wagi

[...] kg pewnie. A najwięcej ważyłem 117.5 kg i to było potworne już. Za dużo jak dla mnie. niezle ...moj maz taka chudzina -180 i 67 kg ,ciezko mi go podtuczyc {{:-( To z takiej wagi to idzie momentalnie. Przez pierwsze 4 lata dołożyłem równo 20 kg. Później już zaczęło iść wolniej tak mniej więcej do 89-90 kg i na tym stanęło. Ale dzięki dość [...]

[...] kg pewnie. A najwięcej ważyłem 117.5 kg i to było potworne już. Za dużo jak dla mnie. niezle ...moj maz taka chudzina -180 i 67 kg ,ciezko mi go podtuczyc {{:-( To z takiej wagi to idzie momentalnie. Przez pierwsze 4 lata dołożyłem równo 20 kg. Później już zaczęło iść wolniej tak mniej więcej do 89-90 kg i na tym stanęło. Ale dzięki dość [...]

[...] boje (MC i wyciskanie) poszły sprawnie. Przy płaskiej dołożone lekko na dobrym czuciu. Od dzisiaj micha na 3500kcal, waga cały czas 73+-0.8kg. Trzeba trochę ruszyć wskaźnik wagi. Kolejne dwa dni na siłowni już zaplanowane. Niedziela zapowiada się na ostro, o 2 pociąg do Wrocławia a stamtąd autem do wiednia. Dwa dni temu ogarnąłem domowe belriso [...]

Właśnie wróciłem z pracy Ale była kurva jazda. Przyjechało kawalerskie szkotów i zaczęli sie napierdylać po ryjach po kilku drynkach. No to ja cyk telefon i wzywam ochrone a tu wchodzi taki karzełek ze 160cm wzrostu 50kg wagi i sie mnie pyta o co chodzi... Całą noc ściągałem z niego nayebanych szkotów

ty jozim z bazin ..... tak lookłem na twoj profil 47 cm w bicepsie przy ponad 110 kg wagi.....oraz 195 cm wzrostu ty wypychasz tylko 130kg na ławie na mocy hehehehe dodaj antka do cyklu bo mało strasznie

Ktoś kto przegrywa z Lawlerem przez nokaut nie zasługuje na miano najlepszego uderzacza wagi średniej. Anderson ma twardą szczękę, świetne warunki fizyczne, bardzo dobry boks, zabójcze kopnięcia i klincz. Belfort w najlepszym wypadku przegra przez decyzje.

Nie spamujcie A co do Melvina; Ktoś kto przegrywa z Lawlerem przez nokaut nie zasługuje na miano najlepszego uderzacza wagi średniej. Każdemu może się zdarzyć. To nic nie znaczy. To, że Coleman w pierwszym starciu z Shogunem złamał Shogunowi rękę to od razu znaczy, że jest od niego lepszy? Może w tamtej walce był, ale...

Dzieki Kaczka za countdown. "Dostał takie bomby od Sonnena na glebie i nic. W stójce też" Sonnen nie ma mocnego ciosu. Zaryzykowalbym stwierdzenie, ze glaszcze w porownaniu z innymi ze swojej wagi. Gosc za to ma inne atuty.

93kg żywej wagi

Do mnie ostatnio skakał koleś co miał 160cm wzrostu i pewnie z 45-50 kg wagi . Jeszcze na dodatek był nawalony . I co najlepsze to on zaczął nie ja :D No ale bez przesady takiego prać nie będę grzecznie mu powiedziałem zeby wype*dalał : D

[...] na klasyku. Siady 5x112kg poszly zaskakujaco lekko, moze dlatego ze wkoncu dobrze ukladam sztange na plecach i wogole jestem evul? Reszta to w sumie pomocnicze jakos tam nie przywiazuje do nich tak duzej wagi. Najbardziej skupiam sie na glownych trzech. Trening udany.. szkoda ze kiepsko jem ale mam nadzieje ze Piotrek mi pomoze z ta sprawa.

[...] Jestem w 0:14, 0:24, 0:35, (czerwone majtki) 0:44, 0:45, 0:48 (na samym srodku), 0:50 :))) Cwiczenia na ilosc powtorzen z polowa wagi wlasnego ciala Wyciskanie lezac: 61 Przysiad: 104 Wyciskanie na barki: 24 Nakrywanie sie nogami: 8 + Sylwetka!

Tzn. nogi robilem raz na jakis czas i nie byly to regularne cwiczenia Poprostu nie przywiozuje do nich wagi(ale widze ze powinienem jak sie o nie pytasz). Co do regeneracji to wlasnie juz sie ona konczy. Zrobiłem sobie przerwę od treningów. Jakies 2 tygodnie(chyba za dlugo ). Niemialem juz efektów wiekszych wiec zrobilem przerwe ale sadze ze brak [...]

Activlabowski Vitality Complex to chyba najlepsza opcja aktualnie jeżeli chodzi o witaminy. Ofc, po warzywach :P Jak na utrzymanie wagi 62kg to wydaje się być ok :) Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-01 09:44:12

Przy 175 60kg wagi? kolego przestaniesz cień rzucać. ;)

Siema, warto kupic wagę kuchenną za 45 zł z dokładnoscia pomiaru do 1g, w celu odmierzenia np. wagi platkow owsianych ?

A jak trzymałeś dietę bez wagi? Waga elektroniczna podstawa Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-18 22:23:06

Ja bez wagi jadę, miarki mi służą, da się :-)

A jak trzymałeś dietę bez wagi? Waga elektroniczna podstawa Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-18 22:23:06 U Ciebie zawsze wszystko się zgadza co do grama?

ale fail przepraszam myslalem ze facet jestes jak na dziewczyne to jest na 100% ok ewentulanie wbic troche miesnia to sie bardziej jedrna skora zrobi i nawet nie bedzie widac wagi daj zdjecie to ocenimy };-)