strony

Wiesz, może nie tyle dalem ciała bo z chęcią coś bym zarzucił na lato :-) Z drugiej strony latka lecą i jak ktoś po 40 pyta jaki odblok po cyklu to można zauważyć coraz więcej rad że po co Ci to , odblok nic nie da, leć teścia do końca życia.... A tak to raczej bym nie chciał

czytać to nie czytałem, ale z tego co Wy tu opisujecie co on za głupoty gada to już jest niesmaczne z jego strony. Jakiś poziom trzeba trzymać a tu widzę że poziom Lee mocno w dół. No ale cóż-jaki Lee Priest ma wzrost to i taki poziom inteligencji. Nie wymagajmy od niego za dużo. Dobrze, że chociaż swojej głowy nie wsadzał tej pannie w...ehm...bo [...]

dajcie skana tej strony chociaz. w moim miescie nie moge tej gazety znalezc.

W sumie ciezko na to pytanie odpowiedziec moze byc tak samo jak z lekami. Z drugiej strony inni biorą koksy i zyją to mysle ze po takiej dawce witaminek nic sie nie stanie, ale to jest moje skromne zdanie.

[...] 39 stopni) -rozciaganie dynamiczne (wymachy i obroty w coraz szybszym temp. i ze zwiekszaniem zakresu ruchow i robie tyle cwiczen aby rozciagnac rece nadgarstki nogi szyje i tulow np na kazde po 1 cwiczeniu) -trening na silowni(w miom przypadku HST) -rozciaganie statyczne (czyli cwiczenia ze strony ktora mi podales od 2.1 do 2.7) tak ma byc???

[...] zgodze sie. Jak jest sie mocno rozgrzanym, to miesnie sa znacznie bardziej plastyczne i mozna miec naprawde duzy zakres ruchu (ja np. wtedy moge sie giac prawie na wszystkie strony, i mam duza amplitude ruchow, ze np. moge balistycznie sie rozciagac na maxymalnym zakresie i nic mi nie bedzie). Natomiast kiedy organizm juz sie schodzi, to i [...]

[...] najbardziej rowno jak to mozliwe (znaczy sie pionowo, tak jakbys stal, analogicznie jak lezysz ma byc poziomo). W momencie np. wykroku, zakroku, czy podnoszenia jednej nogi szczegolnie staraj sie nie podnosic miednicy, nadal obie jej 'strony' powinny byc na tej samej wysokosci. Chyba jasno napisalam, jak ktos czegos nie rozumie, to krzyczec

[...] magicznej rozdzki trzeba miec wszystko obcykane szczegolnie zarcie. Po twojemu to tak jakbys zaczal sie uczyc jezyka obcego od najwiekszego poziomu zaawansowania czyli od dupy strony bez podstaw. Efekt? Nie uda ci sie opanowac jezyka ale w odroznieniu od nauki tutaj sobie zjedziesz zdrowie, nastepnie psyche ze wzgledu na spadki, blok i depresje.

ferro dobrze mowi ,a ja ze swojej strony dodam zebys uzupelnil profil

[...] Reszta serii roznie, jak dla mnie Rocky IV z ruskim mutantem byl juz troche ciezki do ogladniecia tak ze nastepnej czesci nie ogladalem (kto widzial niech powie czy duzo stracilem). Co prawda szostki tez mi sie nie za bardzo chce ogladac, ale z drugiej strony ciekawy jestem zobaczyc w akcji Tarvera (pewnie pozazdroscil Royowi roli w Matrixach ).

[...] i pompki na poręczach. z bica wyrzuć naprzemienne uginanie(więcej nie znaczy lepiej). Barki zrezygnuj z podciągania sztangi-stawy zniszczysz. Nogi dodaj prostowanie na maszynie i wspięcia na palce. W treningu nóg stosuj progresje:i tyle z mojej strony, pozdrawiam. nie jestem znawcą, ale powiedziałem co myśle jak coś za ortogragie przepraszam

[...] jest TWO, dostajesz kartę, bodajże 40 pytań na niej z zakresu konstytucji, praw i działania sejmu/senatu, praw i obowiązków policji(przykładowe pytania są do pobrania ze strony policji). Po TWo udajesz się na halę sportową, na której odbywa się TS, dostajesz kilak min na rozgrzewkę, po której przystępujesz w dowolnej kolejności do TS. Musisz [...]

A ja z perspektywy czasu mogę powiedzieć, że na dłuższą mete strata hajsu to boostery. Od najsłabszych po te mocne. Dają poprawę, na chwilę w ogólnej witalności. Z drugiej strony znaleźć ogarniętego endo w tym zagadnieniu to też sztuka... i kupa hajsu. Podstawowo przy takim tesciu powinno tez byc LH zrobione, wg mnie.

ok, a jak z ta regeneracja? nie przetrenuje sie jak zwieksze objetnosc treningu? w sumie ciezko mi okreslij jaki mocny trening robic... byc moze cwicze juz za slabo i dlatego przestaly mi rosnac miesnie ale z drugie strony wlasnie boje sie przetrenowania Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2012-09-12 19:13:24

Po zabiegu czego? Wiazadel krzyzowych na ten przyklad? Po takim zabiegu obawialbym sie raczej zastraszenia ze strony imc dochtorka, tudziez wacpana od rehabilitacyi, ze np. na nartach to raczej brykac nie poleca... No chyba, ze ogonek sprezysty... Pzdr

[...] pełnoletni,skoro nie trafiają do ciebie argumenty,ile przytyjesz juz ci piszę kilka kilo z czego bedzie to 90% wody,która zleci po cyklu i wrócisz do stanu wyjściowego przed cyklem ze swoją wiedzą.życie jest brutalne,tak więc napisałem ci w prosty sposób jak to będzie wygladać,zabierasz się od niewłasciwej strony do tego i tak się to skończy.

Micz dzieki, tak myslalem,widze po aqua 25mg na,wodzie petarda. Shogun, tam widze pisze 10ml a z drugiej strony 1ml zawiera 100mg, pewnie to pakowane po 10amp w opakowaniu.

nie zawracajcie sobie dupy juz ta moja "dieta". tak napisalem u gory tej strony. glownie chcialem sie dowiedziec co sadzicie o takim odzywianiu sie. swoja droga to bede sie staral wprowadzac zmiany ktore zasugerowaliscie (wiecej bialka itp), wiec wasze produkowanie sie nie jest wcale bezcelowe.

[...] niż oxandrolon efektywna dawka to 50-60mg . Czasami na zachodnich forach , pisało że T-bol jest bdb rozwiązaniem, niektórzy natomiast są zaiedzeni tym środkiem, sam go nie brałem więc trudno mi stwierdzić w praktyce, także opinie o turze jest z mojej strony teoretyczna. Dopasuj saa , który najbardziej tobie pasuje w twoim przypadku.

[...] ja gdzieś napisałem, że będę się mienił trenerem, jeżeli otrzymam taki świstek. Po prostu łatwiej jest potem pracę w takich klubach, gdy się ma taki papier + polecenie ze strony trenera, który uczył. A to, czy będziemy propagować na siłowni to co My wiemy, czy to co Nas nauczą na takim kursie - to już kwestia właściwego doboru. Po prostu z [...]