Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

Trening siłowy + dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, nie ma żadnych super technik na to...

Witam. Jeżeli ugotują na parzę bądź usmażę kurczaka to mogę go potem zamrozić i wyjmować po kawałkach przez cały tydzień bez obawy że nie będzie już się nadawał do zjedzenia ?

możesz zamrażać, jednak pamiętaj żeby zapakować w osobne porcje :)

paramaribo2

mix activlabu wychodzi taniej niż mono i beta osobno, a przy okazji ma dobry smak :)

Dobra dobra a teraz podziel wszystko na porcje i dokladnie policz ile ich wyjdzie wiem ze to dzial sponsorowany i kazdy reklamuje te suple nic dziwnego

biorąc 500g mono i 500g betki osobno płacimy 104zl.

Tyle samo czystego mono i bety w miksie kozstuje 111zł, a przy tym nie trzeba nic mieszać i mamy bardzo smaczny napój

EDIT: ceny sklepu sfd, a że sam kupuje mix taniej to i mi taniej wychodzi :P

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-06 13:12:03

Witam mam pytanie odnośnie tranu bo nie znam się na tym a nie wiem gdzie szukać informacji jaka mnie interesuje.
Znalazłem tran w szafce jakiś pitny (na co dzień biorę w tabletkach) i interesuje mnie czy jego zawartość jest dobra i czy przerzucić się na niego -> Tran islandzki o smaku cytrynowym, Zawartość składników w 2,5ml tranu - Wit. A - 800 qg, Wit. D - 5,0, Wit. E - 2,4 mg, EPA - 200 mg, DHA - 300 mg, porcja jaką bym stosował to pewnie 5ml. Co sądzicie?

jest ok. Standardowy tran. Wychodzi 1g EPA+DHA na łyżeczkę, a całość o3 to pewnie 1,2g/5ml. Pij śmiało, mam taki sam skład o3 w moim.

Lepiej stosować 5 czy 10g?

jak Cię stać to możesz pić 2 łyżeczki :)

W sumie racja, jedna wystarczy Dzięki za szybkie odp