SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Rumieńce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki Guru. A znasz jakieś sposoby od strony czysto medycznej?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11615 Data: 2002-05-20 21:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC On FOX III: Diaz vs Miller

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z tymi Johnami to faktycznie prawie jak mrówkóf. Ale za to główna karta solidna szczególnie Alan Belcher vs. Rousimar Palhares obstawiam jakieś submission ze strony Harrisa (uwzględniając jakieś urwanie kończyny) :D

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6967 Data: 2012-04-25 15:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby dać sobie spokój z redukcją. oczywiście, ja chciałam trzymać stały bilans i umiem sobie powiedzieć dość, tylko, że jak teraz utyłam, to mnie kusić zaczęło. z drugiej strony, wcześniej tak mi na tym nie zależało, dopiero, jak zaczęłam tak puchnąć, że nie mieściłam się w ciuchy, to zaczęłam zabawę z ostrą redukcją. a to wszystko ta retencja [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2009-10-15 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań do oceny Testosteron,SHBG itp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje za zainteresowanie z waszej strony

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2014-08-11 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w siadzie 3s 12p Wyciskanie hantelki zza karku oburącz 3s 10p dalbym po 4 serie 2 Dzień Plecy Podciąganie hantelki w opadzie tułowia 3s 10p Podciąganie sztangi z jednej strony w opadzie tułowia 3s 10p Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3s 10,10,10p Podciąganie sztangi do brzucha w leżeniu na ławce 3s 10p Brak cwiczenia na prostowniki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2008-11-16 21:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mojej strony badania zrób nie tylko hormony, zrób morfologię, tarczycę, lipidogram, też myślę że na 8 tygodni nie warto mieszać w hormonach, reszta GANGSTA naświetlił Ci temat wyczerpująco

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2021-07-18 20:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przypadki że policja dawała ciała... Pamiętam jak byłem na meczu Śląska Wrocław z Wisłą Kraków,we Wrocławiu,dosc dawno. W przerwie meczu kibice jednej i drugiej strony zaczęli do siebie podchodzić by pogadać,powymienić się szalikami itp(wiadomo że kibice Śląska i Wisły są zaprzyjaźnieni ze sobą),wiedzieli to wszyscy prócz....policji. [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6669 Data: 2009-03-20 18:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała, ponieważ zawarte w nich proporcje składników odżywczych wywierają silny wpływ nie tylko na rozwój masy mięśniowej, ale także sprzyjają odkładaniu tłuszczu. Z drugiej strony należy nadmienić, że osoby wykazujące tendencję do tycia powinny w ogóle zapomnieć o sterydach, jeżeli zamierzają mieścić się choć odrobinę w ramach kulturystycznej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8388 Data: 2005-03-23 20:52:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mintaj - zdrowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    U mnie można dostać mirunę "ze skórą" z jeden strony fajnie smakuje szczególnie z patelni. Ilość glazury tak jak pisałem w zależnośći od jakości, sklepu i na pewno hodowli skąd została przywieziona.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10888 Data: 2010-06-26 06:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MotoGP - sezon 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    ok ja wszystkie newsy z oficjalnej strony Moto GP czytam, najlepsza strona

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9303 Data: 2011-08-08 11:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowo więc co cholera mój korek zazarł pies a kod jest tutaj Czyli że Beny170 nie będzie włascicielem auta z mojej strony...czy to że auto będzie psa mego

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2006-04-13 21:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby zmotywowac ludzi ktorzy niedlugo wydadza wyrok A jak cos to jest mozliwosc przenosin, ale wtedy Inter rozpoczynalby od najnizszej ligi w danym kraju... Z drugiej strony strasznie mi zal tego czlowieka, ktorego wprost uwielbiam! Widzialem kiedys w TV jak wybuchl ten skandal jego mine...on sie czul w 100% wy***any! Wsadzil tyle kasy a [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2006-06-26 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka w domowych warunkach

    Post
    Trening w domu

    [...] biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krążenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Pajacyki ok.20 razy. jak bede takie cos robil na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2011-04-25 16:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie zachowac?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podstaw, żeby zaczynać wcześniej bójkę, bo okazała by się ona niepotrzebna, a mogła być dość tragiczna w skutkach. Oczywiście jeśli już byłbys pewien, że bez reakci z twojej strony pozbedziesz się koma, to po odpowiedniej ocenie sytuacji mógłbyś pomysleć nad atakiem, lub też ewentualna ucieczką po uprzednim wyrwaniu koma z reką tamtego gościa... [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2003-05-02 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks owlosionych nog

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W ostateczności możesz pójść na 2-3 zabiegi epil free i będziesz miał to trochę przerzedzone, ale z drugiej strony niecałkowicie jak np. po laserowej czy od razu po wosku (który i tak na początek musisz położyć).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3404 Data: 2013-08-13 00:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KICK BOXING vs BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w walce paru na jednego" - co byś nie trenowął to i tak dostaniesz w******l" - wow, widac ze nalezysz do gimnazjalnego koła debat. Argumentacja niczym w Sejmie ze strony Samoobrony. chlopie, która to juz twoja ksywa? kask, po czym poznam ze ktos jest uderzaczem czy chwytaczem? Po czapce Tak na serio to po sposobie walki. Jesli dąży do [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14209 Data: 2002-10-03 19:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie obiekcje? nie rozumiem pytania. vextrago to takie "ulepszone" vitargo.Ze swojej strony dodam, że ropzusczalność na dobrym poziomie wbrew pozorom.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2007-12-20 13:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe(boks)

    Post
    Trening dla początkujących

    góra Właściwie to zamiast tego pierwszego kroku z tej http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 strony mogę zacząć już interwały? chciałem się jako tako przygotować na walkę już. pn trening wt interwały śr trening czw interwały pt trening sobota interwały. Dobry rozkład? Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-03-01 10:47:24

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4981 Data: 2012-03-01 10:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta : http://www.sfd.pl/temat209117 Trening z pierwszej strony tego postu : http://www.sfd.pl/temat215071/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2006-04-22 17:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tak szczerze według was lepiej brac osłonowe czy nie?? mam kumpla co jedzie 3 cykl na mecie i nie bierze zadnych osłonowych mowi ze nic mu nie dolega itp... ale z drugiej strony zołądek i wątrobe ma sie jedną:) co myslicie??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14709 Data: 2010-09-28 09:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)