[...] 400 gr Dymatize - Xpand, ktorego okres waznosci konczy sie za 24 dni. No i pytanie brzmi tak: czy robic ta przerwe i podarowac komus tego Xpand'a czy dokonczyc go. Szukalem jakies odpowiedzi na temat przerw pomiedzy cyklami kreatynowymi i gdzies trafila mi sie wypowiedz, ze nie jest to wcale konieczne. Z drugiej strony nie mam duzego [...]
witam,mam pytanie.Od 2 tygodni jestem na cyklu,miałem zaplanowane że po skończeniu cyklu wyjadę na wakacje gdzieś w cieplejsze rejony jednak jak to czasem bywa wszystko się sypnęło i jadę za dwa dni nad Bałtyk:) co robić??brać nadal czy zrobić sobie przerwę na czas wyjazdu??
piknikWLCK - bcaa okołotreningowo zawsze jest sens aeroby także zaszkodzic nie powinny, jesli nawet nie uzyskasz od niech jakiejs ogromniej poprawy jakości mięśni to jednak zawsze coś dadzą- i w tym względzie- a ponadto działac moga jeszcze na plus na układ krązenia- co również ważne a często pomijane. adamze -takiej konieczności nie ma lecz [...]
Nie będe zakładał nowego tematu. Kumpel od tego poniedziałku zaczął brac kreatyne monohydrant, lecz niestety dziś zachorował. Co ma teraz robić? Przyjmowac normalnie kreatyne tak jak przedtem? Dodam tylko że nie ma szans aby robił trening, myśle że przynajmniej przez tydzień.
mam pytanko ;))jezeli boksuje i nie chodze na siłke to czy jak zaczynam brac kreatyne to robic to nasycenie ?? czy odrazu brac sobie np 5 gram dziennie i styka ;>>??
tutaj czasem idzie wyczytac i glupoty jak z lat 90 %-) kazdy ma jakies swoje podejscie do tego wszystkiego, sa pojedyncze jednostki(nie bede rzucal nickami) ktore lata temu tutaj na forum np. pisaly o insie, hgh itp itd. i wtedy kazdy na nich wjezdzal ze to idioci bla bla bla a dzisiaj 3/4 forum robi to samo co ci 'idioci' robili 10 lat temu i sie [...]
Jestem wlasnie w trakcie pisania artykulu do AD w ktorej opisuje moja diete i trening - wiec zapraszam wszystkich jak skoncze Tyka - jak wyglada w tej chwili twoj trening podczas redukcji ? Trening Twoj byl oceniony bardzo dobrze bo byl dobrze ulozony ale Twoje odczucia co do HST i redukcji sa takie same (spadki itp) ale moim zdaniem wiaze sie [...]
na naszą cześć droga witch mooj uloobieniec %) pan broono jasieński %) Nuż w bżuhu (1921) Mięso kobiet Pszehodząc pszypadkowo pszez ćeńisty pasaż, mimo palm kiwającyh śę jak senny palec zobaczyłem kobietę, kturą rąbał masaż i układał na ladźe kawał po kawale Kszyczały na gałęźah żułte ptaki timur Kołysały głowami i muwiły tata Pszez [...]
[...] kiedy miałem może 18 lat. W szkole zawsze byłem zamknięty w sobie. Przyjaciół praktycznie żadnych. Nie podchodziłem do kobiet, bałem się ich. Już nie pamiętam nawet, jak to się zaczęło. To miał być tylko jeden raz. Nie wiedziałem, że tak trudno z tym skończyć. Upatruję sobie kogos. Podchodzę. I wyciagam. Wiem, że to, co robię, jest [...]
[...] - tylko że troszeczkę zajety różnymi ******łami, od jutra zajmę się jeszcze większą ich ilością - chyba muszę zmienić podpis A u was co? Byliście gdzieś na wakacjach i tak jak niektórzy moi znajomi uznaliście że jest syfnie i nie ma to jednak jak Polska wiocha? Tycjanie - jak nazwać zachowanie, kiedy kobieta argumentuje że z racji tego że jest [...]
[...] wyklad tradycyjnie zaczynal kuracja wstrzasowa. - Przywitajcie sie, ja nie mam czasu. I rzucal reke z plastiku w tlum. Uniwersytet Opolski ----- Jeszcze na studiach (jakieś 2 lata temu), kolejny egzamin profesor mówi koniec czasu, odkładamy długopisy, wyrwało mi sie "jeszcze nie" a on na to: jak mi kobieta mówi jeszcze nie to [...]
[...] przekonany, ze test to krol srodkow i zawsze go trzeba wiecej(w ch** cykli online prosow, gdzie zawsze test gorowal jesli chodzilo o dawki) a tutaj nagle wszyscy bija ilosci jak do trt %-) swiat zwariowal :-P O środkach Sie nie wypowiem bo sie nie znam ale podobnie myślę jak ty,choc można pokombinować ale to tajemnica :)) A że Świat zwariował to [...]
Ale znów to nie jest artykuł o Tobie, poza tym jak już mamy pisać prawdę to pisz ją całą, czyli: robiłem, robiłem, robiłem wbijałem, wbijałem, wbijałem i znów: robiłem, robiłem, robiłem bo jakbym nie wbijał, nie wbijał, nie wbijał to bym nie robił, nie robił, nie robił. Bez koksu nie urośniesz. Proste. Garstka ludzi jak ma predyspozycje to [...]
żartowałem, jutro sprawdzę co słychać w body fit i powiem Ci jak to wygląda. Ja sam jestem zły że tak późno tam zajrzałem, chociaż chyba i tak nie chciałbym robić za długiej przerwy czekając na otwarcie. Ciekawy jestem jak długo utrzymają taką cenę i tego czy da się tam wejść po tym jak się okaże że to mega wypasiony klubik za niezłą taniochę. [...]
[...] bo nawet przy niskim żelazie krwinek produkowanych jest nadmiar. Tym się nie przejmujcie za bardzo. To problem u naturali mógłby być ale nie u koksa. Prześledź temat ,, jak z tą krwią na bombie ", wiele osób relacjonowało jak to wygląda u nich i jeden upust 500ml zazwyczaj tylko pogarszał wyniki, taki upust wydaje mi się że można sobie robić [...]
[...] bo nawet przy niskim żelazie krwinek produkowanych jest nadmiar. Tym się nie przejmujcie za bardzo. To problem u naturali mógłby być ale nie u koksa. Prześledź temat ,, jak z tą krwią na bombie ", wiele osób relacjonowało jak to wygląda u nich i jeden upust 500ml zazwyczaj tylko pogarszał wyniki, taki upust wydaje mi się że można sobie robić [...]
[...] Tutaj tez spojrz. Masz wybor miedzy kapsulkami a naturalnym olejem. Na cere rowniez dobre dzialanie ma olej lniany. Ja uzywam ten z pestek dyni rowniez jako nawilzajacy/natluszczajacy krem. O dziwo nie zapycha mnie. Z innych produktow spozywczych polecam urozmaicic swoja diete o ziarno sezamu( jako zrodlo wapnia np.), [...]
jakbys czytal to +18 ale ponizej tego wieku mozna se ułozyc kariere nie musisz robic zadnych takich programow mozesz na klocku drewna na palcach stawac , biegaci inne rzeczy wzmacnajace miesnie ale jak ci zalezy to rob treningi na jumpa ale moze cos ci sie stac a co do stickemup kolego nie cwiczyles ale napewno gdzies trenwales z samych cwiczen na [...]
[...] słabo rozwinięta muskulatura, a przez brak periodyzacji i parcie na ciężar słabe wyniki. Główne boje do porzygu to tylko strategia zawodników okresie przedstartowym, a jak wiemy- żaden ze sportów uprawianych na poziomie zawodowym nie jest zdrowy. Czy przysiady i MC można szybko opanować? tak (...) O ile siady mają niezaprzeczalny [...]
Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
