strony

Witam. Powiedzcie gdzie można znaleźć jakiś program, lub dajcie linka do strony, gdzie mógłbym na podstawie produktów żywnościowych w określonych posiłkach wyliczyć udział potrzebnych białek, węglowodanów i tłuszczy. Z góry dziękuję.

No mam taki problem że prawy bark i obły czy jakiś tam mieśieć po pacha mam większy z prawej strony i teraz pytanie czy aby usunąć tą granice zwiększyć obciążenie na lewą stronę czy jakoś inaczej ?

otóz słyszałem ze za duzo witaminy A spozywajac ja na codzien z dugiej strony sa przyklady nawet jeden jest na sfd ktory spozywa juz dlugi okres codzien watrobke i zyje. A moje pytanie jest takie pieniadze dostane dopiero 10 i czy przez ten tydzien moge spozywac watrobke codzien??

http://www.insomnia.pl/Wyznacznik_męskości__upadek_koksów%2C-t679831-s37.html Od tej strony ruszyla lawina, grzebiaca pod gruba warstwa gruzu etos silowni. Polecam lekture.

mam 14,5 roku, kocham koszykówke lecz mam 170 cm wzrostu i na koszykarza to jest troche mało. Mam niskich rodziców ale dziadków od strony matki doś wysokich, czy mam szanse na 180 cm wzrostu w pszyszłości? czy są jakieś cwiczenia albo wspomagania żebym to 5 centymetrów więcej urósł?

Mam pytanie co do planu z tej strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jaki powinien być czas odpoczynku pomiędzy poszczególnymi seriami i ile razy w tygodniu wykonywać ten plan żeby przynosił efekty?

Siemanko, słuchajcie, bo zaraz mnie trafi. Od tygodnia wertuje strony, żeby znaleźć gainera bez Sukralozy - na którą jestem uczulony - i nic. Może ktoś, coś? Bez żadnych słodzików. Mogą być też produkty niedostepne w PL byle wysylali po kosztach.

Kupilem pare paczek tego i mam watpliwosci w prwym dolnym rogu jest kod kreskowy a sam napis jest jasniejszy od tego ze strony farmadonu moze to lewizna??

od pewnego czasu ćwiczę planami ze strony trener 24.pl i zastanawiam się dlaczego w tych planach jest tak mało ćwiczeń na mięśnie brzucha?

Cze.Mam problem ostatnio po siłowni przyglądałem się swojej klatce i wywnioskowałem,że lewa pierś jest bardziej masywna i wypukła,prawa jest mniejsza zwłaszcza od od strony środka klaty...Co z tym zrobić :( jestem praworeczny :)

Sorrki ale niebardzo łapie o co chodzi z tymi proHormonami czy są to sterydy czy nie ??? Jesli nie to co jest bardziej szkodliwe??? A może zna ktoś jakieś fajne strony o tych środkach (prosze o adressy na priva) Co sie gapisz ....

U większości piłkarzy jest tak ,że albo szybko biegną z piłką , ale im ona odlatuje w 4 strony świata, albo biegnie wolno ,lecz piłka jest ,,przyklejona do nogi''.Czy jest jakieś ćwiczenie na poprawę szybkości biegu z piłką przy nodze?

Znacie może jakieś dobre strony gdzie mogłabym się czegoś więcej dowiedzieć na powyższy temat. Wpisałam temat w wyszukiwarce i wyskoczyła mi tylko ta strona. Z góry dziękuję za wszelkie wiadomości,które mogły by mi pomóc.

Siema. Nigdzie nie moge znaleść jakiejkolwiek strony, informacji na temat klubu brazylijskiego - Flamengo. Może ktoś wie gdzie znaleść te informacje, a może sami coś wiecie na temat tego klubu? DZięki WiELkie z góry. :)

Zostało mi trochę mono po masie (100-150g) i nie wiem czy jeszcze na redu mogę jeść po 3-5g dziennie dla podtrzymania czy będzie ona utrudniać redukcję i lepiej zostawić? Nie chcę takich resztek do zimy trzymać a z drugiej strony wyrzucać też nie bardzo ale chcę już na redu wejść.

zachęcam do zapoznania się z aukcją strony bukmacherskiej Betsinfo.pl Strona jest na sprzedaż za niewielkie pieniądze (posiada ruch wyłącznie z wyszukiwarki - ok 1000uu miesięcznie). http://allegro.pl/show_item.php?item=706090260 pozdrawiam

Witam, jak w temacie. Moje pytanie brzmi jak wygląda od praktycznej strony forma treningu pięknej nie przerośnietej sylwetki z zachowaniem proporcji. Mam na myśli Arniego, Franka itd. Mógłby mi to ktoś przybliżyć? Z góry dzięki.

Hej, pływam juz troche ,róznych rzeczy probowalem a teraz chcial bym sprobowac pływania długodystansowego na jakims przyzwoitym poziomie . chodzi mi o jakies informacje na ten temat strony, kluby czysą jakies, przykłady treningu wszystko co tego dotyczy ??

Czesc, tak sobie szperam w sieci i szukam stron gdzie mozna zanalezc rozne plany treningowe, ale nie fora dyskusyjne bo sfd jest bezapelacyjnie the best :) tylko strony gdzie mozna przejrzec dobrze napisane, profesjonalne plany. Mozecie podrucic jakies linki ?

Proszę o podpowiedź jak można zmusić do pracy górną część mięśnia piersiowego. Konkretnie bliżej strony barku, tak jakby nad pachą przy opuszczonym ramieniu. Zależy mi na poszerzeniu grubości torsu. Podpowiedzcie jakieś ćwiczenia do wykonania w domu. Z góry dzięki 8-)