jak wszystko od dilla to ta omka i prolo napewno fejk ale dzialac dziala Zakladanie z gory jest troche smieszne... Zalozmy sytuacje, idziesz do apteki, kupujesz omke, pozniej sprzedajesz kumplowi. Kim jestes? Dilem. Wiec tym tokiem myslenia nagle ori ktore kupiles staje sie fake'em bo je odsprzedajesz. Jesli dil nie jest pazerniak to ogarnie ori [...]
[...] srodki ktore obecnie idzie juz dostac tylko ug.. takie tren E, to sie w aptekach nie pojawilo nigdzie, a srodek bardzo ciekawy.. chociaz wlasnie moge tylko powtorzyc, zalezy jak gleboka ma sie kieszen, polasilem sie kiedys na pl deke w polaczeniu z prolo. na mostek spokoko, ale jakby cykl na tym robic to wyszlaby gruba bomba na ug + gh do tego.. [...]
No i właśnie tak powinien robić każdy szanujący się lab, bo zakupy w chinach takiego towaru to jak branie w ślepo okazyjnej elektroniki od cygana na parkingu pod sklepem, wiem wiem, chinczykowi też zależy na sprzedaży ale tutaj nie ma nic wiążącego strony ze względu na nielegal, więc jak ci chinczyk pocisnie lipie to i tak nic mu nigdy w życiu nie [...]
No i właśnie tak powinien robić każdy szanujący się lab, bo zakupy w chinach takiego towaru to jak branie w ślepo okazyjnej elektroniki od cygana na parkingu pod sklepem, wiem wiem, chinczykowi też zależy na sprzedaży ale tutaj nie ma nic wiążącego strony ze względu na nielegal, więc jak ci chinczyk pocisnie lipie to i tak nic mu nigdy w życiu nie [...]
wiadomo, ze dil wylozyl w wiekszosci przypadkow kase, kupil wiecej(taniej) i op******ic bedzie chcial nawet slonecznikowy w ampach %-) bo jak nie pojdzie, to tylko stratny bedzie a on ma z rozlewaniem tego tyle wspolnego co nic(w 99%) wiec sam nie wie czy co ma byc w srodku, jest w srodku ,bo wielu brandom, sie wpadki zdarzaly... fajnie te [...]
ale na trenie jedziesz? no 600eu to nie malo, tutaj jakis vip silka kompleks z basenem + korty tenisowe to po tyle chodza jakos :-) ale mowie, to jest taka mekka irlandii jesli chodzi o bodybuilding i wlasnie to najlepsze, ze sprzetu od groma a ludzi zawsze niewiele :-D tutaj kraj w szerz czy w pionie da sie przejechac w 3h to te 60 kilosow to 1/3 [...]
[...] zagrywki z kodami Zaznaczam że imperiala uważam za jedno z pewniejszych hgh na rynku, kilku znajomków na nim ciśnie i kilka osób co prowadzę również i jest ok. Tylko że jak jest ok to niby kody ok a jak by wyszła lipna partia (słaby surowiec) to bedzie po co kupowałes jak kody nie wchodzą % Albo coś robić pozadnie albo olać to bo słabo to [...]
Ludzie: jak czytam te posty (niektóre) to czuje się jak bym był w przedszkolu !! "Ten typ treningu (ACT) adresowany jest przede wszystkim do nowicjuszy. Służy on im jako wstęp do prawdziwej zabawy z sportami siłowymi. Jest on także polecany dla osób bardziej zaawansowanych, które wracają do sportów siłowych po dłuższej przerwie. Może on także [...]
[...] na ulicy to nigdy nie spodziewa się że ty coś trenujesz... - skąd ta pewność ... Poza tym SW mają to do siebie że dają też podbudowę psychiczną... - wszystkie. ... nawet jak człowiek będąc napadniętym nie użyje określonej techniki to prędzej będzie wiedział co robić niż taki który nie trenuje... - Także młodzi adepci zasuwajcie na to co [...]
[...] czy "hosotokage" Tak tak. Fikaj koziołki na ulicy, to szybko zmienisz zdanie ważne żeby zaatakować tym co ma się najlepiej opanowane tak szybko jak to możliwe jeśli przeciwników jest więcej i w nogi. A jeśli przeciwników jest mniej to już nie muszę atakować tym co mam najlepiej opanowane? Super. Będę mógł [...]
niestety nie jestem nawet pewnien jaki jest wpływ saa na przepuszczalność błon komórkowych ( stawiam że wzrasta =] ), a jak to się ma to przyrostów to nawet nie chcę strzelać... masz może jakiegoś linka na ten temat? albo czy mógłbyś rozwinąć? też teraz mam dużo nauki , w przyszłym tyg 4 kolokwia + poprawa 1 z zeszłego tyg . miałem zaczynać ten [...]
Pisalem MOZNA i pisalem NIE POLECAM. Znaczy to tyle ze lepiej ustalic dobry algorytm zmian cwiczen niz robic chaos. Jak cos polecam to musi byc dobre a nie przecietne. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-26 18:56:54
[...] bez sztangi, pozniej z sama sztanga idopiero zabieram sie do ćwiczenia <plan rozgrzewek wg wodyna> -raczej obolałe mięśnie. Problemy z nogami miałem od małolata tak jak w porzypadku barków. Mam przypadłosć która się nazywa "splastyczność mieśnia" nie jets to platfus, nie potrafie okreslic z którymi dokładnie częściami mieśnia [...]
[...] czyli wychodzi na to, ze po treningu pn,sr,pt bede robil 10-15 min aero, a we wtorki i czwartki HIIT bieegając? HeH nie ja nie jestem chora osoba o ile mozna to tak nazwać, jak widzisz mam mniejsze barki od całości ramion (zanik mięśnia) a nogi maja "splastyczność" w dzieciństwie, źle ztasiałem nogi i troszke sie powykręcały, [...]
[...] w opadzie tułowia czy to dobry pomysł? i mam jeszcze pytanie czy robiąc unoszenie sztangielek bokiem łączone z wyciskanie sztangielek stojąc (ma być ten sam ciężar jak się domyślam?) unoszenie mam robić dynamicznie troche oszukując? Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-06 18:09:24 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-07 12:16:34
[...] OPIS CWICZENIA: http://www.sfd.pl/temat281827/ i mam jeszcze pytanie czy robiąc unoszenie sztangielek bokiem łączone z wyciskanie sztangielek stojąc (ma być ten sam ciężar jak się domyślam?) unoszenie mam robić dynamicznie troche oszukując? DYNAMICZNIE OWSZEM. ALE NIE TYLE OSZUKIWAC CO SKRACAC RUCH. CZYTAJ WNIKLIWIE: [...]
[...] małe pytanko czy w ćwiczeniach na łydki, przedramiona i brzuch robić tyle samo serii co na pozostałe partie danego dnia? no dobra i może jeszcze jedno bo nie wiedziałem w jakim temacie je zadać... przy podciąganiu na drążku wąskim podchwytem do czoła powinien być taki krótki ruch (chodzi mi o opuszczanie się bo wiem że ma być do czoła jak sama [...]
[...] hantlami. Co robić? Moge normalnie wyciskać zza głowy na siedząco? 2.Co byłoby dobrym zamiennikiem dla pompek na poręczach? 3.Co byłoby dobrym zamiennikiem dla skoków dosiężnych? 4.Czy 5 powtórzeń na takie ćwiczenie jak francuskie wyciskanie lub dzień dobry to nie za duży ciężar? pozdro... Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-02-14 15:40:03
[...] NOG 8 LYDKI B ( W SUPERSERII Z ) 8 PRZEDRAMIONA B tak to zmodyfikowałem -moze byc? a i jeszcze 4MLOTKI NAPRZEMIENNE (W SUPERSERII Z:) 4PROSTOWANIEM RAMION W DOL jak do tego wyliczyc CR? osobno mlotki osobno prostowanie? i czy serii laczonej na barki moge robic unoszenie bokiem polowiczne (wiekszy ciezar pojdzie) Zmieniony przez - [...]
[...] do brody j.w. itd. Piątek (A) 5 Wyciskanie płasko 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Przysiady j.w. itd. Chodzi mi o to, czy trening ma wyglądać tak jak wyżej rozpisałem (1 ćwiczenie - rozgrzewka - seria właściwa, 2 ćw. - rozgrzewka - seria właściwa itd.)? W rozgrzewkach starać się robić maxymalną zalecaną liczbe powt? [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
