[...] jedynie czasami źle mi się śpi., Jeśli chodzi o przyczyne, to pewnie to, że śpi ze mną 3 letnia córka :) ZMA zostało mi polecone w dziale suple- na lepszą regenerację i uspokojenie nerwów no i oczywiście to moje latające oko. Czytałam więc o ZMA, żeby wiedzieć co kupuję i dowiedziałam się, że lepiej się po nim śpi- potraktowałam to jako bonus, [...]
[...] suchą informację, coś w rodzaju obserwacji i zaproszenia do dyskusji (znów?). Najpewniej widzieliście już najnowszy montaż z udziałem Miha (oraz, gościnnym, Mateusza Niepokoja z Krosna (zwanego niesłusznie Kasztelanem), który na moje oko ślicznie się z Michałem dogaduje. W zasadzie jest to prawie split-section, ale, że czołówka jest upstrzona [...]
3x w Tygodniu po godzinie... ;] na moje oko To w godzine byś sie z Tym wszytskim nie wyrobił;)(chyba że jesteś prędkości muchy na pełnych ob rotach;]) opisz dokładnie swoje rozciąganie bo samo słowo rozciąganie nic nie mówi ;] można sie rozciągać godzine albo 5 minut ale po 5 minutach rozciągania nie spodziewaj sie efektów :) rozgrzewka stanowczo [...]
fu obczaję to. moze mi sie spodoba, a jak nie to kij Ci w oko ja nie wyobrażam sobie treningu przy gosi andrzejewwicz czy britnej spirs a na niektórych siłowniach tak puszczaja. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-03-14 20:30:32
[...] do wyrównania. Udało im się to dopiero w siedemdziesiątej drugiej minucie meczu. Luis Medina Cantalejo po raz drugi tego dnia wskazał na wapno. Victor Valdes stanął oko w oko z graczem rywala. Hiszpan świetnie wyczuł strzelającego i obronił jego uderzenie. Niestety, do odbitej przez Katalończyka piłki dopadł Juan Rodriguez, który dobił [...]
[...] gdzie ludzie się znają a inaczej w dużej, ogólnopolskiej. A drużyna to BeFit24Team :-) Szajba nie mam pojęcia jaka odległość, zresztą nawet nie wiem czy to jest mierzone czy na oko ;-) I na treningach ta odległość się zmienia, np. wczoraj ringi miały krótszą taśmę i były dalej, co utrudnia przejście. Na długim sznurku można się mocniej rozbujać.
Viki - spuść wodę, naprawdę. Zastanawiam sie jak jest oceniany ruch w dziale? Czy zerkanie do Turonia bez wpisów też kreuje statystyki "zainteresowania"? Jesli tak to juz nawet tam moje oko nie padnie, nie mówiąc juz o palcach na klawiaturze:)
ja tam się nie znam, ale VitC suplementuję mimo jedzenia warzyw, D3 zresztą też VitC sypię łyżką na oko 1-2g dziennie, w przypadku gdy czuję że coś mnie łapie zwiększam podaż 2-3 krotnie na krótki okres, ewentualny nadmiar wysikuję może to przypadek, ale u mnie działa od kilku lat ;-)
Cześć Viki. Przez chwilę się zastanawiałam jak się piszę posta. Widzę, że się nie nudzisz i zawzięcie rozkminiasz Friela, tak na moje oko to książka jakoby dla rowerzystów. Takie coś mam, opis pod tabelą taki jak po polsku, tabelka w oryginale też nie zgadza się z opisem. Zauważyłam błędy również w sąsiedniej kolumnie. Trzymaj się, powodzenia. [...]
[...] problemów i niestety tym razem również konieczne było nacięcie, bo Mała postanowiła się obrócić twarzą do przodu zamiast do tyłu, a w tej pozycji dziecko ma największy obwód głowy %-) Mniejsza niż brat i z mniejszą główką, to w ten sposób chciała nadrobić ;-) Także póki co szwy bolą, poza tym ok. "Krawiec" z męża miarę brał czy szył na oko?%-)
Fighter coś w tym jest ;-) Kabo w ciągu ostatnich tygodni odstawiłam wiele produktów, znacząco zmniejszyłam ilość tłuszczu w diecie - tyle lat liczyłam kcal, że potrafię na oko ocenić czy jem czegoś mniej czy więcej ;-) Coś mi się poprzestawiało chyba, bo nigdy takich problemów nie miałam. Myślę, też że ten okres gdzie mało co jadłam też miał na [...]
[...] 16 kobiet i czasy od 3,5h do 6h. Pooglądałam też fotki żeby zobaczyć jak ludzie byli ubrani ;-) nawet się znalazł jakiś kozak w krótkich spodenkach 88-O Wpadły mi też w oko wysokie stuptupy na śnieg i raki na buty, także lista zakupów powoli się rozszerza %-) A im więcej oglądam tym bardziej się przekonuje że jednak trzeba wybrać dłuższą [...]
[...] zgadzam się, że nie każdy potrafi używać, a do tego mnóstwo biegaczy nie ma pojęcia co się robi z kijkami jak się ich nie używa w czasie biegu. Mnie to bardzo denerwuje, nie lubię jak chce kogoś wyprzedzić a ktoś macha kijami na wszystkie strony i póbuje mi oko wybić. Kilka razy już zwracałam uwagę na trasie, jak powinno się trzymać kijki.
[...] raz użyłam gazu. Trochę szkoda psa, bo to wina głupich właścicieli, ale przynajmniej tyle że nie trafiłam bezpośrednio. Coś tam do niego poleciało, bo zaczął łapą drapać oko, wystarczyło żeby odwrócić jego uwagę. Tak mnie to zdenerwowało że pobiegałam za szybko i tętno wyszło poza S3, dopiero po czasie udało się uspokoić. Trzeci odcinek to [...]
No cóż średnio 5km/1h, 4x15min ładownie tak to wychodzi na moje oko z czego podejścia dwa są mega mocne ale potem jest długo fajnie, osobiście bym nawet nie truchtał, lubię dalekie dystanse po górach i jednak są dwa spore zejście do mety więc osobiście mocno oszczędzałbym siły przy zejściu mimo wszystko bo to one daja najbardziej w dupe naszym [...]