wagi

[...] doczekać walki z Paulo Costa: „Rozmontuję go na kawałki, a potem znokautuję” Jego zwycięstwo nad Yoelem Romero nie było zbyt imponujące podobnie jak i cała walka, ale mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya zapowiada, że jego kolejna walka będzie wyglądała zupełnie inaczej. Israel Adesanya (19-0 MMA, 8-0 UFC) pokonał Yoela Romero (13-5 MMA, 9-4 [...]

[...] UFC Weili Zhang i Joanna Jędrzejczyk opuściły szpital bez stwierdzenia poważnych urazów Mistrzyni wagi słomkowej UFC Weili Zhang i Joanna Jędrzejczyk stoczył w ten weekend na gali UFC 248 niesamowicie zacięty i emocjonujący pojedynek dając fanom MMA wspaniałe widowisko. [...]

[...] Chris Unger/Zuffa LLC Wypłaty po UFC 248: Adesanya vs. Romero Aż siedmioro zawodników otrzymało sześciocyfrowe sumy. Na czele listy wypłat znalazł się mistrz wagi średniej, Israel Adesanya zainkasował okrągłe pół miliona za pokonanie Yoela Romero, który wzbogacił się o 350 000 dolarów. Za nimi uplasowała się Weili Zhang (z gażą w [...]

[...] LLC „Zrobiliśmy to z Conorem McGregorem, Rondą Rousey i zrobimy to z nią” – Dana White nie ukrywa zamiarów wobec Weili Zhang Szef UFC Dana White jest zachwycony mistrzynią wagi słomkowej Weili Zhang, która obroniła mistrzowski pas w absolutnej wojnie z byłą mistrzynią Joanną Jędrzejczyk w walce co-main event gali UFC 248. White wychwalał Zhang [...]

[...] Adesanya wyjaśnia swoją strategię w walce z Yoelem Romero W miniony weekend główna walka wieczoru gali UFC 248 była dla większości fanów MMA słabym pojedynkiem. Mistrz wagi średniej Israel Adesanya obronił swój tytuł po wygranej przez jednogłośną decyzję nad Yoelem Romero, ale oczekiwania wobec tego starcia były o wiele większe. Podczas gdy [...]

[...] Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images // AFP Weili Zhang nie jest zainteresowana natychmiastowym rewanżem z Joanną Jędrzejczyk Mistrzyni wagi słomkowej UFC Weili Zhang nie jest jeszcze zainteresowana pojedynkiem rewanżowym z Joanną Jędrzejczyk. Obydwie zawodniczki walczyły w co-main evencie gali UFC 248, dając [...]

A mi pierwsze z zaznaczeniem ze jestem hetero 10kg w 2 tygodnie ? luz - wypuscic z siebie wode + tam maly rzeczywisty spadek wagi ja sam ide do przodu 5-6kg przy carb up'ach

[...] aby aeroby nie były stratą czasu to ułóż diete ( dział odżywianie ) indywidualną dla twoich potrzeb z obcinką kcal, następnie aeroby na początek 3 razy w tygodniu, może w weekend basen? im więcej wykonasz ćwiczeń aerobów podczas redukcji tym mniejsze ryzyko powrotu straconej wagi. dokup może jakiś delikatny spalacz ( TSE Olimpu np. ) Powodzenia

[...] odpowiedzi:*. Wiec po pierwsze chce sprostowac, ze mam 19 lat, nie rodzilam, a moja waga to 67kg.(mam ciezkie kosci i poodbno wygladam na gora 65 kg). W sumie moj przyrost wagi byl dosc spory w ciagu 2 lat, poniewaz wczesniej przez 3 lata chorowalam na bulimie i musialam stosowac terapie hormonalna, aby zajsc kiedys w ciaze.Poodobno od tego [...]

[...] uwazalem ze jak bede jadl odzywki to urosne wiem ze sa linki i inne tematy do diet ale ja teko zbytnio nie kumam :-/ czy moze moglby mi ktos polecic jakas diete TANIĄ od wagi 65kg do 70-75kg tak narazie bo pewnie im wiecej chce sie przytyc tym wiec trzeba jesc... ja wiem zrozumialem ze dieta to podstawa... nie chce zebyscie zasypywali mnie [...]

Ostatni mecz w grupie, obie drużyny pewne awansu, jakoś nie przywiązywałem większej wagi do wyniku tej potyczki

Bo dopiero zauważyłem terminarz. W każdym razie jesteśmy zgodni co do wagi jutrzejszego meczu.

[...] cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj [...]

Mam 17 lat 180 cm wzrostu i 74 kg wagi. 1. Trenuję gdzieś od 6 miesięcy, nie były to zbyt intensywne treningi np 2 tyg ćwiczenia i przerwa tygodniowa do następnego, na początku nawet haotyczne ponieważ wtedy jeszcze nie trafiłem na to forum. Od 3 miesięcy trenowałem act by zdobyć troche siły, trening ten nie był jednak prowadzony bezbłędnie. Przez [...]

PODSUMOWANIE I ETAPU KONKURSU WYMIARY nie przywiązuję do nich zbytniej uwagi. Jedynymi pomiarami, które uznaję to tak naprawdę waga i obwód ramienia %-) Jednak regulaminowym wymogiem jest ich przedstawienie, więc proszę: Wzrost 183 cm / 183 cm Waga 78 kg / sprawdzę i podam- bo na serio nie wiem (a nie mam wagi w domu) Kark 37 cm / 37.5 (+ 0,5 cm) [...]

[...] cm / 38,5 (+ 0,5 cm) / 40 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2013-02-05 10:43:58 poprzednie podsumowanie PODSUMOWANIE I ETAPU KONKURSU WYMIARY nie przywiązuję do nich zbytniej uwagi. Jedynymi pomiarami, które uznaję to tak naprawdę waga i obwód ramienia %-) Jednak regulaminowym wymogiem jest ich przedstawienie, więc proszę: Wzrost 183 cm / 183 cm [...]

[...] wychodzi 3200kcal, czyli odejmuje 300 i mam 2900 kcal (ok. 400kcal wiecej niz zjadam do tej pory), nie wiem czy podniesienie ilości kcal pomoże mi w zrzuceniu wagi... Źródła węgli które ja używam w 90% posiłkach to płatki owsiane, ryż biały, ziemniaki gotowane, chleb kornel wieloziarnisty (choć jem go tylko tedy gdy nie mam nic [...]

[...] rozegrana zostanie w kategorii półciężkiej, najprawdopodobniej 17 kwietnia w Las Vegas. Obaj pięściarze po raz pierwszy spotkali się w ringu 17 lat temu w boju o pas IBF wagi średniej. Górą wówczas był Jones. Dla obchodzącego jutro 45. urodziny Hopkinsa rewanż z Jonesem będzie najprawdopodobniej ostatnią walką w karierze. [...]

[...] Był cieniem samego siebie z przed lat. To była walka tylko i wyłącznie dla hajsu, Roy Jones skończył się po walce z Ruizem a konkretniej po powrocie do LW. Zrzucanie wagi go po prostu zabiło! Jones wrócił do LW, wygrał po bardzo wyrównanej walce z Tarverem a później...wiadomo jak było ciężkie KO od Tarvera i Johnsona i Jones szedł powoli [...]

Pojedynek o pas wagi ciężkiej UFC w którym mieli zmierzyć się Junior dos Santos oraz Alistair Overeem stoi pod znakiem zapytania po tym jak wyniki testu Holendra okazały się pozytywne. Co na ten temat ma do powiedzenia Dana White? O tym poniżej. Losowe testy zostały przeprowadzone w dniu 27 marca podczas konferencji prasowej przed UFC 146, która [...]