wagi

Tragiczna śmierć boksera Poniedziałek, 28 lutego 2005, godzina 01:45 Bokser wagi średniej, 23-letni Najai Turpin, który brał udział w reality show "The Contender" emitowanym w telewizji NBC, odebrał sobie życie w Filadelfii. Bilans walk Turpina na zawodowym ringu wynosił 13:1. Stacja NBC zapowiedziała, iż reality show będzie [...]

A ja miałem lepsze zdanie o Binkley`u do czasu tej walki - nic szczególnego nie pokazał a wręcz był bezradny, poza tym te jego olewające podejście do treningów i do wagi - przed walką zażerał się cały czas wiedząc że ma kilkukilogramową nadwagę. Bonsante był o niebo lepszy, lecz Binkley miał zaj.... farta. Gdyby Bonsante nie był tak ambitny i nie [...]

[...] sprytem że je znalazłeś (jak to pewnie myślisz). Ja bym mu dał bana na adres IP. PS. Kurcze fajnie żeby powstał Contender2..... tylko jakich zawodników wziąść kiedy najlepsi wagi średniej już walczyli? Hmm... fajnie by było żeby jeszcze raz ci sami brali udział (Ahmed by znowu wpier... dostał), ciekawe kto by wygrał program za drugim razem.... [...]

słuchajcie - na początku mówiło się że ta 16 z programu to najlepsi boxerzy wagi. Po tabeli raczej tego nie widać. Ciekawe jakie było kryterium przyjmowania do programu.......

ciekawi mnie ta klasyfikacja co zamieścił number1one. Tam P.Manfredo jest na 23 miejscu, potem Jesse i nikogo więcej..... A gdzie Sergio i reszta? W programie mówili że Manfredo jest jednym z 3 najlepszych bokserów wagi. PS. Jestem troszkę zielony - skąd są te klasyfikacje, ile ich jest itp...

Rozpiska jest dla diety low carb, ale wagę do obliczenia kcal i proporcji białka radzę brać z wagi 96kg, inaczej po szybkim spadku początkowym będzie stagnacja. Dla mnie byłoby OK 200g białka, węgle bz, reszta z tłuszczu http://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artyku%C5%82_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t655403.html

[...] przez zwiększoną aktywność enzymu - lipazy lipoproteinowej w niej zlokalizowanej. Dlatego ilość dostarczanego tłuszczu pokarmowego musi być niższa od standardowego 1g/kg wagi, więc póki co lepiej go nie zwiększaj. Zeby uzyskać lepsze wyniki wysiłkowego spalania tłuszczu, bierz kilka godzin wcześniej standardowy zestaw kelp + ginkgo bilobae [...]

Jak szkoda kasy na nocleg? Nie mam dupy na weselicho, a został mi 1 dzień na znalezienie więc wszystko jest w pakiecie. Zaraz się okaże, że 170cm wzrostu i 58kg wagi. Zmieniony przez - Viskoza w dniu 2011-03-29 23:18:24

Obgadujemy sprawy wagi najwyższej

[...] Mamed Khalidov Facebook Mamed Khalidov zabrał głos po przegranej walce na KSW 42 Mamed Khalidov skomentował swoją porażkę z Tomaszem Narkunem na gali KSW 42. Mistrz wagi średniej KSW podziękował swoim fanom i stwierdził, że ta porażka bardziej go cieszy niż poprzednie wygrane pojedynki. Reprezentant olsztyńskiego klubu Berkut Arrachion [...]

Tutaj TOP 20 HW wagi cieżkiej z uzasadnieniem (ENG) http://coxscorner.tripod.com/20heavyweights.html Top 10 bokserów o pojedyńczym ciosie... 1.Earnie Shavers 2.George Foreman 3.Rocky Marciano 4.Max Baer 5.Sonny Liston 6.Mike Tyson 7.Joe Frazier 8.Shannon Briggs 9.Lennox Lewis 10.Joe Louis Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-26 12:02:38 [...]

[...] właściwe... Np. Mistrz obrony Jack Johnson...To był taki Bernard Hopkins,klinczer spryciarz,walczył...100 lat temu,geniusz obrony bez dwóch zdań... Usai Bolt obron w boksie wagi ciężkiej urodził sie ponad 100 lat temu... Albo czacha Chuvalo lub Wilsona... http://www.sfd.pl/%C5%BBELBETONOWY_%C5%81EB_GEORGE_CHUVALO-t628444.html Praca nóg Alego [...]

Jab Holmesa http://www.youtube.com/watch?v=dM6qQ50SpPw Speed Alego http://www.youtube.com/watch?v=BbLfXGVGz-4 Left Hook Fraziera Body Puncher Frazier http://www.youtube.com/watch?v=9yATYM20Gl8 Teraz żyjemy w najgorszych czasach dla wagi ciężkiej...A dowody,ze kiedyś było lepiej...Wyzej...

Dzięki. Oczywiście był błąd, brzuch robię raz. Ważyłem 118kg, ale nie chciałem jakoś tak drastycznie zbijać wagi (jojo). Taki trening fajnie mi wchodzi - ale zastanowię się nad twoimi sugestiami. Dietę już sobie układam, ale jeszcze dużo wiedzy do wchłonięcia :) https://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99-t1182589.html#post-18754748 Zdjęcia wrzucę [...]

Wyliczeniami wagi się nie sugeruj- zwłaszcza, kiedy suma wyników dużo przekracza Twoją wagę ;-) Pewnie trzeba by zmodyfikować plan- na razie postaraj sie robić te 6-8 powtórzeń. Zobaczysz, że kosztować Cię to 2,5-5 kg na sztandze, a zmęczysz się dużo bardziej... (o to chodzi)

Siema, Nie wiem czy ktoś jeszcze czasami tu zagląda. Dietę trzymam tak jak było czyli 210białko 150 WW i reszta to tłuszcze tak do 2500kcal. Sora że mich nie wklejam ale ze złamaną łapą cięki mi sie na klawiaturze pisze. To co teraz robię to przysiady bez obciazenia ale brak mi motywacji... Troszkę z wagi spadłem razem z gipsem ważę 96,5kg.

[...] płaską łyżeczką (2xpłaska) w ten sam sposób mogę odmierzać kreatynę? czyli dwie płaskie łyżeczki to 5 gram? te bcaa ostrovitu i kreatyna beta bolic powinny mieć przybliżone wagi, jak uważacie? Jeszcze jedno pytanie, czy jak przygotuje roztwór z soku owocowego, bcaa ostrovitu i betabolic hiteca a wypiję np za 3 h to nic się nie stanie z [...]

bcaa ma bardzo duża objętość bo sa leciutkie . polecam zakup wagi elektronicznej. 30 zł kosztuje

[...] jest normalnie do przełknięcia i starczy na długo!:) Pamiętajcie, jeżeli bcaa dobrze smakuje to albo to nie bcaa albo dodano do niego pełno dodatków ( chemii ! ) . Co do wagi to ja mam wage elektoniczną która naprawde sie przydaje a jej koszt to tylko 20 zł. Używam starej miarki od S.A.W'a, posiadam kreatyne TCM Ostrovit i BCAA, po zważeniu [...]

[...] 100g kaszy gryczanej bialej+200g mintaja+ogorek mintaja dzis lacznie bedzie 800g wpisalem orientacyjnie wage na porcje udane zakupy w lidlu:) 9,5kg fileta i waga..co do wagi hmmm chyba niezbyt dokladna.. fileta wiecej nie bylo a jeszcze z 5kg bym zmiescil w lodowce ;d /SFD/Images/2015/6/16/63113092147142eb912ce2f40f7d82b7.jpg