SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FIFARAFA roku 2019 SIŁA vs WYTRZYMAŁOŚĆ - pierwsza krew

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Kabo, a technicznie, nie pomyślałem o tym. Nie wiem co teraz

Siostro, to wypij dwie herbatki i po sprawie


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-27 19:47:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
nie wiem czy coś było widać, ale zmieniając wagę dodało Ci 13,8 punkt w open
dlatego ja byłem jednak za tym, że jak ktoś wstawi nową wagę to robi wszystkie podejścia od nowa - zresztą tak zrozumiałem regulamin , wywalamy wyniki w tabelce i zaczyna od zera
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
Nie smakują mi te herbatki. Ja już zostanę w tej klasie w której jestem.
Ale przesłanie jest takie - wystarczy jedna waga w ciągu trzech miesięcy "kwalifikujaca" do klasy - a potem niech się na wadze co chce dzieje?
Viki - jak tak - to ja Ci nie będę miała za złe - pij, cyknij fotę i korzystaj. 27,5 to nie 30 w wWL. Gdybym była na granicy tak jak Ty to bym tak zrobiła!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
Fanss - to wyłap te za płytkie i te nie regulaminowe i pokaż mi taką która "ujdzie". Ja będę wtedy mniej wiecej czuła bluesa:) Z góry dzieki!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Kabo, nic na telefonie nie widać ma to sens, nowa waga nowe podejścia. Nie myślałem o szczegółach, ale generalnie chodziło mi o to, żeby dupy nie zawracać małymi wachnięciami wagi.

Paatik, sprawdzę, sprawdzę, nie bój żaby


Ps. Jakoś nie mogę się przekonać do teorii, że 102.5kg na sztandze zamiast 105kg da mi więcej powtórzeń




Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-27 20:06:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607840
Paatik
Viki napisała to co ja, jak sie ta dyskusja zaczęła. Toż to chore - Pan Jan na zawody miał zbitą wagę, Viki wypije jedną herbatkę "na trawienie" i juz bedzie miała 59,9. Cyknie fotę i do grudnia bedzie w klasie niżej???? Toz wróciliśmy do głupoty zupełnej.



Paatik no cały czas o tym piszę Niby taki surowy regulamin, a z tą waga to róbta co chceta
Fans to nie są małe wahnięcia wagi. Dla mnie to 2,5kg mniej na sztandze i przy WL naprawdę robi różnice. Mam na myśli głównie wielokrotne, może przy podejściach siłowych to nie ma takie znaczenia.

Co do herbatek, to dobry pomysł, zaraz pokrzywę zaparzę Akurat po @ powinna ładnie woda zejść
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Viki, Jak takie róbtaa co chceta, to zrzucają 5 albo 7.5kg. Daj spokój, 2.5kg więcej nieraz mnie przygniotło, w wielokrotnych dycha pewnie nie zrobi różnicy bo i tak to pompka gra pierwsze skrzypce. Dość powiedzieć, że siady na sucho mam w okolicach tych z CC. Sprawdzę sobie tą teorię i zapodam 95kg w MC. Będę walczył do końca, jak zawsze.



Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-27 20:15:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607840
Aż jestem ciekawa jaka będzie róznica w wWL, także herbatki idą w ruch

Edit: ja myślałam, że to trzeba schudnąć i utrzymać wynik, bo powrót do wagi oznacza powrót do większego ciężaru. Ale skoro wystarczy schudnąć na chwilę dla fotki, jak Pan Jan do zawodów


Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-10-27 20:49:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237
Różnica między 27,5 i 30 kg w WW dla mnie jest kolosalna, nawet 1kg robi różnicę. Czasem jak się trafi niedoważona sztanga to 20 powt. można dodać z cc to już aż takiej różnicy nie będzie, ale pewnie też odczuwalna, więc jak macie możliwość, to warto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12195 Napisanych postów 22041 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627637
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progresja liniowa i plyo

Następny temat

Redukcja, siła, skok w dal

WHEY premium