strony

[...] tego niż żaden To prawda... tym bardziej, że do celu w tym sporcie dochodzi się długą drogą, stopniowo i nie ma co czekać na to, aż będzie się mieć dostęp do w pełni wyposażonej siłowni, na której długonogie hostessy będą podawać napoje w przerwach między seriami... chociaż z drugiej strony Zmieniony przez - Diego87 w dniu 2011-07-19 22:48:08

[...] wszystkie gryfy, z obciazenia zostało tyko 20kg x 2szt. Aktualnie mozna nabyc z sprzetu wyciąg, ławeczkę pod sztangę oraz wyciąg bramowy firmy kelton(załączam zdjecie) http://imageshack.us/photo/my-images/254/bramadosufitukelton2xhw.jpg/ a tu z firmowej strony http://fitbay.pl/2372-brama-do-sufitu-kelton.html# Dziękuje i zapraszam do licytacji

[...] pod wrażeniem jego siły fizycznej, zdolności do wyprowadzania celnych i mocnych ciosów, a także jego pracy w klinczu. Pod tym względem bardzo dobrze znam jego mocne i słabe strony. Ostatnio pracuje bardziej ekonomicznie, ale mimo to pozostaje tak samo niebezpieczny. Jest mało prawdopodobne, że nasza walka będzie trwała całe pięć rund. Jestem [...]

[...] przegranej decyzją. Obie są po przegranych, nudnych potyczkach, toczonych na pełnym dystansie. Wydaję mi się, że tutaj raczej gry na punktowanie nie będzie. Przynajmniej ze strony brazylijki, która może postawić wszystko na 1 kartę i wymianę, w której skończy szybko ubije, albo sama zostanie ubita. Za drobne po kursie ponad 5.00 - 1 przed [...]

[...] (nie)przygotowaniem. Szkoda, ale jego czas już minął. Sandhagen vs Edgar 8-O jak mu to kolano idealnie weszło o kuhwa! Szkoda Edgara, ale piękna akcja. Pantoja vs Kape. Spodziewałem się więcej po Kape i mógł zrobić więcej bo ma potencjał. Z mało akcji z jego strony, a za dużo pajacowania. Czułem się trochę jakbym oglądał Page'a w Bellatorze.

[...] a także w stójce mocno naruszył rywala. Z czasem Brazylijczyk coraz częściej miewał swoje momenty w udanych akcjach jednak zawsze spotykały się one z mocną odpowiedzią ze strony Beneila. Po trzech rundach sędziowie niejednogłośnie wskazali na zwycięstwo Dariusha, który odniósł szóste zwycięstwo z rzędu. Alexander Volkov potrzebował nieco ponad [...]

hmm wiecie co, jak spojrzalem na to zdjecie to zorientowalem sie rowniez, ze zle zaznaczylem gdzie mnie boli, poniewaz jest to prawe kolano, mnie zas boli lewe, wiec sie pomylilem ... takze boli mnie z drugiej strony :) sorry, tutaj poprawne zdjecie:

[...] się jak go Alvarez w stójce rozdupczy, taktyka sprawl&brawl w wykonaniu Alvareza jak najbardziej realna i do wykonania tylko te kopnięcia RDA mogą być problemem. Z drugiej strony Cerrone miał przewagę zasięgu i wzrostu nie to co dos Anjos, Cerrone mocniej kopie i mimo wszystko lepiej a Alvarez 1 rundę z Cowboyem wygrał. To nie jest missmatch, [...]

ceny nie beda z kosmosu. Cene ustalamy na koniec po zrobieniu strony www .

strony juz wykonane przezemnie wysylam tylko na riv. pozdrawiam.

Strony internetowe? Zainteresowani? PORTFOLIO: YouDontKnowWho.pl Zapraszam.

aha no jezeli o to chodzi to tak;) trzeba sledzic caly czas te strony;))

No tak właśnie gdy dowiedziałem się że więcej nie znaczy lepiej zmienilem na ten plan który podałem na początku jako pierwszy :) objętość nieadekwatna do twoich możliwości ? znaczy że za dużo ? a połączenia partii wziałem ze strony Radka Słodkiewicza

"a połączenia partii wziałem ze strony Radka Słodkiewicza " jesteś na jego poziomie , lub coś obok ? Ty nawet jeszcze sztangi kolego nie nauczyłeś się trzymać odpowiednio . pomyśl :-)

[...] że FBW przez najbliższe 3-4 miesiące, później może typowy trening trzy dniowy np poniedziałek: plecy + biceps, środa: barki + triceps piątek: barki + nogi. Tak z mojej strony... Edit: tu masz link do aktualnego FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Skimarus w dniu 2010-02-10 09:55:07

[...] sobie roślinki (według badań też cierpią) i narzekajcie na przeogromnie cierpienie zwierząt, co za brak konsekwencji :-). co do budowania umięśnionej sylwetki to postaci z strony którą podałem post wcześniej nazywają siebie kulturystami, a nawet w połowie nie wyglądają jak osoby jedzące mięso i uprawiające kulturystykę, dodatkowo ze względu na [...]

No wiec dolacze sie do tematu mam zamiar kupic kreatyne.. tlyko zalezy mi na zodbyciu i sily i masy a juz wczensiej bralem monohydrat i poslzo w obydwie strony. Z tym, ze slyszalem, ze lepsze efekty sa po jablczanie tlyko neiwime jakie efekty :) gdzies [przeczytalem, ze sila i redukcja tluszczu po jablczanie a malo masy daje i na mase lepiej [...]

nie o to mi chodzi jak korygujesz plan to koryguj cały bo patrz co ma na nogach MC robie i to jest jedno z moich najbardziej ulubionych ćwiczeń i drążek też mam a bica i trica nie ćwiczę a z drugiej strony to triceps pracuje przy klacie i barkach więc 6 serii w moim przekonaniu to jest w sam raz

doczytałem o tych weglach prostych... z innej strony ludzie piszą żeby zwiększyć podaż węgli przed i po treningu, tego się trzymałem. A glukoze przed treningiem brałem bo kopa energii dawalo na siłce i podobno potęguje działanie krety. Więc jak to jest?

[...] nie jest na razie zbyt atraktycja ale produkt jest warty uwagi a moze nadejda czasy kiedy rowniez na sfd bedziemy wiedzieli o tego typu nowosciach jesli bede mial czasu troche wiecej - przygotuje dodatkowy material dotyczacy nie tylko tego supla ale takze innych bardzoiej nowoczesnych i podchodzacych od innej strony - sueplementow pozdrawiam