Ale dietka lepiej na plus, czy minus, czy na równo? Do tego kreatynka i jazda :) Jak ma się jazda na rowerze do skakania, bo słyszałem, że źle.. U mnie w siłowni są tylko rowery, a chcę robić aeroby po treningu, więc nie wiem. Jeszcze jedno pytanie.. Najpierw zrobić siłę nóg i potem dopiero to rozskakać i dynamika, czy jak.. ?
dobrybajer niestety nie jestem nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? SZUKAJ PO CHASLEM DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA.. OGOLNIE NA NECIE.. POZA TYM ZNAJDZ COS O [...]
[...] 20-30min. Kidyś był taki poglad wśród kulturystów żeby robic aeroby tylko rano naczczo i dobre 10lat temu wszyscy prawie tylko tak robili, teraz trendy się zmieniają i kazdy chce zaoszczedzic jak najwięcej masy mięśnowej w wyniki czego kombinuje, robiąć po posiłku albo interwały. Trzeba znaleźć sposób najlepszy dla siebie bo kazdy jest inny.
Solaros a jakie wedlug ciebie odczucia beda swiadczyly o tym, ze to ziolko dziala? W koncu po cos sie je bierze i czegoś się oczekuje. Gdzies czytalem twoj post o tym jak opisywales jak starales sie zwalczyc stres i tym podobnych problemach. Jakie prochy, ziolka juz brales (rowniez te czysto farmaceutyczne) i jak opisujesz ich dzialanie. Jak u [...]
Inndia możesz tak robić, lub też dawkować spalacz tylko w dni treningowe, wtedy jeżeli zależy Ci na pobudzeniu, utrzyma się ono dłużej na niższej dawce. bóle głowy po spalaczach to normalna rzecz, tak jak marnowanie towaru przez osoby takie jak Ty. pzdr/
Koniu - wiem że ze mną już nie gadasz xD ale mimo to zaryzykuje :P - czy możesz polecić wapń jakiś z apteki w kapsach? bo tran łykam i dziś magnez+wit B6 kupiłem na uzupełnienie diety do tego łykam jeszcze vigor (witaminki xD) i odnovit(na stawy) PS: jak miałem naderwany staw skokowy to w celu lepszego zrostu stawu wpieprzałem mielone w młynku do [...]
jaklubisz narkotyki i substancje ktore oddzialuja na psychike to viper jest jak znalazl . jesli szukasz poprostu spalacza to celowalbym w inny srodek nie oddzialujacy na psychike . viper jest jak delikatna pigula , aczkolwiek to co dlajednych jest delikatne dla innych jest za mocne . poprostu zalezy czy cpalas czy nie . proste EDIT: To bylo do [...]
[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Trec ThermoFatBurner - nie wiem do końca jakie efekty po nim miałem bo waga leciała za równo z nim jak i potem bez niego, na pewno miałem więcej energii na treningu i więcej się pociłem. Jak nic ciekawszego nie [...]
U nas jest zakaz wynoszenia sortów mundurowych poza centrum szkolenia. Jak władujesz do torby to nikt się nie powinien przyczepić, ale oficjalnie robić tego nie wolno. Nie radzę też obnosić się z mundurem, chyba, że chcesz pogadać sobie z ŻW. W sumie regulamin mówi, że można wyjść na przepustkę w umundurowaniu, ale my podpisywaliśmy instruktaż, w [...]
[...] mechatronika :( Powiedzcie mi czym różni się pójście na służbę przygotowawczą na podporucznika a na szeregowego . Na podporucznika jest się trudniej dostać rozumiem, jakie możliwości daje mi później zdanie egzaminów i co mogę dalej robić po jedym korpusie a po drugim. Mam też pytanie do tych co składali papiery do WKU do korpusu [...]
[...] mechatronika :( Powiedzcie mi czym różni się pójście na służbę przygotowawczą na podporucznika a na szeregowego . Na podporucznika jest się trudniej dostać rozumiem, jakie możliwości daje mi później zdanie egzaminów i co mogę dalej robić po jedym korpusie a po drugim. Zmieniony przez - ErniPPL w dniu 2016-02-28 22:50:44 Zasadnicza [...]
to pozostaje tylko zacisnąć zęby i zap*****czać co by się nie działo, nie podłamywać i robić to co trzeba. W WL w liniówkach ciężko mówisz? A jak to się ma do jednostek desantowo-szturmowych?
[...] kilka pytań, z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi. 1. Przeczytałem temat od pierwszej do ostatniej strony i stwierdziłem że decyduję się na próbę podjęcia szkolenia w SP jako szeregowy. Posiadam wykształcenie średnie, jednak podobnie jak ErniPPL podchodzę do matury ponownie w maju. Czy w takim wypadku jeśli zostanę przyjęty we wcześniejszym [...]
[...] z wolnym na mature ad2 zależy od granizonu i liczby vacatów w jednostce do której sięstarasz ad3mozna robić studia i inne kursy ja zrobiłem C na kursie wojskowym w Grudziądzu ad4 oczywiście dowiesz się gdzie są vacaty i gdzie możesz sie ubiegaćo przyjęcie i to są ludzie któzy biora pieniądze za odpowiadanie na takie pytania jak wyżej ;-)
[...] jazdy kategorii C które mam zamiar zacząć robić od pewnego czasu i zrobię dodatkowo uprawnienia ADR czyli przewóz materiałów niebezpiecznych to moje szanse bardzo wzrosną?i jak to jest teraz z tymi szeregowymi i 12-latami służby?po 12 latach zwalniają do cywila jeżeli nie awansuje się wyżej czy już to nie obowiązuje?bo nie mając matury chyba nie [...]
[...] Sportowy tryb życia. Odporność na krytykę. Umiejętność pracy w grupie. Umiejętność działania w sytuacjach krytycznych. Nie jesteśmy "emocjonalni". I kilka innych. Ogólnie jak zaznaczamy w początkowym pytaniu, że potrafimy np robić dużo rzeczy jednocześnie to konsekwentnie do końca. Należy rozpoznawać pytania które niby się różną ale chodzi o [...]
Możecie mi doradzić co robić? Chciałem startować do wojska tylko, że został mi jeden semestr studiów dziennych. Czy jak bym teraz złożył papiery to miał bym szanse się dostać na SP które zaczyna się we wrześniu, jeśli nie to czekał bym na następny termin szkolenia czy od nowa trzeba składać papiery? Z kursów to mam prawko C i C+E, oraz kursy z OSP [...]
Chłopaki, na tym sp są badania tak ? Mam próchnice na kilku zębach. Będą robić z tego problem ? dentysty się boisz? Idź i to zrób. Normalnie jak z dzieckiem.
Mam takie pytanie jak to jest z WF czy jest możliwość na SP zamiany drążka na pompki ? i biegu na pływanie w każdej jednostce ? Czy w ogole nie ma takiej możliwości? ktoś do Chełmna na 06.09 ? Możesz zamienić drążek na pompki czy też odwrotnie. Z basenem to wyjdzie. Nie wiesz - nie wypowiadaj sie. Zamiana jest mozliwa dopiero w momencie kiedy [...]
Mi kilometr zajmuje około 5 min .... czytam te wasze wypowiedzi i nie powiem jest mi głupio ;p I zastanawiam się teraz czy dam przy takich ludziach jak wy radę. Nic sie nie przejmuj i olej to co tutaj ludzie pisza. Ja zaczynajac swoja SP biegnac na 3 km mialem tylko jeden cel. Nie zeby zrobic jakis tam fajny czas tylko zeby dobiec... O niczym [...]
Trochę o wyskoku
