jak robić

panowie jestem w 4 tyg cyklu antek tren mix i wczoraj wieczorem 40,5 temp, i straszne telepanie wymioty,co dalej antka zostało jakies 20tab ale chyba odpuszcze go za duzo dla watroby antybiotyki inne lekarstwa czy robic strzał mix+tren czy poczekac jak wyzdrowieje albo przerwac

Witam mam takie pytanie jak długo mogę redukować na ciebie chodzi mi czy 12 tyg czy dłużej planuje robić planem 2tyn 2of i tak myślałem ciągnąć zev3-4mies tylko czy to nie zasługi na clenie i czy nie wpływie negatywnie na zdrowiu

chciałem zapytać u samego źrudełka jak tam z tym embargo ..czy ta unijna norma jest faktycznie taka ciężka i obetna albo zbanują wiekszosć kreatyowych stacków .wolnuych form aminokwasów itp ..czy bedzei mozna tylko co po nietkóe na recke w aptece i czy już mam robić zapasy:D ?

jak ciwiczuc na silowni zeby schudnąć jakie ciwiczenia pomogą schudnąć na silowniile seri trzeba robic zeby miec ladną sylwetke

Witam zakład ten temat by uzyskać odpowiedzi jak zmniejszyć poziom tłuszczu robiąc plan na siłę. Czy mam dodać do planu jakieś aeroby czy zacząć biegać, mogę to robić ale boje się że zacznę palić mięśnie proszę o dobrą odpowiedź z góry dziękuję :).

Witam. jestem po 4 tyg cyklu na rpopie efekty są spoko.. ale jest problem, mianowicie ktoś mi za***ał reszte farmaka i nie mam jak dokończyć cyklu... dil mówi że będzie miał dopiero w piątek więc co mam robić? Czekać cierpliwie? Pozdrawiam

Witam ! mam taki problem jak cwicze klatke strasznie pieka mnie tricepsy .... pomocy nie wiem co juz robic zawsze jest rozgrzewka..

skończyłem cykl 15 strzałów Sustanonu 250 + 200 Bionabolu. Mam na odblok 30 tabletek Clostilbegyt EGIS. Wiem że odblok mam robić 21 dni po strzale susty. Ale nie wiem jak mam wziąść te 30 clomidu. Pomozcie bede wdzięczny.

pytanie: robiac diete na mase co robic zeby nie zlapac za duzo tluszczu na brzuchu? bo jednak chyba zawsze cos sie zlapie, a ja bym chcial to ogranroiczyc jak najbardziej.. wiec co bic ?:)

czesc mam pytanie poniewaz nie cwiczylem juz od dluzszego czasu i chcialbym sie dowiedzeic jak szybko wrocic do dawnej formy i drugie pytanie to czy mozna cwiczyc co dzin inne partie miesni robic mase ? np pon klatka wt biceps sr plecy....... dziekuje za odpowiedz

jak pielegnowac skore po kwasach owocowych i jaki jest po nich efekt? kiedy je najlepiej stosowac? i jaka zaartoscia procentowa robic czy sa skuteczniejsze niz mikrodermabrazja jakie sa skuteczne zabiegi na cere dojrzala?

Witam mam do was pytanie, jak lepiej połączyć chciałbym łapy robić razem w super-seriach, gdyż bardzo dawno tego nie robiłem. Połączyć może plecy z barkami i osobny trening na łapy czy może, barki a następnie triceps+biceps. Ćwiczę 4x w tygodniu. Pozdro.

jak długo można stosować jabłczan?? trzeba jakies przerwy robić??

Cześć, robić przerwy w braniu Animal Flexa czy po jednej puszce ładować kolejną? Jaki wpływ ma np. miesięczna przerwa w braniu? Na jak długo się wam poprawiło po puszce/dwóch?

witam robię brzuszki bez obciążenia w seriach powiedzmy 10 ok 35 powt prawię codziennie i brzuch rośnie a dieta jest na minusie co się dziej? może przestać robić brzuszki dopiero jak schudnę i wtedy wziąść się za mięśnie tej partii?

Siema, chcę zacząc robić masę, ale nie mam żadnego doświadczenia.. Nie wiem za bardzo od czego zacząć. Czytałem coś tam, że trzeba ułożyć sobię diete, tylko jak? Mam 16lat, 168cm, 47kg wagi.. I jakie kupić sobię odżywki, najlepiej do 100zł i żeby efekty były dość szybkie.

Zdiagnozowano u mnie polpasca 9 miesiecy temu choc nigdy nie pokazaly sie zmiany na skorze,do tej pory mam nawroty bolu w obrebie klatki piersiowej.Jak dlugo to moze potrwac?Czy jest to w ogole do wyleczenia jestem w stanie zalamania nerwowego.Co robic.

Robił ktoś może te fbw metodą, 1-2tydzien wszystko 3serie x 15powtórzeń 3-4 tydzien 4serie x 10powtórzeń 5-6 tydzien 5seri x 5powtórzen Pózniej z tydzień roztrenowania Jest w ogole sens czy lepiej robić jak wszedzie rozpisuja ?

Tak jak w temacie czy chodzić codziennie czy np co 2 dzien i jeszcze jedno pytanie do Zestawu ćwiczeń ABS level 2 robie go 3 razy dziennie i nie wiem czy to wystarczy, czy robić więcej razy go, czy mniej Proszę o odpowiedź

Witam, Układając plan robić to tak, by jak najbardziej eksploatować dany mięsień w różnych ćwiczeniach jednego dnia (FBW) ? Np. po wyciskaniu na skosie (mocno pracują też przednie aktony barków) dać jeszcze unoszenie sztangielek w przód czy ćwiczyć pozostałe aktony? Dzięki i pozdrawiam.