasy. Jeden GP i jeden Mistrza danej wagi.

Żebra widać, ponieważ jesteś bardzo chudy (190 cm wzrostu, 73 kg wagi). Zacznij dużo jeść i solidnie trenować podstawy,podstawy i jeszcze raz podstawy (nie zawracając sobie głowy jakimiś ćwiczeniami na mięśnie zębate), to żeber nie będzie widać. Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2009-01-27 11:35:24

nikita ty sama lepiej nie wygladasz! Tylko 24 w bicu i 48kg wagi?!! heh. (dla idiotów dodam iż wiem, że to kobieta. takie zarty se robie)

[...] czy nie, nikt nawet nie wie jak wyglądasz. To nie nam masz się podobać, tylko sobie (ewentualnie pannom %-) ). O tym ile urośniesz decyduje w 95% Twoja genetyka. Hmm podanie wagi i wzrostu powinno nieco przybliżyć jak wyglądam chyba twarz nie ma znaczenia mogę dodać, że mam dosyć grube uda. Jeżeli znasz się na tym i jesteś w stanie mi pomóc to [...]

Podanie wagi i wzrostu nic nie zmienia, bo mogę Ci zestawić 2 osoby o identycznych wymiarach, a różnice w ich wyglądzie będą bardzo duże. Poza tym każdy ma inne priorytety. Jeden chce być zmasowanym świniakiem, a inny wysportowanym, zbitym kocurem %-) Nic nie jest źle, bo nie ma co oceniać :-) To raz. A dwa - nie sugeruj się kilogramami. Ćwicz, [...]

Podanie wagi i wzrostu nic nie zmienia, bo mogę Ci zestawić 2 osoby o identycznych wymiarach, a różnice w ich wyglądzie będą bardzo duże. Poza tym każdy ma inne priorytety. Jeden chce być zmasowanym świniakiem, a inny wysportowanym, zbitym kocurem %-) Nic nie jest źle, bo nie ma co oceniać :-) To raz. A dwa - nie sugeruj się kilogramami. Jakie [...]

[...] Alexandre Pantoję, żeby uważał na słowa Brandon Moreno radzi Alexandre Pantoji, aby nie pakował się w kłopoty sugerując tchórzostwo mistrza przed trzecią walką. Mistrz wagi muszej UFC Brandon Moreno (19-5-2 MMA, 7-2-2 UFC) uważa, że Alexandre Pantoja (24-5 MMA, 8-3 UFC) wkracza na niebezpieczne terytorium swoimi ostatnimi komentarzami po [...]

[...] Jose Youngs, MMA Fighting Deiveson Figueiredo zarzuca Brandonowi Moreno unikanie walki: „Powinien być mężczyzną i przyjąć postawę mistrza” Były mistrz wagi muszej UFC Deiveson Figueiredo twierdzi, że obecny mistrz Brandon Moreno „ucieka” od trylogii, mówiąc, że „nie chce stracić pasa”. Deiveson Figueiredo i Brandon Moreno [...]

po prostu nie przywiązuję zbyt wielkiej wagi do swoich wymiarów, tym bardziej że czasem mało się zmieniają. Nawet juz nie pamietam gdzie mam centymetr

Czy osoby prowadzące stawiają jakieś wymagania ? co do wagi danej osoby lub wyników? A czy taki cykl nie mógłby byc odrobinę dłuższy np 12-14 tyg ?? Proszę o więcej informacji.

Taki spadek wagi to na pewno efekt utraconych płynów i elektrolitów. Pierwsze co trzeba zrobić to uzupełnić elektrolity. W tym celu można kupić sobie w aptece specjalne suplementy do rozpuszcznia w wodzie albo zrobić samemu np: 1/2 łyżeczki soli, 1 łyżeczki sody 4 łyżeczeki cukru (40 g) 8 ml soku pomarańczowego rozcieńczonego w 1 litrze wody. [...]

[...] wytrzymalosci. Stosowanie zewnetrznych form testosteronu, czy jego pochodnych wiaze sie zazwyczaj ze wzrostem poziomu estrogenów. W pewnym sensie sprzyja to przyrostowi wagi ciala, jednak skojarzonej ze wzrostem poziomu tkanki tluszczowej i zatrzymaniu podskórnej wody. Oxanavar nie tylko nie powoduje negatywnych skutków estrogenowych, ale [...]