Yates

Początkujący

Napisanych postów: 724 Przeczytanych: 8563 Szacuny: 2

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-07-21 17:23:33 Data rejestracji: 2012-09-02 19:47:16 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Uczeń liceum. Wyniki w pływaniu: 50kraul: 27.71s 50grzbietowy: 33.31s 50motylkowy: 31.12s Brak zawodów w mojej kategorii, więc przerzuciłem się na Triathlon. Zajmuję się: Szkoła Zainteresowania: Sport , Motoryzacja Dieta: Zdrowe odżywianie Uprawiane sporty: Fitness , Triathlon Staż treningowy: Rok

Wzrost: 182 cm Waga: 78 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PAMIĘĆ NA CYKLU	Doping	5	2019-07-28 15:26:02
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2016-07-18 10:57:28
Trening plecow	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2016-06-28 10:44:33
Dobór kalorii	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2016-05-15 19:39:46
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2014-11-20 16:07:28
OCENA PLANU TRENINGOWEGO	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	18	2013-12-28 13:38:42
TRENING BARKÓW	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-12-27 12:16:31
OCENA DIETY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2013-12-22 19:31:40
BIEGANIE - 5KM	Inne dyscypliny	24	2013-12-06 14:55:43
PLAN TYGODNIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-11-08 19:03:10
DIETA NA MASĘ - OCENA - YATES	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2013-10-26 20:28:10
PLAN TRENINGOWY - SPLIT	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-10-19 20:06:56
TRIATHLON, CZY MIJAM SIĘ Z CELEM ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-10-13 16:08:29
KOLARZOWKA	Inne dyscypliny	2	2013-08-15 21:02:33
SZOSÓWKA	Inne dyscypliny	4	2013-07-02 22:01:04
ODZIEŻ GYMSHARK	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-07-22 23:18:56
OPARZENIE	Zdrowie i Uroda	2	2013-07-17 03:33:33
KLATKA PIERSIOWA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2013-06-24 20:04:30
SZOSA	Inne dyscypliny	6	2013-05-14 19:51:29
PŁYWANIE - PYTANIA - SUGESTIE - TRENINGI	Inne dyscypliny	18	2013-03-25 11:52:23
PLAN FBW - OCENA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2013-03-28 13:50:32
Jaki rower lepszy ?	Inne dyscypliny	3	2013-03-09 20:33:09
Pomoc- trening siłowo-wytrzymałościowy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-03-09 21:09:25
Ocena Planu Treningowego Oraz Wskazówki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2013-01-25 19:10:54
PŁYWANIE-POMOC	Inne dyscypliny	3	2012-09-02 20:07:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PAMIĘĆ NA CYKLU	Doping	2019-07-29 09:41:04
Izotek - porady	Zdrowie i Uroda	2019-07-28 15:52:37
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-11-02 14:42:01
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-11-01 16:00:10
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-10-08 20:15:06
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-09-13 11:08:01
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-09-13 09:45:24
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2017-12-15 09:24:18
FOAM ROLLER	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-12-25 16:09:29
Odżywki	Trening dla początkujących	2016-07-19 13:59:40
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 21:40:49
Kreatyna	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-07-18 14:30:11
Trening plecow	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-28 11:23:06
Kalorie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-05-15 20:32:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-08 14:16:08
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-13 17:51:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-13 17:45:22
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-13 16:03:27
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-07-09 22:10:15
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-30 20:57:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-24 17:17:06
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-23 21:56:20
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-06-23 18:54:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-05-12 19:05:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-02-03 12:22:24
kreatyne cm3	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-29 10:40:28
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-22 12:20:29
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-22 08:22:55
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-21 22:28:59
BUDOWA MASY A TRENING NA WORKU BOKSERSKIM	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-20 22:27:04

Yates

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji