Nie wiem co robić panowie. Tak jak większość dość długo zmagam się z zapaleniem prostaty. Co ciekawe początkowo poszedłem do urologa ze względu na jednorazowy przypadek dużej ilości zaschniętej krwi w nasieniu. Lekarz stwierdził zapalenie prostaty i lekko powiększoną prostatę (mimo młodego wieku), najpierw masa badań w tym posiew nasienia w którym [...]
[...] się kandynoza. Prze*ebane gów*o ktore wykańcza cały organizm , najgorsza była ta niewiedza co człowiekowi jest, aż przypadkowo odkryłem to sam. Czasami mam nawrot , jak przesadzę ze złym żarciem , ale teraz już wiem co robić. Często też razem z Candida występuje jakaś bakteria więc czasami leczenie bywa dłuższe. Ja do lekarzy już nie [...]
Na Olympii może i nie wystąpi - ale na The Rock Games, kto wie? Jak zaproponują mu dobrą kasę i promocję to może się zgodzić, bo co jak co ale promocję to The Rock umie robić.
ja tez bylem jak gledziel to nawet mi sie fotki nie chcialo z nim robic, zreszta w ciuchach tez heatha widzialem(wiem ze na scenie wyglada jak kosmita 3D) to szalu nie bylo w ogole %-) i nie chcialo mi sie nawet w kolejce czekac a widzialem tego samego roku tez xmena freemana w samym tanktopie to wysoki i mega sylwetka na zywo odznaczal sie imo [...]
Powiększyć, heh bezpośrednio się nie da:) Sam biust to jak zostało już zauważone- tłuszcz. Tycie prowadzi więc także do powiększenia biustu. Ale wiadomo- urosną też ,,boczki" itp. nielubiane rzeczy. Więc to nie droga, chyba że masz niedowagę. Na pierś składa się też gruczoł i jego rozmiar także definiuje rozmiar biustu. Ale z gruczołem bywa [...]
siemanko ja jak zacząłem wyciskać na klate to nie mogłem podnieść 50 kg ale w nie spełna rok wyciskałem juz 80kg w serii po 8 powtórzeń,teraz robie 8 serii 90-tka po 6 powtórzeń ale mam zamiar robić 100-ówką tylko wiem ze bedzie ciężko.ogołnie to podniose 100 4 razy ale chcaiłbym robić tak jak 90-tka pełne serie stówką pozdrawiam
[...] są dobre ale na chwile. Korzystałem z suchej igły, z różnych terapii manualnych. Ból znikal ale po 2 tyg wracał. Dlatego ze nawyków nie było. W książe McKenziego jest duzo - jak spać, jak siedzieć, jakie ćwiczenia robić żeby ból nie wrócił. Na pewno warto ją przeczytać. Największą zaletą tych ćwiczeń jest to ze możesz praktycznie robić je [...]
Jeżeli moge wyrazić swoje zdanie co do diety to powiem tak: 1. dodaj 1200kcal a nie 800 jak chcesz robić mase 2. na początek zmniejsz ilość WW do ok 60-100g i obserwój organizm bo bardziej cio wyszło z obliczeń na zona niż na low-carb a jak coś to będziesz mógł zwiększyć ilość WW 3.Jeżeli nie miałeś fazy wprowadzającej to ją zastosój 4.narazie [...]
na CKD wybij sobie masę z głowy owszem możesz zrobić low carb tak jak w 1 poście na ok 130-150g ww i wtedy bedzie to miąło jakiś sens ale bez faz wprowadzania spokojnie obniżaj teraz ilość ww w diecie do 130g i próbuj robić mase masz opisane prosto i czytelnie Dodatkowo 2 litry wody(w tym jeden z tym miodem) + litr herbaty zielonej Vita-min [...]
[...] szkoly zrobie kurs na POF. Nigdy nie pracowalem ani nie mialem stycznosci z ochrona i nie jestem pewien tego czy podolam. Chcialbym isc w tym kierunku, ale tez nie wiem jakie mialbym szanse ze znalezieniem pracy w tym "fachu". Czy moze na poczatek powinienem rozpoczac od zdania innych kursow takiego jak np przeczytalem "ochrony imprez [...]
Taaa.... Masz saunę po jednej kapsułce.... To dopiero czuć po kilku dniach jak się skumuluje. Dlatego ostrożnie trzeba dawkować i zawsze odczekać kilka dni po podbiciu dawki żeby zobaczyć jaka będzie reakcja. Dodał novo dodał Heliosa i pewnie od tego popłynął ,przy dnp warto podeprzeć się tarczycowymi ale po moja ten Helios to nie wiem .ja na dno [...]
zib statystyka niestety zawiera wiele bledow, jak pisalem wczesniej zrobilem badania sredniego wzrostu wsrod kilkuset topowych facetow na fotka.pl i sredni wzrost wyszedl 181 cm facetow i 169 cm kobiet (ale kobiety na malej grupie wiec nie do konca miarodajny), kazdemu wyjdzie inny wynik, jakby na to nie patrzec GUS posiada jednak bardziej [...]
[...] i pojawia się ból - wiem to po sobie. Zapewne już jesteś po zmianie opatrunku, lub będziesz zmieniał lada dzień, a za tydzień ściągnięcie szwów - czyli dokładnie tak jak u mnie. Mnie operował dr Maciej Marek - jak wcześniej w postach wspominałem. Na wstępie zachęcam do przeczytania całego wątku, gdyż wiele kwestii tutaj poruszyliśmy w [...]
Zapewne wszyscy podchodzimy do tego rozsądnie. Ale jestem zdania że nie można wszystkiego zwalać na genetykę. Przecież to chyba można jakś poprawić. Jednym przychodzi to łatwo, innym trudniej a jeszcze inni nie muszą nic robić i brzuszek płaski jak nlat stołu. Niesety trzeba się trochę napracować. Niestety kulturystyka to brutalny sport. Nie [...]
chcialbym poruszyc kwestie cierpienia po injekcji :) kluje sie w posladek 3ml deca+prop w jednym lub sam prop 1ml w zaleznosci od dnia cyklu. bol utrzymuje sie okolo 3 dni (jakby zakwas), czy to chyba norma??? jak jest z waszym doswiadczeniem z winem - jak to boli ??jakie miesnie kluc zeby niedogodnosci zmniejszyc. robie zkodnie z tym dzieleniem [...]
1) Nie będzie brakowało jakichś ćwiczeń na rozciągnięcie klatki? Same wyciskania poziome, skos sztangą czy hantlami, a brak chociażby rozpiętek na maszynie (motylków) nie, nie ma koniecznosci wykonywnaia rozpietek, jak brakuje ci mobilnosci klaty, to mozesz na koniec treningu sie porozciagac :) 2) Czy w takiej kolejności w jakiej są opisane robić [...]
[...] mam to samo na trenie, porządna rozgrzewka 1-2serie i nie idzie nic zrobić bo spinka niemiłosierna. masakra. Robic nogi bez siadow to lekka bieda. Ale moze to rozchodzę jakos. Czyli już jest dobrze jak rozumiem :-) Jest OK. Klepie. Rosnę. Tylko słabo śpię - budzę się za wcześnie i nie mogę zasnąć. Melatonina i wegle na noc trochę pomagają. [...]
20 tabsów opakowania 14-15tyg? czyli 30ml całe pewnie zrobić ta? Cypio robić e5d czy e4d? myślałem też o e5d a jak pojawi się zastój to e4d wtedy zrobić. Jak dawać hcg 20.000 na koniec w pct czy jakoś co miesięcznie dawać 5000? Edit. Dobra zrobie 30ml cypio 15tygodni wyjdzie mi 30ml 200mg/ml e4d Zmieniony przez - Smiley :) w dniu 2017-08-23 [...]
Dobra panowie wszystko dzisiaj przychodzi igły już mam i mnie takie pytania naszły. Bo czytałem jak co robić iniekcje, naoglądałem filmików i wychodzę z zapytaniem. Bo jedni w udo robią prosto z góry inni od boku a jeszcze inni pomiedzy tymi dwoma spotami, Które z tych miejsc jest najbardziej wygodne i, że tak powiem najmniej unerwione? Również [...]
Każde ćwiczenie dobrze wykonane jest ok. Scyzoryki to fajna opcja jako zmiana ćwiczeń na jakiś okres. Tak dokładnie. Ogólnie na brzuch robię głównie deski, nie ma u mnie treningu bez deski, ale nie robię żadnych ćwiczeń w leżeniu (wyjątek- to czasami dead bug), dlatego szukałam czegoś fajnego, a nigdzie nikt o tych scyzorykach nie mówi, tylko [...]