SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Tata bierze sie za siebie .

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja czuje że ty zasuwasz a Tata sobie patrzy:-) A używki jakieś bierze ? Trzeba zaczac z tej strony .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2012-11-22 16:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak blok po byku i zdziwienie. A z drugiej strony może być brak bloka i efektu bo maka w środku. IMO nie warto jak są pewniejszego środki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2019-05-15 10:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminotransferaza alaninowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] częściej jest kontrolowana.:) I nie wylewam żali po prostu śmieszą mnie te opowieści dziwnej treści.:) I wiesz opowiadanie mitów niczym nie potwierdzonych.:) No i z mojej strony tyle. :) Jeśli wydają wam tak te leki bez recepty to może ja wam dam listę i parę substancji z wykazu A mi kupicie ok?:) A jeszcze dopiszę jedno, kiedyś można było coś [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5298 Data: 2013-01-25 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryan Gracie vs szesciu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dosiadczenia. Ja sprawdzilem, po trenowaniu prawie 4 lata Judo poszedlem na BJJ i dostalem od lzejszych, cwiczacych z pol roku. I mnie to przekonalo. Zapraszamy. a z drugej strony Boruta: Przyjdzie taki Nastula czy Kubacki albo inny dobry judoka lub zapasnik (ostatecznie bokser) do klubu BJJ i bedzie sie lal z BJJowcami co cwicza z rok czy dwa i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2002-02-20 16:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryan Gracie vs szesciu

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] oszczędzić sobie tych dywagacji i np. pójść na trening ??? To co napiszecie do niczego niedoprowadzi,bo za kilka dni i tak nikt z was nie będzie o tym pamiętał. A z drugiej strony SFD JEST PO TO ABY SOBIE NA WZAJEM POMAGAĆ !!! i szkoda czasu na pisanie tak długich postów,które i tak nikomu się nie przydadzą. Bez urazy i POZDRAWIAM... Kamiński [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7362 Data: 2002-02-21 17:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupy w aptece %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    z jednej strony wstyd a z dtugiej,to i tak farmaceutki maja duzą wiecej n/t lekow

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2006-07-23 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clena od tego samego dila i razem bralismy,zeby porownac on rzeczywiscie dochodzil max do 160mcg(z reguly 120) ale ja przy takich dawkach to nic nie czuje(temp.stoi w miejscu,brak jakiegos odzewu ze strony serducha,cisnienie OK,zadnych mroczkow,treningi tez ida super). Nie wiem czy nastepnymnrazem nie sprobuje z dnp-jezeli tylko bede mogl dostac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2013-01-27 08:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene sylwetki i dobranie celu

    Post
    Trening dla początkujących

    Poziom tkanki tłuszczowej będzie raczej bliżej 15-16 procent, ale z drugiej strony zdjęcie nie jest zbyt dokładne i ciężko jednoznacznie stwierdzić. Musiałbyś wrzucić też w pozie od boku o od tyłu. Ile czasu trwała redukcja? Mięśni rzeczywiście nie ma wiele, a tkanki tłuszczowej jeszcze trochę jest. Wydaję mi się, że lepszym startem do budowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2021-07-04 08:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie wagi ciała ale nie do końca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak dziwnie to zabrzmiało z Twojej strony :p , ale prosze o ewentualne przeniesienie tego temnatu do konkretnego działu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2006-05-04 12:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie wagi ciała ale nie do końca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie tyle w dziedzinie zmian mięsniowych ale adaptacji w centralnym układzie nerwowym Cóś podobnego mówiłam wcześniej, i mniej więcej o to mi chodziło, tylko Ty to ująłeś od strony czysto 'biologicznej'. Z tym że nie wiem, co ja takiego opisywałam wczesniej, na co sie powołujesz? Bo wymieniłam kilka rzeczy, bez zagłębiania się w nie. Dobra, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4419 Data: 2006-05-07 00:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piękne włosy ,skóra i pazurki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] starcza na długo a skóra, robi się gładka, bez niespodzianek, ładny koloryt,włosy gęstrze, gładkie, z połyskiem.A paznokcie? To jedyne lekarstwo na moje pazurki.3 miesiące temu ściągnęłam Tipsy, moje paznokcie były cienkie jak papierki i wyginały sie na wszystkie strony.Teraz są twarde i wyleczone. Pełna nazwa: MERZ SPEZIAL DRAGEES N :0)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6513 Data: 2003-03-24 09:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wg strony potreningu.pl przy dużej aktywności (cwiczenia 5 razy w tygodniu) mam takie zapotrzebowania: Współczynnik BMR 1802.32 Aby utrzymać wagę Kalorie 3109 Węglowodany 55% 1709.95kcal = 427.49gram Białko 15%% 466.35kcal = 116.59gram Tluszcz 30% 932.7kcal = 233.18gram

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-12-17 19:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na redukcję

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko mam teraz obawy w ramach tej diety, bo ciężko mi zrezygnować z dietetyka po wypłaceniu coś około 700 zł, a z drugiej strony ciężko by mi było pozbyć się mięśni bo trochę ich jest, jednak dużo chodziłem na siłownię w życiu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2018-02-11 22:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy a cwiczenie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdobywanie masy miesniowej bo cwicze od czerwca wiec nawet nie mam jescze jednego pelnego roku stazu treningowego... totez robienie rzezby trzeba odlozyc chociaz z drugiej strony ma sie troszke tluszczyku i przydaloby sie go pozbyc ... czy jest sens teraz robienia rzezby w moim przypadku...? jaki plan bycie proponowali takze komus kto wraca na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2003-02-20 09:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninja

    Post
    Inne dyscypliny

    CZ I* Wspólną cechą większości broni ninja jest to, że łatwo je nosić ukryte przy sobie bez wzbudzania podejrzeń ze strony postronnych obserwatorów. To kluczowa sprawa dla ninja działających w przebraniu. Takie np. kyoketsu-shoge można ukryć pod połami ubrania, z łańcuchem owiniętym wokół torsu. Fukiya ukryta w rękawie, shuriken w zwojach obi, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9092 Data: 2004-06-18 14:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie masz pojęcia o mojej diecie przemianie materii oraz nie masz nic mądrego do powiedzenia to się nie wypowiadaj - dieta ułożona przez dietetyków ze strony sfd i która trzymam rygorystycznie od roku

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2016-10-13 01:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli nie masz pojęcia o mojej diecie przemianie materii oraz nie masz nic mądrego do powiedzenia to się nie wypowiadaj - dieta ułożona przez dietetyków ze strony sfd i która trzymam rygorystycznie od roku nie mam nic modrego do powiedzenia i nigdy nie miałem, tak masz rację. Nie mam pojęcia o Twojej przemianie materii, tak masz rację. Ale [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2016-10-13 02:06:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASA/JAKIE ĆWICZENIA NA BRZUCH?/

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak nie będzie miał diety to mu masa brzucha nie ruszy nawet przy najlepszym treningu, sprawdzałeś, że nie ruszy masa brzucha na ćwiczeniach złozonych dodając trening brzucha max 2x w tygodniu po jedym/dwa ćwiczenia ? Jeśli nie to myśle, że temat z mojej strony jest zakończony. Pzdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2010-08-12 20:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Mr. Olympia 2009 - phml

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    praca fajnie zrobiona od strony oprawy graficznej, fot, czcioonnki ale wartość merytoryczna dla mnie słaba, w dodatku subiektywna i z tym poceniem to Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-10-16 13:07:44

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2009-10-16 13:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Mr. Olympia 2009 - phml

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie wiesz że Nicze o fizolof;] nie no taki joke ale obie strony mają po trochu racji

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 2009-10-16 18:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)