niech sobie gadają, każdy kto się interesuje sportami walki wie, że to są propagandowe gadki. Ale z drugiej strony dobrze, że tak jest bo dzięki temu zawodnicy mają co raz lepsze pieniążki i mogą dać z siebie więcej.
czy wy przypadkiem nie przeceniacie trochę mameda? ostatnio wygrywał z odpadami z ufc, a niespełna 2 lata temu zremisował z noname'em, który nie ma nawet strony na wikipedii. nie licząc tego remisu i porażki z santiago ma spory winning streak wypracowany u siebie na podwórku. Nie żywię do mameda żadnych animozji. Po prostu jeśli dostałby bez [...]
[...] ściany zamieniły na remis). Co zdziałał Santiago w UFC wszyscy widzieli. Także, podejrzewam że na chwilę obecną UFC może mieć Mameda zwyczajnie w dupie. Z jednej strony gadka szmatka - dobre bo polskie, ale z drugiej kiedyś sam Kawul i Lewy publicznie wygłaszali chęć wbicia Mameda do UFC. Być może zwyczajnie nie ma teraz nawet takiej [...]
[...] American Top Team. W przygotowaniach do walki z Bobem Sappem na gali KSW 19 w Łodzi pomagali mu m.in. tacy zawodnicy jak Bobby Lashley i Antonio Silva. Na profilu swojej strony internetowej na Facebooku "Pudzian" zamieścił fotografię, na której obok niego stoi m.in.Silva i jeszcze kilku wojowników ATT. "Tych 4-ech bez koszulek testowało mnie [...]
[...] adwokatów i się nie wybronił, to widocznie coś było na rzeczy. Wbrew pozorom sądy rzadko skazują ludzi za nic. Nie mówię o inteligencji czy talencie w ringu, ale takiej w życiu, sposób wysławiania się itd. Nie ciągnijmy juz tematu mądrości życiowej Tysona. Każdy, nawet wielki człowiek ma swoje ciemne strony. Teamt rzeka, a KSW juz jutro.
[...] na dużych ciężarach to mi już zawsze będzie daleko, ale zdecydowanie czuję, że trenuję. Pewnych rzeczy się nie zapomina %-) Zamierzam trzymać się założeń z pierwszej strony, czyli miska 100-120B/60T/150W i trening wg Martuccy od samego początku. Mój ulubiony zresztą ;-D Fotki za kilka m-cy \-), ale motywacji, siły umysłu i cierpliwości [...]
[...] tu pojawiać co jakiś czas z wypiskami z treningów i być może fotkami do lustra jak za dawnych lat %-) Przede wszystkim chodzi mi o powrót do treningowej rutyny. Z jednej strony nie chciałam sobie nic narzucać, a z drugiej bez świadomości, że mam się czegoś trzymać, nie trzymam się praktycznie w ogóle. W ćwiczeniach odnajduję jednak swego [...]
Kochani, dziękuję ^^ Nie ma też co przywoływać tamtego zadka, bo nawet rodzina nie zna mnie od tej strony %-) Skupmy się na stanie obecnym, ponieważ jest co robić. Siła z nami wszystkimi :-D%-) Ev., a uważasz, że powinnam? Z tego co wiem, to bardziej niż lordozę mam skoliozę. Może te fotki tak wyszły, bo bardziej niż wypiąć starałam się napiąć co [...]
[...] o komentarze internetowe. Byłam już tutaj postrzegana jako miągwa, bo mi cholernie zależało na celu i też przeżyłam :-) Tak na serio, to ja na tych fotach, bodaj dwie strony wcześniej, widziałam wałek tłuszczu na plecach i dlatego dałam porównanie sprzed dwóch tygodni, bo zwyczajnie cieszyłam się, że się zmniejszył bez jakiejś specjalnej [...]
[...] wrazenie jeszcze większej pompy :) ma to swoje zalety ,w porównaniu z przetrenowaniem najpierw całego tricka potem całego bicka :) chociaz kazdy plan ma swoje dobre i złe strony nie wierze ,ze Ci obwod łapy nie zwiększy sie chociaz na jakis czas,ale to nie szkodzi ze na jakis czas ,-miesnie to zapamietaja i łatwiej juz beda do tego pułapu [...]
[...] o 20.00 była relacja z Mistrzostw Polski. Ciekawie zrobiona, dużo wypowiedzi uczestników i momentów zza kulis, szkoda tylko, że fatalnie krecili kulturystów na scenie, duzo zbliżeń twarzy, mięśni, żadnych porównań. Z jednej strony cieszmy się, że coś w ogóle pokazali, ale szkoda że realizator nie miał pojęcia o kulturystyce. SONBATY
[...] Wyraźnie odstawał od reszty, przy pierwszym porównaniu sędziowie wywołali wszystkich oprócz niego. Ale nie ma się co dziwić bo kolejność w tej wadze to: 1. Słodkiewicz 2.Maszewski 3.Karpiński 4.Jabłoński 5.Kazimierczak Sama elita, ale z drugiej strony, Kołodziejczyk od kilku lat wygląda tak samo i w ogóle nie robi postępów. SONBATY
Zrzut z wczorajszej miski : Nie wiem jak zrobić zrzut bezpośrednio ze strony :D kcal 1783, B:149 W: 170 T: 56,4 g Pozdrawiam :) /SFD/Images/2016/3/22/5920a8100a9446bc936a9c314f33a2ea.jpg
Kaszmirko i jak ja mam do licha Cie gonic 60kg }:-( pozamiatalas mam focha|-) Co do wegli to wydaje mi sie, ze pomagaja trzymac wode. Z drugiej strony jak ich malo w misce to rzucalabym sie na kazda kromke chleba. Moze zapodaj sobie Kelp (jod z wodorostow) na te tarczyce dodatkowo. Jak wcinam kapuste to lykam go i nie boli mnie wtedy tarczyca i [...]
[...] omega, selen, vit B, wapn Choroba niestety daje nieco o sobie znac --- oczy suche i cos jak zajady w koncikach wiec kilka razy dziennie musze je zakrapiac i kremowac @@-) wczoraj popelnilam tez chlebek a'la chrupki z tej strony z przepisami bezglutenowymi --- nawet calkiem calkiem :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cec5baa79b84882a33e5471b36a4fcf.png
Kaszmirko podeślij mi proszę linka do tej Twojej strony z przepisami bezglutenowymi. Na oczy co stosujesz? Jakies specyfiki apteczne czy coś lżejszego - świetlik??? Może trening z konkursu du.pnego zaczerpij:-)
[...] i zobacze jak bedzie szlo z dietą . właśnie oglądam swoje zdjęcia i jestem w szoku jak mogłam tyle tłuszczu na brzuchu i nawet PLECACH wyhodować. Zamieszczam 3 z każdej strony , moze coś doradzicie jeszcze ... Chcialabym do konca marca min 4-5 kg tego tluszczu zrzucić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eec2523848fd4eaaa185ca13206c6e6e.jpg [...]
[...] psychicznie...tj od jakiegoś czasu w dni w które mam robic ten trening(pon, czw) odczuwam dość silny niepokój, który mija po zaliczeniu tych 40 podciagnieć. Z drugiej strony boję się to porzucić,żeby nie stracic tego co juz udało mi sie osiągnąc-chyba sie uzależniłam Wiesz co, wyniki w podciąganiu,pistoletach czy pompkach w różnej formie [...]
[...] psychicznie...tj od jakiegoś czasu w dni w które mam robic ten trening(pon, czw) odczuwam dość silny niepokój, który mija po zaliczeniu tych 40 podciagnieć. Z drugiej strony boję się to porzucić,żeby nie stracic tego co juz udało mi sie osiągnąc-chyba sie uzależniłam znam to. Najlepszy jest wtedy trening z lekkim obciazeniem(lub treningi [...]
ad 1) masz odpowiedź na to pytanie w tym tekście co go wkleiłaś ad 2) jak mam być szczery to do dziś nie znam naukowej strony podejscia Lafaya(zapewne musiałbym się wyposażyć w jego ksiażkę). Ogólnikowo tylko znam ćwiczenia jakie tam stosują zobaczyłem i cele jakie ludzie mają,zaglądając czasem do jakiegos dziennika. I jeszcze jedno. Nazwa [...]
KSW 19 - 12.05 - Łódź
