strony

Dzieki, nie znalem tej strony,Bileciki juz zamowione tylko szkoda,ze czerowne kurde zajete..

ale z 2 strony Pudzian nie byl kulturysta tylko strongmanem , mial lepsza kondycje nie sapal wstając z trawnika.%-)I mial przygotowania

dla celów konkursu (http://www.sfd.pl/-t642398.html) powtórzę część założeń z pierwszej strony: CELE SPORTOWE: - cel glowny: czerpac radosc z treningow - podciagniecie na drazku (do konca roku) - wzrost ogolnej sprawnosci, wytrzymalosci, sily - w dalszym okresie przygotowanie do Biegu Piastów 50km (narty biegowe, marzec 2011) CELE [...]

[...] 10km. czas odrobinę gorszy niż na treningu 2 tygodnie temu. Myślałam, że podczas zawodów pobiegnę szybciej, bo będzie mi zależało na dobrym wyniku, ale z drugiej strony przez ostatnie 2 tygodnie niewiele biegałam i w sumie jestem zadowolona, bo dałam z siebie wszystko - podczas biegu kolano nie bolało, teraz odrobinę - w klasyfikacji [...]

[...] przez te same badz podobne choroby, problemy. mysle koledzy, ze jeden i drugi wnosi cos w ten temat.. mi tez nie leży faszerowac sie lekami i to takimi ale z drugiej strony wiem, ze zaszło to tak daleko ze musiałem siegnac po nie jak i pomoc, czego niedawno jeszcze bym nie podejrzewał i to w takiej skali. wiedza o ziołach napewno i zawsze [...]

Opisy produktow pobrane ze strony Syntraxa . Teraz kolej na foty , prosze sie nie wpisywac !!

wklej porwnawczo obok siebie luzna przodem z pierwszej i 17 strony przesle tez to foto syntraxowi bo porownanie robi wrazenie

Ta fota to porazka z mojej strony ,****owo sie napialem.

To nie zakładać talerzy o te 5-10 cm dalej z każdej strony? Imitowaloby to trochę texas bar.. Ale z drugiej strony po co kombinować.

[...] zapaśniczo i ostatecznie poddał Thiago Moisesa w walce wieczoru UFC on ESPN 26 Islam Makhachev w swoim pierwszym pięciorundowym pojedynku w UFC pokazał się z bardzo dobrej strony pokonując przed czasem Thiago Moisesa na gali UFC on ESPN 26. Islam Makhachev (20-1 MMA, 9-1 UFC) błyszczał w klinczu i dominował w zapasach, by w czwartej rundzie [...]

[...] ze wczoraj - to w większości maksy, prócz przysiadu, ale przy dobrej technice, bez bujania itd: Przysiad ze sztangą - 15-15-15-15 30 kg (dla osób nie czytających pierwszej strony - ciężar wynika z powrotu do treningu po kontuzji lędźwi) Podciąganie na drążku - 10-10-10-10 z pomocą 30 kg na maszynie Wyciskanie na klatce leżąc, z nogami [...]

[...] iść precz z forum SFD na innego linka. Syficie tam ok ale nie róbcie syfu też w innych działach. Strażnik i Mariusz robia porzadek w szatni za co im się obrywa, z jednej strony od tego własnie są i chwali im się że poświęcają swoj prywatny czas dla dobra forum, z drugiej strony robia to troche w niewłaściwy sposób wdając się w kłutnie [...]

[...] namiastka z tego co sie uzywa w natural. Najciekawsze jednak to jest ćwiczenie tzw. "Przysiad Rest Pause a 20" - technika tak brutalna dla organizmu, że efekt anaboliczny który powoduje (łącznie ze wzrostem produkcji testosteronu i GH) jest zaskakujący i od strony bólu i od strony wzrostu masy i siły. Do sprówania dla zainteresowanych.

w sumie z jednej strony dobrze ze mam tą przerwe (matura w tym roku), ale z drugiej strony ciągnie mnie do trenimgu i chciałbym zacząć cos znowu ze soba robić jak mam te rotatory wzmacniać? z medycyny naturalnej i alternatywnej interesuje mnie wszystko co mogłoby przyspieszyć, albo wezmocnić (wspomóc) regeneracje tak zebym po tych 4 miesiacach [...]

[...] po 3-5 sekundach sytuacji z której nie robi się jakiejś konkretnej akcji. Ja rozumiem że ma to zabezpieczać przed "taktycznym" siedzeniem w parterze, ale z drugiej strony chcąc cokolwiek zrobic w parterze nalezy to robić natychmiast po znalezieniu się w tym parterze, co jak wiadomo nie od zawsze się da. Czasem trzeba zerwać jakiś [...]

[...] internet nikt ci nie doradzi ;-) Jak długo brałeś te sterydy? Bo imo mogły mieć wpływ na to, ale raczej niezbyt duży. Co brałeś i w jakich dawkach? A dziadkowie z drugiej strony? A pradziadkowie? Bo u mnie dziadkowie z jednej strony wysocy, a z drugiej malutcy ;-) Przejdź się do endokrynologa. Choć wątpię (wręcz jestem pewien), żeby dał ci [...]

[...] byłem podnieść węgle o błonnik do wg vitalmaxa 23 gramów (w poprzednich dniach było błonnika odpowiednio 3 i 4 gramy). No dzisiaj czuję wyraźną ulgę. :-) Trening z jednej strony dobry, bo organizm powoli przypomina sobie bieganie, a z drugiej strony niedosyt, że skrócony z przyczyn jak wyżej. No trudno, jedna wejściówka zmarnowana, myślałem że [...]

No wlasnie hulk juz mi kiedys na to odpowiedziales ... ale to sa twoje domysly czy poprostu gdzies wyczytales i wiesz. Z jednej strony dlugie branie izo~ w duzych dawkach powoduje zwapnianie chrzastek i cos z kosciami sie ogolem dzieje. Z drugiej strony mnie to nie powinno dotyczyc bo ja bede bral krotko i 20mg dziennie wiec? Z gory dzieki za pomoc

Od wznosów daleko to odbiega hantlami zaczynasz od zew strony ud a nie przed sobą. Rób coś takiego tylko ja tu robiłem na wyciągu i inny zakres ruchu ale masz mniej więcej dokąd powinieneś unosić ramiona i w jakiej pozycji. http://www.youtube.com/watch?v=Jt2YSQzHjL8

EDIT do mojej wypowiedzi z poprzedniej strony, bo mnie razi "byk": Nie "vice versa" - tylko "ex aequo"(co za bład w ogóle) Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-04-12 14:06:20