wagi

faktycznie nie wyglada to za ciekawie skoro masz miec robione jeszcze jedne badania to radzil bym poczekac na ich wynik wtedy bendzie jasne jesli to lipo to radze wziąsc sie za siebie i poleciec ostro z wagi napewno nie zaszkodzi

[...] chodzi o cykle bez kreatyny. Mam przyszykowanego animalpaka, 2x animal mstak, NOZ IV, 2x goliath syntraxa i bialko tej samej firmy. Dorzuce jeszcze do tego aminokwasy ale nie o to sie tu rozchodzi.. Mstaki beda dobre by zrobic kilka kg wagi? jak bys je dawkowal? Czy lepiej je odsprzedac i wrzucic cos konkretniejszego na ich miejsce? Pozdrawiam

co do aero po treningu to lepiej brac po treningu silowym bcaa poqiedzmy 10g przy 95kg wagi i po aero 25-30 min. rozgotowany ryz bialy/2banany/platki owsiane(vitargo odapda) + wpc po 45 min posilem bialko + tluszcz?

Prawie 4kg w miesiąc, nieźle. :-D Docelowo do jakiej wagi dążysz w tej fazie?

[...] przerwy i nie biore nic poza witaminami/minerałami i odżywką białkową ale tez bez przesady tak żeby w zalezności od tego co jem miescic sie w zakresie 1,5g białka /kg wagi ciała. następnie przez podobny okres 7 tygodni robię cykl TT + cynk + B6 + magnez w postaci gotowego supla też z uwzględnieniem schodzenia w dół z ilościami po ok [...]

[...] wadze w plecy oznaczał przełożenie na spadek siły. Teraz 4 kg w dół, siła na niesamowity +. Stosowałem rok temu metkę siła szła ale nie tak i to siła była proporcjonalna do wagi dodatkowo odczuwałem stawy. Jestem bardzo zadowolony z tego lekarza, samo wskazanie leku który jest niedostępny w Polsce wskazuje na ogromne kompetencje lekarza. . W [...]

[...] u Babci - ponieważ wczoraj nie byliśmy to dzisiaj musieliśmy iść -dużo ziemniorów -pieczeń nie wiem ile tego było ale brzuch mi pękał -brukselka - tyle ile zmieszcze bo wagi nie będę brał 3 Posiłek:W domu już normalny dietetyczny :> - tylko raz w tygodniu jestem zmuszony jeść u babci inaczej się obrazi 140g kurczaka torba ryżu 200g [...]

nie mogłem przeskoczyć wagi 117 już chyba od blisko roku,a jak poszły 2g to od razu ruszyło ostro w górę,kolejna bariera teraz to 3 giety

[...] Leje się ze mnie jak ze świniaka Uczucie ciepła promieniującego ze skóry na ubranie. Dobre pobudzenie - super przydatne na bieżni. Maszerowałem jak nawiedzony ps. tak jak wyżej wspominałem 3 tyg. idę nową dietą. Potem weryfikacja wagi. Ciut jednak zmieniłem proporcje po wczorajszych rozkimnkach. Jest: białko 2,4 g węgle 2 tłuszcze 1 2100kcal.

[...] parę dni pokazywała 78kg, ale dzisiaj np. 79kg. Te 78kg jest takie niestabilne. Mocne jest 79kg. Więc można sądzić, że przez te 3 tyg. niewiele się zmieniło pod kątem wagi. A to mnie martwi Dzisiaj siłownia. Szczerze powiem, że jestem znudzony już tym FBW - choć podobno najlepsze na redukcję- zastanawiam się, żeby na miesiąc, może 2 wrzuć [...]

DNT Miska: /SFD/2017/9/30/894a7ff3cc2840a1b4f868622f804b6a.jpg Suplementy: witaminy, białko, ashwagandha Co do wagi to poszło ok 4 kg, najwięcej to w tamtym tygodniu, gdy chorowałem, ale powiem szczerze, że aż tak tego nie widać. Obecnie ważę 75 kg. Zeszło tylko z pasa, obecnie 88 cm, dzisiaj mierzyłem na czczo. Mięśnie brzucha są bardziej [...]

[...] 39,5 cm > 39 cm Ogólnie dla mnie słabiutko.. Żeby nie było wprawdzie nie spodziewałem się jakichś mega przyrostów, ale przez te 20 dni praktycznie nic nie poszło oprócz wagi i progresu siłowego. Obecnie na MC 100kg na 1x oraz w poniedziałek rekord w przysiadzie 90kg na raz. Więc jeśli chodzi o siłę to nie jest źle, bo gdy ćwiczyłem sam przy [...]

[...] w sobotę, 5 maja, dojdzie w Las Vegas do długo oczekiwanej walki między Oscarem De La Hoya (38-4, 30 KO) a Floydem Maywaetherem jr. (37-0, 24 KO), o pas mistrza świata WBC wagi jr. średniej, który ma szansę przejść do historii zawodowego boksu. Pojedynek promowany jest pod oficjalną nazwą "World Awaits" i śmiało można stwierdzić, że w [...]

[...] z atutów i łatwo pokonując na punkty Argentyńczyka. Teraz, sądząc po treningach, Floyd ponownie jest fenomenalnie przygotowany i raczej nie ma co liczyć na to, że zmiana wagi źle na niego wpłynie. Faworytem bukmacherów jest "Pretty Boy", ale spora część kibiców wierzy w wygraną De La Hoyi. Trudno powiedzieć na ile wynika to z [...]

[...] tabletki to jest przy grypie, bolach, przeciw zapalnie etc przez, krotki okres czasu. Ile jest potrzebne do hamowania agregacji plytek krwi? To oczywiscie bedzei zalezalo od wagi pacjenta i tego jaki kisiel sobie zrobil w zylach. Moja broscience zaklada, ze skoro kwas salicylow dziala nalepiej niz jego pochodna - kwasacetylo salicylowy to mozna [...]

[...] tam okolo 150-200g ryzu pelnoziarnistego okolo 250-300g filetu z kuraka i jakas 1/4 torebki warzyw takich "warzywa na patelnie" i kilka oliwek z papryka nie mam wagi niestety i nie mam jak dokladnie sprawdzic. chce zauwazyc ze to moj pierwszy tak "skomplikowany posilek" zainspirowalo mnie przeczytanie kilku postow w Kuchni [...]

[...] ale za duzo niescislosci i niepasujacych rzeczy jak np. waga 70 kg dosc mala i to , ze na zdjeciach jednak wygladasz na mniejszego ( nie widac tych 40 w lapie) ale kazdy moze sie w czyms tam pomylic w twoim wieku bralem 120 na klatke i wazylem 71 kg (36 w lapie itp , jednym slowem chudzielec ale ty podales za duze wymiary w stosunku do wagi)

takie kity na temat wagi i wymiarów to wiesz nie na forum z czego ty jesteś z waty?? ja jestem 5 cm niższy i waże więcej o 2 kg a wymiary mam duzo gorsze od tego co ty podałeś (dodam że tłuszczyku to mam mało). Więc prosze nie ściemniaj...

W KSW nie ma podziału na wagi. Bez przesady, Saleta nie jest jakimś słabeuszem, nie wykluczam że w starciu z Jurasem by nie poległ, ale Saleta ma doświadczenie bokserskie i kickboxerskie, więc nie przesadzajcie. Z tego co pamiętam to Drwal ma kontuzje. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-04-12 19:44:22

[...] „Ultimata Fighting Championship”. Chcąc ukazać światu wszechstronność i siłę decydują się na udział w turnieju, gdzie nie obowiązują limity rund ani wagi, a z technik zabronione jest jedynie atakowanie oczu i gryzienie. Do walki wystawiają niespełna 80kg Royca Gracie. Ten bardzo szybko rozprawił się ze swoimi [...]