strony

[...] jej estetyki :) Liczby są o tyle problematyczne, że przykładowo można powiedzieć, że 1 kg na tydzień to na pewno nie tkanka mięśniowa i to za szybki przyrost. Ale z drugiej strony na początku masy, po redukcji ten przyrost wagi może być większy i ten 1 kg to norma a po pewnym czasie to się normuje i zwalnia. Dlatego patrzenie na samą wagę nie [...]

zaczołeś od złej strony najpierw ustalasz zapotrzebowanie na kalorie, a póxniej dopiero układasz dietke Poczytaj jak ułożyć dietke na mase( posty podwieszone) trzeba będzie zacząć od początku Tran jak najbardziej wskazany 5-8g dziennie

jw> najpierw podchodzimy od strony matematycznej zapotrzebowanie , proporcje , rozkład i jazda

Cały Tekst został ściągniety z zina Janusza Tychmańskiego pt. "ZIN ZINÓW" ze strony www.kibice.pl możesz sprawdzic ja nic tam nie zmieniałam!!! ehehe no ale dziekuje za wyrazenie zdania a z kad tak dużo wiesz jeśli jesteś kibicem to powiedz tu coś o sobie to bedzie doskonałe uzupełnienie ,a jak nie jestes to trudno i tak mozesz cos [...]

A mnie Kwachu i reszta czerwonej, różowej i lewej strony nie pasuje.To pewno dlatego, że połowę swego życia przeżyłem w "dobrobycie socjalistycznym". PO to też kicha. Niby liberałowie a tak naprawdę to libertyni. Zawsze byłem za mocną prawą stroną. To rodzinne od wielu pokoleń. Pokoleń które walczyły w powstaniach, obydwu wojnach, które [...]

[...] Staram sie mieć zufanie do tych ludzi, których wybrałem, przed pierwszym meczem, zawsze daje drugą szanse, kazdy moze mieć zły dzien, gdy sie ktos pokazuje z dobrej strony zawsze dostanie szanse gry, czeste rotacje podczas meczu - wszem i wobec ogłaszasz kto jest w twoim teamie pierwszym bramkarzem, czy dajesz odczuć, że w każdej chwili [...]

Brakuje ci na czole I'm a idiot :) Tyle z mojej strony

Witam, a więc chciałbym zostać testerem. Nie miałem jeszcze nigdy styczności z waszą marką a podobno świat trzeba poznawać więc się zgłaszam :-D Z mojej strony mogę obiecać rzetelną relację, subiektywną ocenę jak również poprawnie prowadzony dziennik. OGÓLNIE imię: meju wiek: 18 lat waga: 103-104kg wzrost: 193cm pas: 97cm ręka:42cm klatka:125cm [...]

[...] hehe -(do tego murzyński bans będę odstawiał i cały czas go napinał/pompował) - 3 etapy na robienie sześcio paka i kombinacje między nimi... 6 było i pomocnicze z każdej strony wszystko padaka ..o ile się nie przetrenuję i po mieli po zwojach }:-( trzeba uważać czasem przy dużym odwodnieniu i na ketozie może spuchnąć głowa i zaczynają się [...]

[...] Wykonywane dobrą techniką na pewno mniej zaszkodzą stawom niż te twoje 130kg na klate z profilu. Poza tym w ćwiczeniach siłowych jest miejsce nie tylko na treningi dynamiczne, ale również na powtózenia wymuszone oraz powolne - one to dopiero mają zły wpływ na stawy. Każdy sport ma dwie strony medalu, nawet zwykłe bieganie szkodzi stawom.

Prosił bym jakiegos Moda zeby dodał do tematu strony 6 i 8. Z gory dziekuje

Prosze swierzutka FOTeczka z dzisaj :) Prosze Moda o dodanie do tematu strony 11 Dziekuje Zmieniony przez - Han20 w dniu 2008-12-29 20:29:07

Haha, tyle że on nie jest dobrym grafikiem :) i widać na pierwszy rzut oka że rozciągniete i to jeszcze nie staranie :) po prostu mnie to śmieszy. Zresztą nie pierwszy to zauważyłem. Niech wrzuci filmik i wszystko się wyjaśni zdrówka eot z mojej strony

kurde i taką dietę z 8 strony trzymasz cały czas? bo jak tak, to w ogóle masakra, dieta byle jaka, a tu takie efekty.

trochę szkoda że facebook , nie mam konta i jakoś nie ogarniam tej strony ale będę śledził, pozdro

[...] zmian po włączeniu t-100 do suplementacji, może jestem jeszcze za młody na tego typu suple, dlatego pozostawiam bez oceny. Chela-MZB: Produkt każdemu dobrze znany zarówno od strony teoretycznej jak i praktycznej, więc nie ma co się tu rozpisywać 10/10. L-carnitine extreme: Bardzo dobry produkt i przede wszystkim ekonomiczny – opakowanie [...]

Tutaj na forum można ładne separatorki zrobić a nie bawić się na facebooku. Ale z drugiej strony reklama musi być, na fejsie mają po prostu większy przekaz, łatwiej tam wejść na profil Olimpu i zobaczyć test, i czyta sobie koleś - o fajnie, na takich suplach się wyciąć, wezme kupie sobie i będę koks. Na forum musiałby się zagłębić bardziej w temat.

A czy zauważyłeś po tyrozynie np. zmianę nastroju na lepszy? Czytałam takie relacje na tym forum, ale z drugiej strony to kilka osób pisało że u nich tyrozyna wcale nie wywołuje takiego efektu nawet przy dużych dawkach...

Witam, od pewnego czasu zauważyłem że mój lewy triceps jest dużo większy od prawego. To samo też tyczy się lewej strony klatki piersiowej (większy lewy cyc). Mam skrzywienie piersiowe i lędźwiowe, to z klatką to rozumiem ale jakim sposobem tric mi się bardziej rozwinął od prawego?? Jak to wyrównać teraz? Czy mam unikać sztang a przerzucić się na [...]

Ale te fotki, które są wyżej to chyba nie ta sama forma co ze strony wcześniej ?