strony

Ale starsi trenerzy tez często mają mocno zatwardzaiale poglądy. Grunt to mieć otwartą głowę i przynajmniej chcieć wysłuchać argumentów drugiej strony, podyskutować. Ostatnio z trenerem na siłowni dyskutowałam przez pół godziny o hip thrustach, bo uparł się , ze to ćwiczenie jest bez sensu i po co ja to robię, i generalnie, ze przysiady dużo [...]

Ale starsi trenerzy tez często mają mocno zatwardzaiale poglądy. Grunt to mieć otwartą głowę i przynajmniej chcieć wysłuchać argumentów drugiej strony, podyskutować. Ostatnio z trenerem na siłowni dyskutowałam przez pół godziny o hip thrustach, bo uparł się , ze to ćwiczenie jest bez sensu i po co ja to robię, i generalnie, ze przysiady dużo [...]

Dzięki za odpowiedź. Możecie mi podesłać przepis ? Chętnie bym zrobiła i zabrała ze sobą na święta. Chociaż z drugiej strony muszę przemyśleć kwestie logistyczne, bo walizki będą pełne i nie wiem cY się piernik zmieści.

Ja zaczęłam od tej drugiej strony czyli od komentarzy do Game Changers. Planowałam to obejrzeć z ciekawości ale po 2h podcastu na temat tego filmu , gdzie ze względu na ogrom niedorzecznych informacji nie zdążyli nawet poruszyć wszystkich tematów , stwierdziłam , ze chyba jednak nie warto tej ciekawości zaspokajac i marnować czasu. 21 lekcji [...]

[...] zawodach strongman przez jakiś czas o ile dobrze pamiętam? Najbardziej w moim guście był taki amatorski strongman właśnie. Ale niestety bieganie z dużymi ciężarami to killer - tak sobie uszkodziłem plecy. Poza tym jak do paru lat organizuję lokalną ligę siły i sprawności - więc się realizuję od tej drugiej strony, jako organizator, sędzia itd.

[...] strongman właśnie. Ale niestety bieganie z dużymi ciężarami to killer - tak sobie uszkodziłem plecy. Poza tym jak do paru lat organizuję lokalną ligę siły i sprawności - więc się realizuję od tej drugiej strony, jako organizator, sędzia itd. A jest cały czas spore zainteresowanie tą dyscypliną czy jednak mało ludzi bierze udział w strongmanie?

[...] bieganie z dużymi ciężarami to killer - tak sobie uszkodziłem plecy. Poza tym jak do paru lat organizuję lokalną ligę siły i sprawności - więc się realizuję od tej drugiej strony, jako organizator, sędzia itd. A jest cały czas spore zainteresowanie tą dyscypliną czy jednak mało ludzi bierze udział w strongmanie? Strongman umarł - te zawody [...]

Podsumowanie tygodnia czwartego Drugi tydzień bez skakania, kolana mają się lepiej. Dokucza mi za to bark/łopatka/szyja z lewej strony - czyli moja problematyczna strona. Niestety im więcej trenuję górne partie tym bardziej się spina. Na razie się nie mierzę, bo już jestem na pograniczu akceptowalnego dla siebie bf'u :-P może za dwa tygodnie się [...]

Serio nie ma? ? porozgladaj sie moze za uzywanym sprzetem? jakies strony typu olx na pewno sa. Zmieniony przez - kebula w dniu 24/03/2020 08:19:21

40 ryzowej, 30 budyniu, jajo ok 100 ml mleka, troche oliwy, nadzienie wiejski wpc naturalne i nutella. Mimo smarowania patelni olejem i tak przywieraly z pierwszej strony po przywróceniu juz ok bylo. /SFD/2020/4/7/20318f732b5e410795e7bb9303b1f438.jpg

Nie znałam takiej strony :-p sprawdzę czy to coś dla mnie czy nie :-)

Żona obcina syna bo ma takie włosy, że we wszystkie strony się kręcą więc maszynka 15mm i jazda. A, że obaj mamy blond włosy to ja muszę iść do fryzjera bo na górze muszę mieć dłuższe bo jak się ogolę samą maszynką to żona się śmieje, że z wojska uciekłem. Poza tym z pewnej odległości wyglądam jak bym był łysy bo jasnych włosów nie widać jak są [...]

Z jednej strony tak - z drugiej też wyzwanie. Ale przynajmniej będzie ciekawie.

[...] kobieca. Redukcja chyba już dosyć długo u Ciebie trwa, ale jeśli nie czujesz się nią zmęczona i chcesz się dociąć to ja bym pociągnęła, aż zacznie schodzić z góry. Z drugiej strony pytanie czy warto? Ja obiecuję sobie co rok, że tym razem to dotnę te nogi, ale jak osiągam z 57kg to już mi się nie chce, bo wyglądam fajnie i zadowalająco. Wolę też [...]

[...] w ćwiczeniach z ciężarem. Natomiast lubię chociażby plank w wersji ''stirring the pot'' :-) Jeśli chodzi o mój przypadek to ja jestem świadoma zaniedbania z mojej strony - nigdy trenować brzucha nie lubiłam i nie zależało mi na kracie, natomiast bardzo mi zależało na jak najlepszej stabilizacji kręgosłupa, żeby móc ciężko dźwigać - a [...]

[...] teraz jest wręcz przesyt przepisów fit - dlatego też dawno zrezygnowałam z wymyślania swoich wersji :-P wszystko już było. Ale to nie tak działa. Trzeba znaleźć swoją niszę - i może być nawet dość abstrakcyjna. Zobacz że niektóre strony z przepisami mają gigantyczną popularność a niektóre niemal zerową. Kwestia trafienia w odpowiedni punkt.

[...] zrezygnowałam z wymyślania swoich wersji :-P wszystko już było. Ale to nie tak działa. Trzeba znaleźć swoją niszę - i może być nawet dość abstrakcyjna. Zobacz że niektóre strony z przepisami mają gigantyczną popularność a niektóre niemal zerową. Kwestia trafienia w odpowiedni punkt. Kiedyś byłam zachwycona pewnym blogiem kulinarnym i [...]

Bardzo miło z Waszej strony :-) może przeprowadzka do nowego mieszkania i więcej swobody zainspirują mnie do częstszego gotowania, kto wie ;-)

Dla nas to śmieszne, ale z drugiej strony oni nie mają opon zimowych, nie mają sprzętu do odśnieżania czy sypania solą no i brak doświadczenia w takich warunkach ;-)

[...] rowerów nie ma.... nie przypinasz go? Pech fatalny!!! ja mieszkam w małej mieścince, ok 10 tys ludzi i rowery znikają. Jak dorabiałam na portalu informacyjnym i miałam śledzić aktualności ze strony policji, to ludziska przeważnie: 1) Jeżdżą po pijaku 2) Handlują ziołem 3) Kradną rowery Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2021-02-23 07:49:38