SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Potrzebuje pordy, pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Specem nie jestem, ale wszystko jest możliwe i nawet 15 kg można w miesiąc zrzucić, aczkolwiek nie zależy to tylko od Ciebie i Twojej diety, ale prze wszystkim od Twojego metabolizmu. Z drugiem strony zrzucenie takiego balastu w miesiąc może być niebezpieczne dla zdrowia i możesz spotkać się z efektem jo-jo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2014-04-04 14:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy - jak zaczac??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiec poczytalem troche lektury i juz od jutro zaczynam plan cwiczen mam i diete tez wiec polecam duzo poczytac. Ja zaczynam od Fbw wiec tobie tez polecam http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Link cos mi nie wyszedl ale jeszcze nie wybadalem calkiem tej strony wklej sobie ten link i poczytaj Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2008-08-04 01:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kuracja od wypadania włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie za bardzo. Sam się dlugo zastanawiałem czy sie na to wybrać bo generalnie nie wyglada to zachęcająco na filmie: https://www.youtube.com/watch?v=eoRjsRdQCYs Z drugiej strony to w zasadzie jedyna najsktueczniejsza metoda na wypadające włosy oprócz przeszczepu ( z tego co czytałem). Nie jest o jakieś bolesn, da się wytrzymać. No a efekty są cego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2016-11-17 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron

    Post
    Doping

    [...] jak prostata ok włosy nie lecą to cisniesz Ja np na provi 2 lata lecę Reszta pytań ankieta ;-) Lodziak, jak pamietam to ty chyba na noc bierzesz i wtedy jak za dnia wiaterek zawieje to juz nie jest to gra wstepna i w dzien mozna bez namiotu chodzic??? %-) Bo ja z jednej strony lubie provi ze wzgledu na dobry humor, ale z pala to nie da rady }:-(

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2018-08-27 10:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer/białko w pracy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja pracuje w budynku gdzie o klimie chyba jeszcze nie słyszeli więc stąd to pytanie z mojej strony.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2010-01-21 12:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobna wskazówka nt. przysiadów.

    Post
    Trening dla początkujących

    No po prostu tak na środkowym odcinku i lędźwiowym czuję mocne pulsowanie jakby chciało mi plecy wyważyć z drugiej strony ,np. gdy się położę po ciężkiej serii pulsowanie jeszcze bardziej narasta i czuć jakby bolesny puls. A co do techniki bez pasa ,czy to aby na pewno bezpieczne,boję się o kręgosłup...W końcu pas utrzymuje wszystko ładnie i mogło [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2009-05-18 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewki, stretching - książki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tu masz kolego, pewnie nei znasz jeszce tej strony... http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2009-10-14 10:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwana przez sędziego. Mariusz kopnął kolanem z wyskoku na tułów, a sędzia od razu wpadł między zawodników przerywając walkę, pomimo braku jakiejkolwiek reakcji ze strony Japończyka... Dziwne... Łukasz Jarosz (Polska) vs Will Riva (Anglia)- żałosna i smutna walka. Nie wiem co organizatorzy chcieli osiągnąć sprowadzając dla Jarosza [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2008-04-07 00:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawych momentów, publika przy walkach rodaków dawała o sobie znac takze bylo naprawde przyjemnie. I zgodze sie z poprzednikiem ze walka Jarosza to bylo przegiecie ze strony organizatorow. Kontrast widac bylo odrazu jak staneli obok siebie :) masakra... Lukasz go miazdzyl jak chcial... fakt ze dla wielu ludzi to bylo w jakis sposob [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2008-04-07 00:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 80 firmy Great-Body

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właścicielem Ostrowii jest Spomlek. Dystrybutorem zaś firma która wypuściła Ostrovit. Wystarczy wejść na ich strony i wszystko jest napisane czarno na białym. Ciekawe czy potwierdzą się badania izolatu które ostatnio się pojawiły...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2011-11-15 19:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smażony kuczak(piers pałki) za darmo jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    taki prezent od kfc hehehe i szystko stało się jasne... Noja jednak bym nie przesadzał z tymi smażonymi pałkami itp... OPARCIE diety, czy nawet "swobodneo" odżywiania na tym nie wróży nic dobrego. Z drugiej strony, jeżeli masz dlugą przerwę miedzy pozostałymi posilkami to lepiej zjeść to niż nic, ale z umiarem...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2006-05-22 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tani Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim wypadku nigdzie chyba nie zmienili opisów. Choć z drugiej strony to z tego co wiem to jest to nieznaczne źródło białek w nich więc nie jest raczej źle... Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-13 15:56:26

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2007-01-13 15:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick + siłka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z hantalami - uwaga jak do haków 5) Unoszenie hantli nad głową ( pozycja siedząca ) raz jedna ręka raz druga. Tyle z trenigu po siłowni, rozciągnie ćwiczonych parti mięśni , ćwiczenia dynamiczne : worek , walka z cieniem . Po każej seri rozluźniaj mięśnie odpoczynki nie powinny być zdługie osobicie mam 90 sec oki tyle z mojej strony powodzenia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2004-08-14 00:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a rodzynki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma to jak klocic sie przez 2 strony, a potem isc na piwo PiS

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2009-03-05 20:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widzę potrzeby stosowania przez Ciebie tego wynalazku skoro będziesz brał Tribulon.To tak jakbyś kromkę chleba posmarował z jednej strony masłem extra,a z drugiej delmą extra.Poza tym jeżeli masz mniej niż 21 lat nie widzę powodu dla którego miałbyś przyjmować ten preparat.Reszta suplementów jak najbardziej ok.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2010-10-14 20:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny -redukccja 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Carbo odpada, odżywka proteinowa może być a serek wiejski posiada w sobie 20% tego serka reszta to niepotrzebne i zbędne rzeczy przy redukcji zarzuć choćby twaróg półtłusty :) Jak to jest z tą śmietaną właśnie? Uważa się ją za niezdrową. Z drugiej strony ze śmietany robi się masło i maślankę,a te z kolei uważa się za porządany składnik diety.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-02-09 20:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwe szrugsy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No nie ciekawie to moze wygladac Bo raz obcizasz kregoslup z jednej a raz z drugiej strony, nie nie nie, nie wolno Normalne szrugusy ze sztanga czy hantelkami ale ROWNOCZESNIE!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2004-02-14 23:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relanium a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zamuła śpiący mało kumający, z apetytem w obie strony, neuro siada kondycja też. Także nie warto.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2020-12-27 14:56:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • silicon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no finanse na spolke ale chirurg ktory robil operacje panienkom z tego sajta to jaksi niedo***!! zadne cycki mi sie niepodobaly z tej strony jzu pomijając to z emalo sie niepozygalem patrza na ich wlascicielki - fuuuuuuuuuiiiiii pozdro

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2003-09-19 17:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silicon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] angielski, nawet podstawowy, a Ty zasugerowales, ze nie znasz Po prostu uczynna kobita jestem A jakby co, to sluze pomoca w tlumaczeniu terminow z zaproponowanej ze mnie strony, choc z gory uprzedzam, ze wszystkowiedzaca nie jestem Wiesz, jesli Ty chcesz, zeby dziewczyna powiekszyla sobie piersi, to nie dziwie sie, ze ona tez nad tym mysli. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2003-09-19 21:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)