Witojcie. Ledwo wrocilem a juz mi sie ckni do maminej lodowki. Jednak nie ma to jak nasza rodzima kuchnia. Karpia, lososia, bigosy, biale kielbasy, pasztety i inne swojskie cudawianki przez 7 dni wciagalem. Niestety pozostaly juz tylko wspomnienia. Lza sie w oku kreci, ze zabrac ze soba nie dalo rady. Waga w swieta drgnela z 78 na 81. 2 dni w [...]
Clen dobrze działa, ja bardzo lubię clen ale ja go mega toleruje Sally to już ogólnie bajka Za to joszka jak za mała dawka nic nie czuje jak dam za dużo to porażka Dreszcze zimno/ciepło Heliosa za to dobrze toleruje I efke ale inj mega lubię tylko na 1 ampe mi się mega szybko tolerka wyrabia No ja właśnie lecę clen 4 tyg bez zadnych przerw i [...]
Clen dobrze działa, ja bardzo lubię clen ale ja go mega toleruje Sally to już ogólnie bajka Za to joszka jak za mała dawka nic nie czuje jak dam za dużo to porażka Dreszcze zimno/ciepło Heliosa za to dobrze toleruje I efke ale inj mega lubię tylko na 1 ampe mi się mega szybko tolerka wyrabia No ja właśnie lecę clen 4 tyg bez zadnych przerw i [...]
[...] się ogarnij . Chory jesteś . Czy ty to wiesz ??? Dotarło do ciebie ??? Wiesz wogole co to nadrzerki ??? Wiesz czego to jest początek ??? A ty qurwa kwasu w siebie lejesz jak byś był jakimś robotem . Wylecz się i wróć do tego co robisz , bo teraz to ty masz środowisko lipa . Helionus ci dobrze napisał .... Leczysz się jakimiś kwasami na pałe [...]
Trochę zalatany dziś jestem, ale nie zgadzam się tutaj z Wami. Po pierwsze z Korwinem mam tyle wspólnego, że zwykle się z nim zgadzam, nigdy jakoś go szczególnie nie śledziłem, bo to polityk niszowy, co by nie robił i tak niestety, albo stety będzie w tyle. Także nikt nie mówił tutaj o całkowitej anarchizacji. Otwarte granice to zasługa szengen, a [...]
Trochę zalatany dziś jestem, ale nie zgadzam się tutaj z Wami. Po pierwsze z Korwinem mam tyle wspólnego, że zwykle się z nim zgadzam, nigdy jakoś go szczególnie nie śledziłem, bo to polityk niszowy, co by nie robił i tak niestety, albo stety będzie w tyle. Także nikt nie mówił tutaj o całkowitej anarchizacji. Otwarte granice to zasługa szengen, a [...]
ja tylko przed zawodami cwiczylem przez jakies 8 tygodni, tak to tez mam w dupie, i tak mam ulany jak swinia, wiec po co robic, jak nie widac :-P jak fat zejdzie to i abs bedzie... a jak zaczne robic na masie, talia mi sie poszerzy i pozniej jakies gorsety nosic %-)
[...] makaronu na uszy,. 10mg ace ed - bo zdrowo, no i kasuje januszy po 250funa+ miesiac do tego musisz mu zaplacic characz za wejsciowe prowadzenie, jest koles ustawiony i wie jak siano robic na idiotach, to mu trzeba przyznac ale do niego tak samo jak do piechosia - jak to by mi zaplacili, zeby byc przez nich prowadzonym, to bym na 100% nie [...]
ja ogolem malo zawodnikow z pl kojarze, bo imo malo sie odznaczaja wygladem... 7nutrition go sponsoruje a zona z Piotrkowiczem tez wspolpracuje na zawodach :-) jak chodzi o autorytet na temat wiedzy, tzn. do kogo bym poszedl jak by mial mi robic rozpiski i zarcie, to przychodzi mi do glowy 1 nazwisko ale nie chce tutaj pisac kto, jesli chodzi o [...]
Pytam, bo jeżeli w przypadku byłego cykłu NPPjak Mam 400 (już) NPP i 200 Testa to zrobiłem się wch** suchy, cała woda w mięsniach a nie pod skorą. Ale nie odnotowałem tego wybuchowego wzrostu siły, jak wcześniej. P.S. Ptaszek dalej działa. Po każdym obudzeniu mam [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=M6B_rE2J3Iw&list=UUv6NyV6UJ0FWNFIHQxwaWrw&index=5&feature=plcp Kolejnym ćwiczeniem może być chociażby wznos kolan na poręczach-w wersji jaką widujemy najczęściej na siłowniach-czyli tułów wyprostowany;-) Wbrew pozorom brzuch tutaj nie pracuje izotonicznie. Główną pracę wykonuje rectus femoris. Do tego różne [...]
[...] słabo rozwinięta muskulatura, a przez brak periodyzacji i parcie na ciężar słabe wyniki. Główne boje do porzygu to tylko strategia zawodników okresie przedstartowym, a jak wiemy- żaden ze sportów uprawianych na poziomie zawodowym nie jest zdrowy. Czy przysiady i MC można szybko opanować? tak (...) O ile siady mają niezaprzeczalny [...]
Czytałem z zainteresowaniem wypowiedzi w tej dyskusji, ale widzę ze nie ma już nowych wypowiedzi, więc odświeżę temat. Uważam że zarówno split jak i fbw są dobrymi sposobami na zbudowanie sylwetki jesli będziemy trenować zamiennie. To dokładnie rozumiem pod pojęciem periodyzacji :-)) Osobiście uważam, jak Godula, że powinniśmy zdobytą siłę umieć [...]
Dzieki shelly..czuje ze jak zdam to bedzie tylko twoja zasluga tj- powiedz mi, czamu jak zawsze widze wesleya w jakims filmie, to mysle sobie "O, TJM"??? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]
<-- Ja i podglądać? A co ja jakis invigilator jestem? btw dzis zrobilem sobie trening taki jak w "poniedzialek" i ledno z silowni wyzedlem... na treningu staralem sie jeszcze brzuch zrobic, ale wyszlo na to ze moje ciało zrobiło sie niesamowicie ciężkie A teraz czuje sie jak skopany łąciaty.. wiec jest dobrze Pozdrawiam, Dezir - [...]
Wiesz co, dziwci sa najgorsze - ostatnio widzialem jak okolo 15 dzieciaków, nawet nie mieli 10 lat kopalo jakiegos innego bajtla... nie wyobrazasz sobie tej zawziętości... byli tak agresywni ze paru rzucilo sie na mnie i na mojego kumpla jak zaczelismy ich rozganiac...obawiam sie ze jesli wszyscy by sie na mnie rzucili to nie mialbym szans... [...]
kurcze...juz za trzy dni biologia.. eh..jak tu sie uczyc jak za oknem taka pogoda...i ta moja koncentracje... dobrze ze Bóg wymyślił Beta-fenyloizopropyloamine (a może to sie nazywa D,L-2-amino-1-fenylopropan?) Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, [...]
[...] ze to moje kolejne stadium mojej astmy ;-( troche ja zlekcewazyłam i lekarzy - biegajac ale duzo lepiej sie czuje o tej porze roku juz zaliczałam Torzym to taki noo szpital jak bedziecie mieli problemy z płuckami to polecam a w tym roku nawet nie pojechałam na spirometrie hehe cos mi sie wydaje ze szybciej sie zetkne z clenem niz przypuszczałam [...]
Dez z tego co pamietam to kosztowalo cos kolo 7 zl za opakowanie.... ile teraz to nei wiem ale jak podasz nr konta to Ci zrobie przelew i np. kupisz mi za 50 zl.... jak oczywiscie to nei klopot Jogg a najfajniejsze w tej Pielgrzymce jest to ze mozna sobie obwody robic 69, 96 i powtorka 96, 69 az do wyczerpania zapasow hihih powiedzmy ze glikogenu [...]
czesc tyka sierh - ja tak samo... jesli robisz mase to nie ma sensu łykać ochudzaczy.. niestety, ciezko robic jedno i drugie... btw sierh, jak tam rozwinęła sie akcja pshygarniania? a teraz wracam do maratonu nauki na egzam... pa Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby [...]
Kawa czy herbata część I
