strony

na 100g maja 93g ww,0t i 0b -moje pytanie tylko jest takie czy wie ktos albo ma dostep do jakiejs strony gdzie podaja dokladnie jaki rodzaj wegli maja biszkopty?bo moglbym je wprowadzic na ladowania bo jestem na ckd ale sie boje ze to sama sacharoza a jej nie moge za wiele na ladowaniach...nadaja sie na ladowania??

Witam, rozpocząłem wczoraj trening HST. Ponieważ wcześniej robiłem pompki progresywnie poprzez trening ze strony 100pompek.pl, mam pytanko czy przestać je wykonywać, ze względu na przemęczenie mięśni ? czy np. mogę je wykonywać w dni wolne od treningu ?? I jeszcze odnośnie podciągania, czy zamiast wykonywać ćwiczenia na plecy w siłowni, mogę po [...]

siemka mam do sprzedania lawke mysle ze dobrej jakosci nie jakis bubel z realu za 100zl;D zamieszczam linka do strony na ktorej sa informacje i zdjecia lawki jezeli by ktos byl zainteresowany propozycje cenowe pisac tutaj lub na moje gg 4054136 lawka nowa wogule nie bylo na niej cwiczone...w razie gdyby ktos kupowal moge umiescic na allegro np [...]

Prosiłbym o przeniesienie http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_MPJ_2015-t1082322.html do http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_zawod%C3%B3w-f458.html Małe niedopatrzenie z moljej strony przy zakładaniu tematu,

Siemano, robiłem pompki, serie ze strony 100pompek.pl. Robiłem ten cykl przez około rok. Ale niestety robiłem bez żadnej pomocy i nie technicznie i wyszła krzywo rozwinięta klata. Mam zamiar pójść na siłke teraz, wiecie profeska sprzęt i wgl. Teraz pytanie do was, jak ją wyrównać ? Jakie ćwiczenia, czy wyciskanie skosami górnymi bedzie dobre ?. [...]

witam, mam problem miesiąc temu na boisku nie rozciągnąłem się dobrze. przy uderzeniu w piłkę się machnąłem i noga mi uciekła w górę zabolało mnie w plecach na dole z prawej strony. przez 2 tyg oszczędzałem nogi i plecy, smarowałem maściami rozgrzewającymi oraz plastry rozgrzewające. po 2 tyg ból ustał (tak uważałem) przy kopaniu ten ból powraca.. [...]

Moze was to zaciekawi Ja sobie jedna zamowilem http://www.figurki.*****************/ Cos jest nie tak nie chce sie adres strony wyswietlic tylko jakies glupie gwiazdki a wiec w miejsce gwiazdek wpiszcie .kulturystyka 24. pl...bez spacji! [ Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2010-09-10 20:47:39

[...] teraz pytanie jak to razem brać. jeśli będę brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w dnt ale z drugiej strony nie wiem czy 8 tygodni to nie za długo jak na cykl (na stronie universala mono pisze ze cykl max 5 tygodni)

Macie tutaj dwa linki. Oba ze strony PRIDEFC. http://www.pridefc.com/pride2004/news/news_05/news_05_0415_a.htm http://www.pridefc.com/pride2004/news/news_05/news_05_0415_b.htm Rampage jak zwykle chce sprowokować swojego rywala. Sądze jednak że Shogunowi i jego fanom przyda sie lekcja pokory. Monster nie powinien mieć problemów z Nakamurą. Stawiam [...]

[...] 75kg trudno jest mi złapać masę a nie mam pojęcia jak dobrze ułożyć dietę te całe bmi kalorie dla mnie tureckie kazanie z góry bardzo dziękuję chyba że macie jakieś ciekawe strony gdzie są przeliczniki to spróbuje jeszcze raz sam. posiłek 2 jadł bym o 10.25 bo tak mi wychodzi długa przerwa w szkole. proszę o ułożenie lub jakieś wskazówki

[...] popisy Luisa Naniego. W kwietniu kończę 18 lat, nigdy wcześniej niczego w tym rodzaju nie ćwiczyłem i nie rozciągałem się. Mam więc pytanie, czy rozpoczęcie tego typu treningów z mojej strony ma jeszcze jakikolwiek sens? Podkreślam, że nie celuję w żadne zawody, tylko chciałbym ćwiczyć dla siebie. pozdrawiam i czekam na pomocne komentarze

Witam, mam problem z dłonią od ok. 10 dni. Otóż jak ruszam dłonią w dół to wyskakuje mi jakaś dziwna gula od zewnętrznej strony dłoni, a jak do góry podnoszę to czuję lekki ból w tym miejscu. Dodam zdjęcie ale miałem złe oświetlenie i mało widać ale mam nadzieję, że mi pomożecie z diagnozować. http://i41.tinypic.com/2u9iveq.jpg [...]

cze mlodziezy mam taki problem z bicepsem - nastepnego dnia po treningu mam zwykle obolale wewnetrzne strony lokcia, a zakwasow w bicepsie niewiele no i slabo sie rozwija, nie wiem jakie bledy popelniam a staram sie cwiczyc nalezycie jak przykazano, nie ruszam lokciami podczas uginania itp. moze jakies specjalne cwiczenia? Chyba przenosze ciezar [...]

[...] moza cwiczyc normalnym swoim planem? czy raczej nie powinno sie forsowac organizmu ? a moze mozna cwiczyc ale troche mniej intensywnie ? Nie chcialbym robic przerwy, ale widze ze i sila nie to i checi mniej. Ale z drugiej strony ciezko usuedzuec w domu - to jak nalog ;) Jakie macie doswiadczenia ? Foo

Witam. Mam pytanie odnośnie tricepsa,chodzi mi o trening najlepszy na rozbudowanie zewnętrznej strony tricepsa. Mam do dyspozycji atlas z wyciągiem i oczywiście hantle i gryf i obciążenia. Jakie najlepsze ćwiczenia na rozbudowanie własnie tej części tricepsa? Pozdrawiam Proszę o odp Staż treningowy około 10 lat Waga 90 kg 44 cm w bicepsie.

Witam wszystkim, wklejam linka do strony ze skladem wszystkich (chyba produktow z podzialem m.in. na aminokwasy, rodzaje tluszczow (np. n3, n6, transy), witaminy, mineraly i zaawansowana wyszukiwarka. Ogolnie warto cala stronke przejrzec, sa tam rozne ciekawe rzeczy i artykuly. http://www.nutritiondata.com/nutrient-search.html

Z strony Gminy Ostróda. Zapraszamy serdecznie wszystkich miłośników sportów siłowych do uczestnictwa w I Otwartych Mistrzostwach w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Wójta Gminy Ostróda. Zawody odbędą się 31.08.2019 r. w Kajkowie przy ul. Jeziornej podczas otwarcia Podwórka NIVEA. Start zawodów o godz. 11:00.

Czuje ból z lewej strony pępka i nie mam pojęcia co mi jest:( brałam tabletke przeciwbólową i na żołądek,ale nic mi nie pomaga..nie jest to jakiś ból nie do zniesienia ale chwilami boli dość bardzo.

[...] po "rozbujaniu" zeskoczyłem z niej jednak noga prawa mi jakoś tak dziwnie poleciala wysoko i po upadku zaczęła mnie boleć noga tutaj gdzie sie zgina tylko że od wewnętrzenej strony, nie mogę ustać za bardzo na niej chyba że ją rozchodze. Mam pytanie czy to coś się stało ze ścięgnami czy co? Nie jest spuchnieta tylko po prostu boli. Proszę o [...]

[...] na siłownię, ale zastanawiam się gdzie chodzić. Do Studia Impuls, czy Central. Myślę też o Relax, ale nie wiem gdzie owa siłownia w ogóle się znajduje, a nie ma ona żadnej strony internetowej. Wiem też, że pójdę kilka razy bez karnetu, żeby po prostu zobaczyć czy warto, na owej kupić coś na dłużej. I tutaj mam również pytanie do Was, która [...]