wagi

Co ma kontrola cukru do kontroli formy %-) fotki co tydz, dwa + zapisy wagi nawet codziennie i wtedy widzisz go się dzieje :-) A to ma, że jak sp******i się glikemia to hoooj z masy będzie %-) Nie do końca się dobrze wyraziłem ,bo chodziło o postępy jak i o stan gdy już rozważać trzeba by cięcie . Zmieniony przez - acidm w dniu 7/19/2020 [...]

[...] tym temat :D Jak to ma znaczenie, redukcje konczyłem na 60min cardio ed, 5x trening siłowy, jakieś 270-300b zwierzecego (roslinnego nie wliczam), ok 200ww i 40t. Zjechałem z wagi 107kg do 92 w jakieś 13-14tyg. Teraz jestem od 3tyg na masie. bold już nie leci też od 3 tygodnii. Hematokryt wysoko ale to zasługa bolda, przynajmniej wiem że dobry [...]

[...] tym temat :D Jak to ma znaczenie, redukcje konczyłem na 60min cardio ed, 5x trening siłowy, jakieś 270-300b zwierzecego (roslinnego nie wliczam), ok 200ww i 40t. Zjechałem z wagi 107kg do 92 w jakieś 13-14tyg. Teraz jestem od 3tyg na masie. bold już nie leci też od 3 tygodnii. Hematokryt wysoko ale to zasługa bolda, przynajmniej wiem że dobry [...]

Wit c kolagen do suplementacji plus kremy wyszczuplajaco modujace, ale duzo zalezy od konkretnego osobnika Na pewno hgh by pomoglo Byl tutaj taki chlopak co zjezdzal z mega duzej wagi i on chwail mocno saune i w saunie masowal brzuch oliwka bambino, na ile to pomoze nie wiem u niego sie sprawdzilo

hey weex ten post przerywany kest doskonaly jesli wazysz do 100 kg. Jak waze 110 i chce wiecej to musze zrec czesto i gesto zeby utrzymac/dobudowac cos. IF ok ale tylko do pewnej wagi!

Kumpel z realu leciał menta i był bardzo zadowolony. Rósł w oczach. Dociągnął do wagi jakiej dawno nie miał, na dodatek w dość dobrej jakości. Bił chyba z tego co pamiętam to 1 ml (50 mg?) ed przez dość długi czas.

[...] i nie cwicze nie jem, ulany bylem a jestem troche mniej a waga praktycznie taka sama nonstop a jem czasem 2-3x na dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i polecialem do takiej samej wagi jaka mialem startowa z bf zamiast 4-5% to z 20% %-)

[...] dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i polecialem do takiej samej wagi jaka mialem startowa z bf zamiast 4-5% to z 20% %-) Ja bije 250 testa nie ćwiczę już 2 mies . Spadło 15 kg,lewa ręka tragedia duzo chudsza na ale jedna głowa zerwana [...]

[...] dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i polecialem do takiej samej wagi jaka mialem startowa z bf zamiast 4-5% to z 20% %-) Ja bije 250 testa nie ćwiczę już 2 mies . Spadło 15 kg,lewa ręka tragedia duzo chudsza na ale jedna głowa zerwana [...]

[...] dzien i wcale nie duzo... kiedys robilem power pct to jak odstawilem wszystko to byla tragedia, lapa spadla w ch*j ale tez nie cwiczylem ani nic i polecialem do takiej samej wagi jaka mialem startowa z bf zamiast 4-5% to z 20% %-) Ja bije 250 testa nie ćwiczę już 2 mies . Spadło 15 kg,lewa ręka tragedia duzo chudsza na ale jedna głowa zerwana [...]

Jakie są u was skoki wagi między końcem redu i końcem masy? Ile z was schodzi po 1 tyg redu?

[...] odstawiłem, metę(25mg jako pre) i test base(25mg jako pre) i 150g ryżu/kaszy mniej oraz spacer 20min wieczorem dodałem. Grunt że już lepsze samopoczucie bo wcześniej to zawiązać buty było ciężko, problemy z ciśnieniem i ciągle sapanie :s To pewnie wszystko przez ten ryż %-) Ja przed ostatnimi zawodami miałem 6kg różnicy start redu i dzień wagi

Panowie waszym zdaniem na czym najlepiej zbudować siłę tylko bez zwiększania wagi,oxa/wino?

Oj tak. Dwa dni na serniczkach i sałatkach;-) Ale myślę, że nie przeszkodzi to w mojej "reverse diet". Zakończyłem redu na 96-97 kg, teraz już pewnie 100, ale z taką formą takiej wagi chyba jeszcze nie miałem. I cały czas na 40 mg turki i 200-250 mg testa ew

,,do trena,, tak sobie tylko dodałem. Ogolnie pomaga mi to z łaknieniem i nabijaniem wagi. Przy 4600kcl na highCarbie gdzie tłuszczy bardzo malo leci ciezko przejeść, enzymy trawienne ostatnio dolozylem i cos tam pomaga nie powiem ale ciągle ciezko

[...] niestety to studnia bez dna, nie wazne ile masz wolnego $$$ i tak zawsze można za więcej lecieć. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-16 12:36:39 a ja cale zycie myslalem, ze saa stosuje sie pod dany cel w odpowiednich ilosciach do wagi osobnika i doswiadczenia, a nie w zaleznosci od tego ile mam kasy w portfelu (w Twoim kontekscie) ;-)

[...] zawsze można za więcej lecieć. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-06-16 12:36:39 a ja cale zycie myslalem, ze saa stosuje sie pod dany cel w odpowiednich ilosciach do wagi osobnika i doswiadczenia, a nie w zaleznosci od tego ile mam kasy w portfelu (w Twoim kontekscie) ;-) Tak, najpierw cel, później pod to dieta, trening, regeneracja i na [...]

Panowie mam pytanie, Na podwyższony mocznik w badaniu krwi co może pomóc? Obniżyć bialko, bo obecnie wychodzi ok 300g/86kg wagi. Czy obniżony egfr może być spowodowany wysokim estradiolem?

Panowie mam pytanie, Na podwyższony mocznik w badaniu krwi co może pomóc? Obniżyć bialko, bo obecnie wychodzi ok 300g/86kg wagi. Czy obniżony egfr może być spowodowany wysokim estradiolem? O tym możesz sam poczytać na www co ma wpływ na +/- nie trzeba tutaj wklejać opisów badania. Ale patrz też na całokształt bad diag + tym czym się zajmujesz [...]

Nie leciał dawke 1mg/kg. A na pewno miał okres kumulacji gdzie brał chyba 140mg? Na oko z 75kg wagi.