wagi

Scoop o Adamku: „To znaczy mieć jaja!” Już za 4 dni Tomasz Adamek (31-0, 21 KO), polski czempion wagi półciężkiej federacji WBC przystąpi do trzeciej obrony swojego pasa mistrzowskiego. Tym razem za rywala miał będzie „Złego” Chada Dawsona (23-0, 15 KO), amerykańską nadzieję kategorii do 175 funtów. [...]

[...] (78.93KG) , Dawson- 175 funtów (79.38KG) Już dzisiejszej nocy Tomasz Adamek (31-0, 21 KO) zmierzy się w Kissimmee na Florydzie (USA) z Chadem Dawsonem (22-0, 15 KO) w swojej trzeciej obronie pasa mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC. Wczoraj odbyło się oficjalne ważenie zawodników. Adamek ważył 174 funty, Dawson- 175. Bokser.Org

Tomasz Adamek czy Chad Dawson? Zwycięzca tej walki będzie miał prawo uważać siebie za najlepszego pięściarza wagi półciężkiej na świecie, nie przejmując się tym, jak wyglądają rankingi pozostałe rankingi - tak jest zgodna opinia przed sobotnią walką polskiego mistrza świata World Boxing Council Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) oraz Chada Dawsona [...]

Spokój mistrza przed obroną tytułu W nocy z soboty na niedzielę Tomasz Adamek będzie walczył w Silver Spurs Arena na Florydzie w obronie tytułu mistrza świata wagi półciężkiej (WBC). Jego rywal Chad Dawson mówił, że, że oglądał ostatni pojedynek Polaka z Paulem Briggsem i zauważył, że polski mistrz ma złą obronę. Przyznał jednak, że to [...]

[...] Rozmowy trwają, bo w sobotę okazało się, że język jest potężną bronią boksera. Adamek w fatalnym stylu przegrał z leworęcznym Chadem Dawsonem i stracił tytuł mistrza świata wagi półciężkiej wersji WBC. Stało się tak głównie dlatego, że McGirt i Adamek nie potrafili się porozumieć ani przed walką, ani podczas walki, ani podczas treningów. Z [...]

[...] Jr to jak dla mnie on nie był bardzo dobrym bokserem a fenomenet i oszlifowanym diamentem. Gdyby nie wycieczka do ciężkiej a puźniej znowu powrót do półciężkiej i zbijanie wagi, myśle ,że jescze kilka wygranych walki Roy by miał a to co zrobił było dla mnie błędem. A jeśli chodzi o walke Darka vs Roy to powiem ,że z mojego punktu widzenia [...]

[...] ta porazka spowoduje ze adamek odzyska ta niesamowita zacietosc i chec odnoszenia zwyciest.Dodajac do tego dobre przygotowanie fizyczne mamy boksera ktory bedzie krolem tej wagi. Nawiazujac do michalczewskiego mozliwe ze to dobry bokser ale jedynie drugoligowy.Bokser ktory nie wchodzi na rynek amerykanski jest jedynie drugoligowcem i to jest [...]

[...] ,i możliwe że jedząc 1800kcal nie będziemy tyli a jedząc 1200kcal tak przy nieodpowiednim jedzeniu....po za tym ja odchudzanie nie rozumiem w taki sposób jak zrzucanie wagi bo to bezsens...jeśli chodzi o wage to ja potrafie 1kg zrzucić w godzine , 3kg w dzień 7 kg w kilka dni ja odchudzanie rozumiem w takim sensie żeby zachować jak [...]

[...] ^^. Jednak czy wcześniej nie powinienem kupić jakiegoś antykatabolika, bo w marcu już chcę biegać na luzie, a w kwietniu zacząć wytrzymałościowe treningi. Pytam bo jestem troszkę przeczulony na temat biegania gdyż już zdarzyło mi się biegać systematycznie i skoki wagi miałem bardzo duże. Zmieniony przez - IwaN48pl w dniu 2013-01-30 13:36:44

Też mi się tak zdaje. Mam nadzieje, że jak kręciłem te aeroby przez tydzien to nie zdążył się zaadaptowac bo Tydzien to raczej nic. Zobaczymy jak będzie z tym spadkiem wagi.

Małe podsumowanie ostatnich 7 dni. Startując z wagi 107,6 kg w poprzedni poniedziałek dziś jest już widoczny postęp. Rano na czczo było 106kg. Wiadomo zeszła też pewnie woda dlatego aż tyle. Zadowoli mnie spadek rzędu 0,5 - 1 kg / tydzień. Nie mierzyłem się jeszcze ale widzę po spodniach ze coś ubyło :) Treningi siłowe na razie bez większych [...]

[...] od zaburzonego metabolizmu w związku z alko. Dziś rano na wadzę było pocieszające 105,5 :) czyli wróciło do poziomu z ostatniego piątku. Na razie nie ma jeszcze co wyrokować szybkości spadku wagi po zmianie diety więc czekam i jej więcej. Poniżej wczorajszy trening nóg. Oj ciężko szło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f9db84ae33b45cab1a399839f8da022.png

[...] czytaj RałałaRRRR on miał fenomenalne progresy wiec jak pisze, że się nie zna to kłamie ;) Czytaj kolegę wódkę Kapitana ;) i resztę tych superbohaterów. Spadanie z takie wagi jak Twoja powinno pójść dość szybko byle nie za szybko "dla zdrowotności" Ja walczę już tylko z %BF. Posłucham opinii kolegi xzaar77 (mega transformacja gratuluję) o [...]

[...] nawet zadowolony, sporo tłuszczu spadło, aczkolwiek sylwetka nadal pozostawia dużo do życzenia, ale ja planuję już podbijać kalorie i łapać kilogramy, bo pomimo sporej wagi wizualnie wygląda to myślę na max 80kg. Poniżej wrzucam zdjęcia z końca masy (93 kg). W następnym poście po mini-cut. [...]

Ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. I żadne głupie diety niskokaloryczne. Robiłam dokładnie to samo co Ty, tylko tak od czasu studiów. Przy 174cm wzrostu zeszłam do 55kg wagi i tak na 1000-1500 kcal i ćwiczeniach przeżyłam całe studia z wagą max 58kg. 3 lata pracy i ważę 75kg!!! Tak sobie zaburzyłam metabolizm. Nie bądź taka głupia jak ja, w Twoim [...]

[...] ale nie chce narazac tego odcinka na kontuzje. wyciskanie na klatke zaczynak od 70kg a koncze na 80kg. przysiadu nie robilem wczesniej ale na suwnicy wyciskalem w gore 200kg. Przed tymi 10 miesiacami wazylem 66kg a przed ostatnia przerwa doszedlem do wagi 76kg z tym ze ostatnia przerwa byla spowodowana grypa i w czasie niej stracilem sporo kg.

[...] wloskie.. jesc mniej nie znaczy to ze waga bedzie spadala szybciej itp. organizm sie broni przed niska podazą kcal, metabolizm spada.. stad braki w dalszym spadaniu wagi.. poza tym, trening nie konczy sie na brzuchu dupci i łydce.. gdzie cwiczenia na biceps, plecy, klatke ? tluszczu nie spalisz miejscowo.. także duzo rzeczy musisz [...]

NolzZeR - czy głodówka? hmm.. nie powiedziałam bym tak, rzadko kiedy jestem głodna.Dlaczego 1100 kcal? Bo chcę trochę zrzucić na początek, żeby ta choler*a 6 z przodu mojej wagi mnie nie męczyła. Skąd wzięłam 1100 kcal na dzień? Z tej strony

[...] jej spadek. Zadowolony jestem jedynie ze wzrostu tkanki mięśniowej. Uważam, że jesli przy braniu clenbuterolu nie zmniejszy się drastycznie podaży węglowodanów można uzyskać zauważalne przyrosty bardzo dobrej jakościowo masy mięśniowej. Następnym raqzem spróbuję zmniejszyć ilość zjadanych cukrów -może wtedy spadek wagi będzie większy. Pozdrawiam

Mam takie oto pytanie : Z rana z racji wykonywanej pracy wykonuje codziennie od 7-10 km marszu(po śniadaniu), czy myślicie że może to zastąpić w jakimś stopniu bieganie biorąc pod uwagę, że założeniem jest utrata wagi ?