przeczytałem 3 pierwsze strony i tak sobie mysle ze po tylu zjedzonych odzywkach musicie wszyscy byc wielcy jak potwory, zakładam ze cwiczycie jakis czas haha, qrde przypominacie kobiety , ktore jak cos usłysza to musza to kupic bo tak napisali w zyciu na gorąco, mam nadzieje ze nie uraziłem nikogo, to była taka luźna dygresja.Tu tez jak jakas [...]
[...] nowe, może i lepsze suplementy, ale to jest tylko MOŻE.. niech ludzie twojego pokroju, z ogromnym doświadczeniem i funduszami to robią bo tylko tacy są w stanie ocenić realną wartość danego suplementu.. zatem spójrz na to wszystko ze strony tego liczącego sie z każdym groszem niedoświadczonego młodego chłopaka i przestań krzyczeć, tak/nie?
[...] kasy a nawet tego nie maja(chodzi mi o efekt, bo nie szczyce sie iloscia cm tu czy tam , to bez sensu ale cwiczy sie po cos? tak mysle), co prawda potrzebowałem troche czasu na to, ale z drugiej strony jak bede mogł to kupie sobie odzywek, peło, heh odbije sobie za te wszystkie lata. Zaraz jakiś "znawca" mnie zjedzie ale cóz hah....
jordan najważniejsze to znaleść pretekst i okazję. A tak w temacie Jordan brałeś antka jak brałeś wiem czy w moim wieku to nie za ciężki kaliber. Z drugiej strony chłopaki piszą że nie jest taki straszny jak go malują ja zawsze bazowałem oprócz metanabolu nie na tucznikach dlatego antka znam tylko z opisów. Jordan sog nie wchodzi za pójście [...]
Wez pod uwage ze dzem to cukry proste. Utyjesz po nim. A pozatym posilek zlozony z ryzu i dzemu zawiera malo bialka, a to niedobrze. Z drugiej jednak strony jesli niebedziesz pzresadzal z iloscia tego dzemu ( dawal tylko na smaka) i dodasz do tego cos z bialkiem to mysle ze niema przeciwskazan zebys taki posilek zjadal. NA przyklad ryz + dzem a [...]
Z jednej strony to fajnie, że ciężka w strikeforce idzie wyżej z poziomem, z drugiej gorzej, bo może wtedy Overeem bedzie chcial tam zostać i go w ufc nie zobaczymy Barnett pewnie dostanie kogoś na przetarcie, bo raczej nie będą go rzucać od razu na głęboką wode.
Szczypiorek - nie mieszaj dziewczynie w głowie - Twoje rady są trochę z bańki ;-) polka - wagowo mam sporo więcej, ale wymiarowo troszkę podobnie, zaczęłam 2 miesiące temu z sfd, jem 1900 kcal i chudnę w obwodach, waga waha się w granicach 1-2 kg w obie strony. Poczytaj linki od dziewczyn, tam jest wszystko :-)
to wlasnie po to pisze by ktos mi pomogl czyz nie? No to ja Ci pomogę: Na samej górze strony głownej działu Ladies jest temat pogrubiony na czerowono pt. "Koncepcja i regulamin działu". Klikasz w ten link i wchodzisz w temat. Zjeżdżasz trochę w dół i masz podpunkt "-Pomożemy ułożyć dietę na czas odchudzania i czas po nim", a w nim AŻ 5 linków. [...]
[...] bardzo przydatnym, szefowie w większych korporacjach lubią poprawiać statystyki osób z wyższym wykształceniem (autopsja). Poza tym sam człowiek nie ma jakiś kompleksów w stosunku do współpracowników, nie czuje się gorszy. To są takie dobre strony nawet kiepskich kierunków stąd tak wielu ludzi nadal idzie na studia, chociaż na śmieciowe kierunki.
ze swojej strony polecam szampon shamtoo (o ile jeszcze go sprzedaja). sewgo czasu sam go uzywalem ale krotko bo robilo mi sie po nim "zbyt duzo" wlosow hehe - wiec to moze byc opcja dla ciebie ;)
Podpowiecie skąd mam brać jeszcze białko oprócz ryb i twarogu?Kupić "w proszku"? Laska... #-P Od dupy strony chcesz zaczynać? Naucz cię najpierw odżywiać, nie jeść, bo to nie są pojęcia tożsame. - ryby - jajka - mięso - podroby - warzywa strączkowe długo... długo... nic... - twaróg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-07-31 22:44:21
witam witam wiec sie moze troche co do zuchwy wypowiem a wiec po pierwsze zalezy wszystko od anatomii z jednej strony taki dolek stawowy a na zuchwie taki wyrostek - glowa stawu - tak w uproszczeniu i teraz jak dostales to pewnie ci sie troche żuchwa nadwichnęła wycofała naciągnał sie aparat więzadłowo-stawowy i obecnie mówisz że tylko boli ?? czy [...]
[...] maść Vichy (na rozstepy) i jest średnia. A rozstep może krwawić, skóra w tym miejscu jest słabsza i cieńsza. Jeśli opalasz rozstepy to mniej je widać ale skróa staje sie słabsza dlatego z jednej strony nie powinno sie opalać rozstepów. Tak więc pęknięcia skóry na rozstępie się zdażają. Choć osobiście na szczęście tego jeszcze nie doświadczyłem.
Ale z drugiej strony to opalanie powoduje, że skóra jest mniej wytrzymala i tym samym zwiększa się ryzyko pęknięcia rozstępu. Z punktu widzenia medycznego rozstępów nie powinno się opalać.
najpierw nie ma nic, później tworzy się guzek, powiększa i POWINIEN zniknąć, ale kiedy ? z jednej strony po operacji zawsze zostanie jakiś ślad, a z drugiej jak usuniesz to będziesz miała spokój. to jest prosta operacja, powinnaś szybko wrócić do zdrowia ;) szczerze mówiąc to trudny wybór, ale ja bym chyba chciał się tego pozbyć, tak dla własnego [...]
Taki maly offtop z mojej strony. Chlopaki czytajcie dokladnie rady ktore ktos stara sie wam wpoic. Druga sprawa nie wcinajmy sie wzajemnie sobie w tematy. Pozniej jest malo czytelnie i robi sie balagan. Takze chcemy poprawe planu zakladamy nowy topic a nie wrzucamy je do innego "prywatnego" tematu . pozdrawiam
nachwytem wykonuj same negatywy na plecy (niech jakis kolega pomoze) Lepiej wiosłować hantla jednoroącz czy sztanga z jeden strony? jak wolisz bo cwiczenia bardzo podobne chociaz osobiscie wolal bym hantle
[...] procesów przemiany materii: - wykazuje właściwości anaboliczne, a więc prowadzi do szybkiego tworzenia się białek i przyrostu masy ciała u ludzi z niedowagą, a z drugiej strony, ma właściwości normujące procesy przemiany materii i stosowane u ludzi otyłych prowadzi do obniżenia wagi - stany wyczerpania, osłabienie po długotrwałych chorobach, [...]
[...] zobaczyłem, pomierzyłem, i zdecdowałem że odpuszcze sobie,cała konstukcja musi dźwigać duże ciężary, dlatego musi być solidnie zespawana, a że nie mam spawary to sobie chyba odpuszcze, z drugiej strony dalej nie wiem jak ćwiczyć nogi, nie moge robić przysiadów przez kręgosłup, odcinek piersiowy mnie boli, może jakiś pomysł na inny przyrząd?
Prośba o fotki Zielenieckiego
