wagi

[...] lustro, waga, pomiary. Ryje łeb, wczoraj pół nocy myślałem czy dziś będzie waga mniejsza czy nie....Masakra /SFD/Images/2016/6/21/68c4840faaf64a60a504d1f004df9d14.jpg Co do wagi: Dziś 80,8kg - najniższa jak do tej pory i tu kolejna rozkmina. Skoro od dnia przed poprzednim Cbl(10dni temu) jest -1kg to ładować czy nie - i kolejne rycie bani }:-( [...]

U mnie jak jadłem właśnie zupy w ciągu dnia to też był wzrost wagi na drugi dzień. Większa objętość posiłków, płynów no i sodu, pewnie robią swoje ;-) Ogólnie mi też waga bardzo skakała na niskich kaloriach ( dużo bardziej niż na wysokich), pewnie przez właśnie ilość warzyw, w diecie. No i z wagą też miałem takie jazdy, jak wchodziłem na wagę, [...]

[...] + węgle(a może to głodomor ze środka) więc wczoraj po zamknięciu bilansu: 150b 900w 50t wleciało 200g lodów + 2 snickersy BIAŁE i kawałek karkówki Dziś już większy wzrost wagi niż w zeszłym tygodniu - więc coś jest na rzeczy }:-( Zobacze jak będzie wtorek środa :P Piątek : 180b 450w 35t Sobota: 150b 900w 50t + 2 snickersy, karkówka i lody [...]

Wojtek - };-) Snick - petarda!! Zjadłem dwa i zostały mi jeszcze chyba ze 4 :P Ledwo się powstrzymałem - wzrost wagi i lekka retencja ale było warto }:-( Serio jeden z czołówki u mnie jeśli chodzi o batony - w biedrze są na promo więc jak jutro będą to biore z 10 i do szafki Co do ładowań Pierwszy posiłęk w piątek - idealny - po 15min ssanie, [...]

[...] braku ładowania w week - zmiana troche planu na najbliższe dni Dziś(czwartek) volume trening Jutro (piątek) volume trening Pojutrze (sobota) tension - i w zależności od wagi w sobote wleci albo coś ekstra z fatu albo z węgli po treningu Nd - bez treningu power bo szkoda się wkurzać jak nie będzie powera :P ale za to jakieś cardio i basen i [...]

[...] fatu, około 400g pewnie. Na koniec wleciało penie z 200g masła orzechowego i mało co się nie udławiłem. Przy ostatniej łyżce tak mnie zatkało, że myślałem że umre Wzrost wagi z 78,9kg na 81kg i tak się trzymała do wtorku Wtorek środa - treningi wolume a dziś waga z rana 77,7kg }:-( najniższa dotychczas i pierwszy raz poniżej 78kg :) Nie wiem [...]

[...] 150b 480w 40t Brak dyskomfortu - ale cała noc nie spałem - jakas lipa, troche wzdęć, masakra ogółem lipnie. Nad ranem toaleta Wstałem z wessanym brzuchem i byłem ciekawy wagi - ale czekała owsianka i zapomniałem. Wrzucam jakieś foty: /SFD/2016/9/17/c256f0c749cd43bbac45823874f6d163.jpg /SFD/2016/9/17/0a2a3b40e455424893246ceeaff917a5.jpg [...]

1) cel: Masa mięśniowa poprawa definicji 2a) nazwa produktu/produktów*: creatyne universal ,animal pump badz shotgun 3) staż:~ 3-4 lata ? 86 kg wagi (chce dobić do 90) 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 3 miesiące 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - ostatni storm +shock- potem aakg bcaa liczyłem na [...]

[...] 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Darek chce poprawić swój wygląd waży ponad 100 kg przy wzroście około 180 , chce zredukować wagę i poprawić jakość mięśni 7) uwagi Darek pomimo iż nie brał chciałby jak to się mówi "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono Darka budżet to 250 zł. Nr.2 Patryk [...]

[...] 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:Darek chce poprawić swój wygląd waży ponad 100 kg przy wzroście około 180 , chce zredukować wagę i poprawić jakość mięśni 7) uwagi Darek pomimo iż nie brał chciałby jak to się mówi "doje bać do pieca" na swoją wiedze wiem że mógłby zacząć od jabczanu bądź mono Darka budżet to 250 zł. Nr.2 Patryk [...]

adminejszyn - bez wagi moze być problem z odmierzeniem, zawsze możesz dać 4 czubate łyżeczki ale to będzie +/- 20g yogi - przerwa będzie konieczna, 6-8tygodni

Witam. mam 16lat, trenuję 10miesięcy, praktycznie cały czas FBW. 193cm wzrostu 94kg wagi. BF- ok.16%. Mam zamiar kupić kreta (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html) i brać go przez 3 miesiące (100dni dokładnie, ponieważ po 5g dziennie). Po miesiącu jak dojde znowu do maksów (pierwsze 4-5tyg z zaniżonych) mam zamiar dodać do [...]

Witam. mam 16lat, trenuję 10miesięcy, praktycznie cały czas FBW. 193cm wzrostu 94kg wagi. BF- ok.16%. Mam zamiar kupić kreta (http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html) i brać go przez 3 miesiące (100dni dokładnie, ponieważ po 5g dziennie). Po miesiącu jak dojde znowu do maksów (pierwsze 4-5tyg z zaniżonych) mam zamiar dodać do [...]

zgłaszam się 171 cm , około 58-59 kg wagi . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-08-21 13:47:29

Naćpiał sie, naćpiał sie! O czym Ty mówisz? 10kg wagi od Października (nadal mam niedowagę w tym sporcie przy moim wzroście), ciężary też lamerskie, teraz to powinno już coś ruszyć. Okej, HGG czeka na poprawe planu8-)

Nie zaśmiecasz takim czymś. Wiadomo, wschodnioeuropejczycy najsilniejsi na całym globie, szczególnie słowianie. Siłę mamy we krwi. 350% wagi ciała musi robić wrażenie:-))

P.S. Ciągi z mniejszym obciążeniem niż połowa wagi ciała nie mają sensu;-)

MojeImie Trela to był dobry bokser o warunkach identycznych do Twoich, WAGI CIĘŻKIEJ ! :-)) / poza tym dajcie se siana %-)

a wagi talerzy moge dobrac? ;d kw-?

raczej nie jest to zdrowa redukcja, nie chodzi w niej o gwałtowne spadanie z wagi ale różniez o zdrowie, chcesz to tak jedz, ale nie namawiaj nikogo do tego, jagby kolega nie chciał trzymać diety to by jej nie trzymał bo nic na siłe.