SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 166237

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 724 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8563
Siema, warto kupic wagę kuchenną za 45 zł z dokładnoscia pomiaru do 1g, w celu odmierzenia np. wagi platkow owsianych ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1038 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12240
a jeszcze takiej nie masz?:>

it's funny how day by day, nothing changes. but when you look back, everything is different.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
A jak trzymałeś dietę bez wagi? Waga elektroniczna podstawa

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-18 22:23:06

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
czy za 45zł to nei wiem. ja mam taką za 17zł + przesyłka i już mi służy 8 miesiąc. ofc elektroniczna

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-18 22:23:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943
Ja bez wagi jadę, miarki mi służą, da się

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
masz miarkę do płatków/makaronu/mięsa? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Ważysz kurczaka, białka jaj, orzechy, oliwę, makaron itp. w miarkach? I jak to potem przeliczasz? "Hmm 23.5 miarki kurczaka... to będzie z 120g białka"

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-18 22:25:20

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469
OzzyMG
A jak trzymałeś dietę bez wagi? Waga elektroniczna podstawa

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-07-18 22:23:06


U Ciebie zawsze wszystko się zgadza co do grama?

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943
Yyyyy :)
Nie no a tak serio, prosta sprawa, łyżka stołowa to ~5g płaktów kukurydzianych, 10 owsianych, białko kurze ~30g orzechy - garść - 30g, kurczak - no tu intuicyjnie
Ale tak to wystarczy poczytać w necie co ile ma że tak powiem i orientacyjnie "da się żyć" :)

Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-07-18 22:26:07

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hmm.. u mnie czubata łyżka stołowa to 15g owsianych, a maks nawet 17-18 mi wchodzi.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Chce przybrac na masie!!! pomocy ;)

Następny temat

Zrzucenie masy...

WHEY premium