wagi

[...] nabierasz miesni nabierasz wode to jest tez cecha charakterystyczna gruszek bo slabe krazenie w nogach do tego pretenduje. Podchodzisz bardzo systematycznie ;-) w pomiary z wagi mozesz nei wierzyc, tak miedzy nami to ja w/g takiej mam ponad 20% BF podczas gdy z kalipera 16% ale to nic, mezczyni przed zawodami o 4%BF maja w/g takich wagi po 18% [...]

A jak to jest z ciężarem? Każdy wyciska swój ciężar na ilość razy? Czy w każdej kategorii wiekowej bez względu od wagi aby jak najwięcej wypchnąć?

diablos666 jesli nie przekroczysz 90kg wagi to moim zdaniem w kat "19-23lat" moze to wystarczyc na tob5 takie jest moje zdanie bo to bardzo dobry wynik raw przy tej wadze... wiec smiało!

No to zobaczymy jak to będzie potrenuje troche pod kątem wl, musze sie kogos poradzić jak to zrobić hehe, jak nie bedzie wagi 90 kg i rekord 145 to nie jade daliście motywacje

u mnie też lipa ;( 73kg wagi 115-120kg ;(

[...] czekano do konca z rozdaniem nagród....porażka... Jak wiadomo będzie masa ludzi.Każdy ,kto będzie chciał obejrzeć najsilniejszą kat.wagową pozostanie na zawodach.Mniejsze wagi zawsze odbierają nagrody wczesniej ,no i to jest dla nich koniec zawodów.Jesli beda chcieli pozostać to ,nie ma problemu.Ale wiekszosc odbije.Nie wiem jak to bedzie z [...]

65 kg wagi i 145 na ławie to jest BARDZO konkretny wynik nawet w koszuli a co dopiero RAW wiec ja bym na twoim miejscu jechal jak najbardziej

trochu czasu mineło od daty postu co rozumiesz przez zbyt duża ilosc B np 1,2- 1,3 - 1 g na kg wagi docelowej tez bedzie dużo? - jestem obecnie na tym poziomie (1,3) , liczac tylko B zwierzece (roslinne z warzyw pomijam) jaki masz ustalony poziom B na kg wagi ? rozumie że sie masujesz? to 1:3:1.5 to jest B:T:W czy na wage? ketozy nie chce [...]

Bartek, WIELKIE GRATULACJE !!! Dałeś z siebie wszystko !! Pomimo, że zbijaliśmy tyle wagi bardzo ładne proporcje pozostały, plecy tyłem super, nogi też :) Mam nadzieję, że w następnym roku nie będzie potrzeby zbijania wagi i wyjdziesz na scenę 10kg cięższy :))) Jeszcze raz GRATULUJĘ PIERWSZEGO SUKCESU :-}

[...] znaczna redukcja tkanki tłuszczowej. HMB znacznie zwiększa efektywność spożywanych białek. Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. 3.Co można osiągnąć stosując HMB? Działanie HMB nie powinno być w żadnym wypadku [...]

[...] Menadżer Khabiba Nurmagomedova i Justina Gaethje, Ali Abdelaziz wypowiedział się na temat stanu zdrowia seniora rodu Nurmmagomedov oraz planowanym pojedynku o tytuł wagi lekkiej miedzy Khabibem a Justinem. Abdulmanap Nurmagomedov nadal pozostaje w szpitalu w stanie krytycznym. Jednak według Ali’ego Abdelaziza, ojciec mistrza wagi lekkiej [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-35.jpg sport.news.am Khabib Nurmagomedov nie będzie trenował w AKA przed walką z Justinem Gaethje na UFC 254 Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov nie będzie przygotowywał się w American Kickboxing Academy przed nadchodzącą walką w obronie tytułu z Justinem Gaethje na gali UFC 254. Khabib [...]

[...] Fot. Jayne Kamin-Oncea Michael Chandler zakontraktowany przez UFC! Będzie zawodnikiem rezerwowym walki Nurmagomedov vs Gaethje Były potrójny mistrz wagi lekkiej Bellatora Michael Chandler oficjalnie podpisał kontrakt z UFC i został już zestawiony jako zawodnik rezerwowy walki o tytuł wagi lekkiej między mistrzem Khabibem [...]

[...] BRWLRZART „Zwycięstwo nad Justinem Gaethje da mu miejsce numer jeden w rankingu bez podziału na kategorie" – Dana White o Khabibie Nurmagomedovie Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov jest nie tylko najlepszym zawodnikiem w dywizji, ale również w całym UFC i jest słusznie w centrum uwagi przed pojedynkiem z tymczasowym [...]

[...] Rosjanin jest klasyfikowany przez sporą część społeczności MMA jako GOAT z czym nie do końca zgadza się Jon Jones. Tuż przed walką wieczoru gali UFC 254, były mistrz wagi półciężkiej Jon Jones przedstawił swój typ wybierając Justina Gaethje jak zwycięzcę pojedynku z Khabibem Nurmagomedovem. „Typuję Gaethje jako zwycięzcę. Przez nokaut!” [...]

[...] mimo że ma doświadczenie w tej właśnie płaszczyźnie walki, decyduje się nie walczyć w niej w UFC, ponieważ uważa on, że zapasy pochłaniają za dużo energii. Tymczasowy mistrz wagi lekkiej rozmawiał na ten temat z Brendanem Schaubem w „Below the Belt”. Gaethje, który jest znany w UFC z nokautów i kończenia walk po ciosach, ujawnił Schaubowi, że po [...]

[...] McGregor twierdzi, że choroba ojca Khabiba Nurmagomedova jest „przykrywką” Mimo niedawnego ogłoszenia o przejściu na emeryturę, konflikt między Conorem McGregorem a mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem pozostaje żywy, a Irlandczyk ponownie dolał oliwy do ognia. „The Notorious” i „Orzeł” zmierzyli się o tytuł mistrza wagi lekkiej w [...]

[...] przedstawiając jednocześnie dziedzictwo seniora rodu Nurmagomedovów. W piątek podano tragiczną wiadomość, że Abdulmanap Nurmagomedov, ojciec niepokonanego mistrza wagi lekkiej UFC Khabiba Nurmagomedova, zmarł w wieku 57 lat. Znany trener, który trenował również wielu innych wybitnych zawodników sportów walki, zmarł w moskiewskim [...]

[...] Nurmagomedovem Bez wątpienia Justin Gaethje brał udział w kilku dużych walkach na przestrzeni prawie 10 lat swojej kariery w MMA, ale nadchodzący pojedynek z mistrzem wagi lekkiej UFC Khabibem Nurmagomedovem będzie największą walką w jego karierze. Justin Gaethje (22-2 MMA, 5-2 UFC), tymczasowy mistrz wagi lekkiej, będzie miał szansę stać [...]

[...] nadchodzi. Oberwało się również szefowi UFC. Tony Ferguson, który ma za sobą porażkę przez TKO w piątej rundzie z Justinem Gaethje na gali UFC 249 o tymczasowy tytuł mistrza wagi lekkiej, ma zamiar wkrótce wrócić do akcji. W obliczu zbliżającej się za kilka tygodni walki o tytuł wagi lekkiej między Nurmagomedovem a Gaethje, "El Cucuy" ma całą [...]