wagi

[...] chudym mlekiem lub firmy Inkosport. Szklanka odzywki ma mniej więcej Kolo 28g białka tak jak puszka tuńczuka:-p. by marieta dziekuj jej za udostepnienie danych dziewczyna walzcy rowno i juz poleciala z wagi wiec i tobie sie uda powodzenia jak cos to pytaj ...::: MoD MoDoW :::: PaN I WlAdCa WaSzYcH ZdIeC :::... zycie jest walka... .. .

[...] jak byłam w Stanach też "zdobyłam" 3 kg... wow, Termitku już miałam Cie chwalić że taki pracowity jestes Super rady, na pewno trzymając się ich można polecieć z wagi. Parę drobiazgów: - radziłabym zrezygnować z ryżu (nawet ciemnego, chyba że chodzi o dziki ryż, czarny) i ziemniaków - z kukurydzą lepiej nie przesadzać w ogóle, nie [...]

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

[...] miedzy seriami to ok 2,5 minuty, ilość powtórzeń to 12/10/8/8 (to też napisałem) ciężary w procentach nie potrafię określić (za głupi jestem )Trening przyniósł mi 8 kg wagi, zero spadków, trochę tłuszczu na brzuchu, wytrzymałość (nie wiem ale chyba przyniosło) rzeźby niewiele, zmęczenia jako takiego nie miałem (chyba że po treningu). [...]

Wiesz teraz do zimy planuje mase zdecydowanie wiec dlatego tyle wegili...z obecnej wagi za duzo nie umialem zrobic dlatego do zimy masa a potem redukcja....i szukowanie formy... a jestem ekto wiec jest mi momentami ciezko...

w sklepie sfd nie ma wagi, jesli nie bedziesz jej miał to na oko to co Ci TomQ napisał:-)

[...] ociezały fizycznie i umysłowo). Te mniejsze człowiekowate sa duzo bardziej drapieżne. Po sobie wiem ze na diecie opierajacej sie głownie na tłuszczu zwierzecym przytyłem do wagi prawidłowej ale teraz juz nie moge jej zwiekszyc za nic w swiecie. Insulina jest sygnałem do przemian w organizmie to przez nia "rośniemy" ale tez szybciej [...]

To było bardzo bardzo dawno :P W sumie po tych fotkach które gdzieś tam są w środku tematu dalej miałęm śrubę na tym punkcie i doszedłem do 127kg wagi... Fajnie było być "wielkim" bo w koszulce tak sie wtedy wygląda i to kiedy znajomi mówią że jest zaj**iście też jest przyjemne :P Więc tak się w to ciągle brneło...

Hej Planuję rozpocząc przygodę z Animal C. Mam 161 cm wzrostu i 62 kg wagi :( przy dość dobrej kondycji fizycznej.do niedawna joggingowałam ok 3 razy w tyg po 1h Chciałabym przyspieszyć redukcję tkanki tłuszczowej.. MOje założenia są następujące: 1 dawka A.C przed śniadaniem i 0,5h joginngiem 2 dawka A.C ok 18godz (po pracy : ) przed basenem lub [...]

doniekkk, tylko te proporcje liczylem nie dla wagi 75kg tylko dla 85kg, wiec wyszlo mniej wiecej B:205g, W:85g (1g/kg, nie wiem dlaczego napisalem 0,5g) i T:37,5g (tutaj powinno byc 0,5g, a napisalem 1g, pewnie zamienilem z weglami przez pomylke) wyszlo okolo 1600kcal

O 13, to wychodzi męska, ktora nie ma limitu wagi. Klasyk, to III blok, wiec pewnie pod wieczór.

ziemniaki 200g B 4 / T 1 / WW 33 karczek 150g mozna prosic o podanie ilosc B / T / W ? jest to odpowiednie po treningu? Moglbym prosic aby ktos obliczl dla mojej wagi 91kg ilosc b/t/w ile mam spozywac dziennie? bo juz sie w tym wszystkich pogubilem troszke, wczesniej wyszlo ze niby 280 a ja proboje uzyskac diete low carb takze jest to okolo [...]

brak apetytu, niespodziewane erekcje, spadek wagi, przy formie oralnej i duzej dawce moze powodowac dolegliwosci zoladkowe, wlasciwie nic wiecej nie zreportowano.. www.melanotan.org tam macie mase info

[...] (potrafią użyć dawki 20 razy większej niż normalna), stąd (moim zdaniem) efekty uboczne. Jedynym mankamentem, który dostrzegłam do tej pory jest dość wysoka cena. Dawkowanie zależy od wagi, przy mojej (50 kg) wydaję na Melanotan ok. 150 zł. Dawkowanie wzrasta/maleje liniowo. Jeśli macie jakieś pytania, chętnie odpowiem :) Pozdrawiam ;)))

dawka ustalana jest na podstawie wagi i chyba fotoypu skory chce sie zabrac za to od poniedzialku jak dobrze pojdzie

"No, ale ta kondycja Edgara to coś niesamowitego... Czy jest ktoś w UFC z lepszym cardio?" Mistrz wagi ciężkiej :P Sonnen to chyba jedyny kogo widzę z możliwością usadzenia Pająka :x

mi sie wydaje ze zbijanie wagi go za bardzo wyniszcza

[...] długie nogi. "Podczas Indian Wells była nawet pięć kilo lżejsza" - martwi się o swoją koleżankę Ludmiła Cervanova. Spekuluje się nawet, że dramatyczna utrata wagi przez Hantuchovą, która w oficjalnych komunikatach WTA-Tour ma wpisaną wagę 56 kg, jest spowodowana bulimią. Co prawda Słowaczka je wiele posiłków dziennie, w tym nawet [...]

[...] zamiast ryzu) staram sie jesc 5 zbilansowanych posilkow i moim skromnym zdaniem mam wystarczajaca wiedze na temat odzywiania, zeby nie popelniac podstawowych bledow A co do wagi to chyba nie ma to wiekszego znaczenia, bo liczy sie chyba stopien zatluszczenia, a tego juz nie podam, bo nie wiem. Na wszelki wypadek: waga - 73 kg, wzrost - 180 cm, [...]

Polecanych przez kogo? Producentów maseł orzechowych? \-) Nie wiem jakim cudem masz metabolizm spoczynkowy na poziomie 3 tysięcy kcal przy 70 kg wagi i skłonności do nadwagi (czyli raczej niedoczynności tarczycy, niż nadczynności), ale spoko- tylko żebyś się nie przejechał (nomen omen grubo) na tych kalkulatorach.