WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pytanie od juniora

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 668

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 240
Witam, mam 20 lat, ważę 60kg, i mierzę 164cm. I z tym właśnie mam problem. Wiem że już raczej nie urosnę, takie geny, jednak mam pytanie czy wzrost bardzo bd mi przeszkadzał w ćwiczeniach na siłowni? Aktualnie ćwiczę w domu z tego poradnika https://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html 

Jednak mam zamiar wybrać się na siłownie, jednak trochę "przeraża" mnie to że tam praktycznie wszyscy są dużo wyżsi ode mnie i będe miał pewnie problemy żeby się przypasować do otoczenia:)

Dorzucam wam moje zdjęcie jak aktualnie się prezentuje (ćwicze niecałe 2 miechy) Szału nie ma dupy nie urywa

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11204 Napisanych postów 52097 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
nie będzie Ci nic przeszkadzało :) przy takim wzroście łatwiej będzie zyskać dobrą ilość masy mięśniowej :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 297126
W niczym nie będzie to przeszkadzało :)

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 47910
szybciej będziesz klocowaty
...
Napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8741 Napisanych postów 50817 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390691
normalnie smigaj na siłownie i niczym sie nie przejmuj , masa przyjdzie bedziesz dobrze wygladał
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Siatkówka, a przed treningówka

Następny temat

Zmiana planu treningowego

electro
Polecane artykuły