wagi

Ja tam chce dojść do 105 kg wagi (mało tłuszczu) taki cel sobie postanowiłem zobaczymy kiedy mi się uda

CoXeN a dlaczego mial bys nie chodzic? jak ja zaczynalem to tez mialem 15 lat i 33w bicu i 55 do 60KG wagi a teraz jest juz duzo lepiej jezeli bedziesz wytrwale trenowal to wszystko ma sens Zmieniony przez - major_16 w dniu 2004-12-09 08:39:28

CoXeN : a niby dlaczego nie ma to mieć sęsu? Ja jak zaczynałem to miałem 26 w łapie, 53 kg wagi i co miałem sobie powiedzieć że to nie ma sensu i zawsze tak wyglądać? MASA16 : też nie mam pasa i też więcej nie mam więc juz rekordow nie pobije w MC. Ten biceps to zależy czy ten większy jest bardziej obtłuszczony czy też nie.

wszystko zalezy od genetylki i wagi zawodnika dajmy ma to ze waze 71KG i mam 37cm w lapie, jak zaczynalem mialem 32 a trenuje od roku na powaznie, wiec akurat mi bic idzie wolno i coraz trudniej mi go ruszyc

Strangeman ja musiałem grubo ponad 20kg swojej wagi wycisnąć aby dostać 6

hmm a nie ma zadnych cwiczen na wzmocnenie nadgarstkow??? a czy na wycisku podniesienie 138% masy własnej wagi to jest dobry wynik?

51kg wagi?? czy abys sie nie pomylil! jaki masz wzrost? ej i podnosisz 97kg! kurcze az nie che mi sie wierzyc! dla mnie to jest nie do wyobrazenia!

Kileri ja raczej slaby jestem, narazie nie interesuje mnie sila, najpierw musze dojsc do jakies normalnej wagi i rozmiarow. Pamietam ze jak robilem HST to 10x100kg ,a 6x110kg na lawie. Dzisiaj sie wazylem i udalo mi sie przytyc 2 kg to juz 97-98, do stowy juz nie daleko.

Mam 15 lat , 66 kg wagi , na klate biore 75 ( jak zacznalem nie wiem czy 40 bylo ) bic teraz 32 ( jak zaczynalem 27 )

Wzrost tej wagi to wiekszosc zapwewnie woda bo zwikszyles ilos weglowodanow w porownaniu do poprzednigo jedzenia tez tak mialem jak zaczelem wpiprzec duzo ryzu

Obecnie podnosze 120kg a serie to 6x8---- 80kg. Moge powiedziec ze to moj rekord nowy, bo wczoraj po jezdzniu na roweze to wazylem 64kg ,podjechalm na silke i podnioslem to czyli, podnioslem 187,5% swojej wagi <lol2>

No ale co mi z tego jak nie mam zadnego klubu i nie moge jezdzic na zawody, jedynie co to moge zwiekszac ten wynik ale dla wlasnej satysfakcji Mo plan po zimie po 70kg wagi moze wtedy tez na sztandze wynik mi podskoczy do gory

122,5 kg i 66 kg wagi wof!! to tak jak ja bym ok 200 wyciskal a barkuje ojj od h.uja i jeszcze troche pochwale sie moimi spadkami

No bo ja mam tak ze w porownaniu do wagi mam wymiary "spore" nei wiem czemu tak jest

eeeeeeee 3 lata 74kg wagi ci poszlo??

troche jest wiadomo, ale znowu zalany to chyba niemozna powiedziec, przy takim wzroscie niewidać tej wagi.

dlatego napisałem zalany to niejestem ale troche fatu jest. wiem ze zawsze mozna byc zalanym; akurat w moim przypadku niewidac tej wagi.

a mi sie marzy w mojej karieze 150kg wagi przy max 12%BF

****a 150kg wagi <lol> P.S. Masz racje to tylko mazenia

ale jeszcze jedno musze dopisac kaczy wg teori twojego kolegi miskarba powinenes przy twoimi wzroscie warzyc jakes hmm on ma 65kg i do mnie mowil ze na 3cm wzrostu jest 5kg wagi to okolo 85kg czystego miesa!!!! czemu tak nie jest przeciez wysocy mają naturalnie taka budowe przeciez miskarb moj mistrz sie myllil i co ja teraz poczne help