strony

[...] Od pewnego czasu (ok tydzien) odczuwam ból w lewym przedramieniu (blisko nadgarstka, po wewnętrzenej stronie przedramienia). Ból pojawia się przy tzw. przekręcaniu ręki do strony wewnętrznej, albo podczas ćwiczeń- np.uginanie ramion stojąc. Co to może być? Do lekarza nie chce iść, bo zapewne powie, że to przejdzie samo. Smaruję Fastumem :) ale [...]

[...] Teraz kiedy schudlam, mam nogi wrecz jak patyki, z tym, ze do wysokosci ud. Zaczelam jezdzic na rowerze. Widze, ze wyrabiaja mi sie miesnie z tym, ze chyba nie w tym miejscu w ktorym bym chciala. Co mam zrobic zeby za bardzo nie wyrobic sobie miesni w tych miejscach w ktorych juz nie potrzebuje chudnac a spalic tluszcz z wewnetrznej strony ud?

[...] wyróżniający się dziennik w dziale:-) zgodnie z decyzją moderatorów, kasa wędruje do Julczik :-) Otrzymujesz 200zl do wykorzystania w suplach Activlaba, po cenach ze strony activlab.pl. wybrane produkty, wraz z danymi+telefon, wysyłasz do mnie na PW:-) gratulujemy i zachecamy dalej do aktywnego udzialu w zyciu Juniora, byc moze osoby [...]

[...] w internecie jakies ciekawe modele. Myślałem o pojemności 30 - 40 litrów , nie za duża , nie za mała - nie chce zeby swoją wielkością przypominała torbę podróżna na 2-tygodniowy wyjazd ale z drugiej strony musi sie tam zmieścic dres, ręcznik , buty itp Jeśli macie jakies ciekawe propozycje to proszę o linki . Czekam na rzeczowe odpowiedzi. kacper

[...] Olimp Kre Alkalyn 2500 Mega Caps - 120 kaps. Olimp Carbo- 4kg! Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 835g Olimp HMBolon NX 120 kaps. i teraz pytanie z mojej strony, bo raczej byl bym zdesperowanym czlowiekiem jedzac wszytsko w jednym cyklu ! od czego zaczac chodzi mi konkretnie o Schock Therapy i Storm , czy Kre Alkalyn z HMBolon [...]

Od kilku tygodni mam ból z prawej strony piszczela, prawej nogi, występujący jedynie podczas ruchu. Przypuszczam, że jest to ból mięśni i jego przyczyną jest chyba nadmierne rozciąganie nóg. Jaką maść zastosować - przeciwbólową czy przeciwzapalną? Jakie konkretnie byście polecili?

[...] i zastanawiam się pomiędzy marbo a magnus. W przyszłości planuję dokupić stojaki. Za marbo przemawia dł. oparcia większa o 10 cm (jestem wysoki ponad 190 cm) z drugiej strony wygląda na delikatniejszą a ja ważę ok 115 kg.Zaletą marbo jest jeszcze skos "odwrotny". Jak ktoś korzysta z którejś z tych ławek to proszę o opinie na ich temat.

[...] to jakoś ujemnie, na wysiłek. Chodzi mi bardziej o dłuższy wysiłek w sportach takich jak kolarstwo gdzie wysiłek trwa 5 godzin, czy maratonach i pół maratonach, gdzie trwa to powyżej dwóch godzin ( nie chodzi mi o jakiś jogging poranny pół godziny i chata). Chciałbym wiedzieć czy są jakieś skutki ujemne tego, czy same dobre strony? Pozdrawiam

[...] - podczas ćwiczeń na modlitewniku sztangą łamaną - biceps - zaczęło mnie boleć przedramię. Miejsce jest dość dziwne, jakby było między kością a mięśniem od zewnętrznej strony ręki. Jak temu zapobiec? I chciałbym dodać, że ZACZĘŁO się od modlitewnika, a teraz jest tak, że przy wyciskaniu sztangi na ławeczce poziomej - klatka - również [...]

Ze strony organizatora Zapraszamy na kolejną edycję Naszych zawodów! Wszystkie szczegóły podamy w najbliższym czasie. Już teraz zdecydowanych, zapraszamy do wysyłania zgłoszeń na adres [email protected] (imię, nazwisko, adres, wiek, waga, nr kontaktowy, klub - opcjonalnie) /SFD/2018/11/26/519258cb174b4a3da6ef26fdfff2c8a1.jpg

[...] wt przerwa sr Klata czw przerwa pt Nogi Barki sb Bic Tric nd przerwa rozłozenia nie chciałbym zmieniac , tylko wpleśc gdzies jeszcze trening klaty .. ale z drugiej strony boje sie o przetrenowanie .. Ale trza dorzucić do pieca bo wszystko sie ładnie rozwineło (nawet oporne bicepsy) a klata dalej w miejscu stoi.. Ktoś jakiś pomysł ma ?

[...] diety nie zrzuciłem na wadze, a wręcz przeciwnie-przytyłem. Według większości internetowych kalkulatorów moje zapotrzebowanie na kcal waha się od 3500-3700 kcal(zależy od strony). Po obcięciu 300/400 kcal efektów nie ma. Natomiast według wzoru z dziennika treningowego Treca moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 2840 kcal. I teraz nie wiem, [...]

[...] stacków itd. Prezsyłka z kraju raczej nie wchodzi w gre, bo ten towar troche waży, a za taką cene mogłbym coś dokupić wiecej;)lepiej jak jest więcej he. Dostałem adres strony, jest tam troche towaru ale nie znam tych firm, ceny w dolcach, a nie znam sie na tyle żeby coś wywnioskowac ze składu, wiec wole zapytac. To link, czekam na jakies [...]

[...] ale mój problem dotyczy tego, że siły mam niewiele, chude ręce, ale niestety brzuch. No i kompletnie nie wiem co robić. Chciałbym nabrać masy miesniowej, siły, ale z drugiej strony nie wiem czy to dobry pomysł przy odstającym brzuchu. Redukcja w takim wypadku mysle, że kompletnie by spowolniła przyrost siły, aczkolwiek ten brzuch nie daje mi [...]

[...] 300cm do bloku 280cm. Czy są to dobre warunki jak na wiek? Mam spory talent, gram na pozycji atakującego, jestem leworęczny, na zagrywce bije mocno z wysoku atak z prawej strony nie sprawia mi problemów nawet na siatce 249(bo taką mamy na treningu), z lewej troche gorzej ale daje rade. Czy Są to dobre warunki na ten wiek ? Chce kiedyś grać w [...]

[...] żadnej nie przegrał. Wielu zastanawia się jakby mu poszło w UFC, w walce z mistrzem wagi ciężkiej Brockiem Lesnarem. Alistair zapytany o to odpowiedział: “To byłaby dobra walka. widzę słabe strony w grze Brocka. Byłby to dla mnie interesujący przeciwnik, oglądałem wszystkie jego walki, znam jego styl. Myślę, że bym go pokonał" www.fight24.pl

[...] w twarz... gdy my już zaczailiśmy o co chodzi to wszyscy rzuciliśmy sie niego.. no i nie powiem bo koleś dostał i to nawet nie troche bo chyba nawet miał wstrząśnienie mózgu... za to pobicie chce nam założyć sprawe w sądzie... czy mamy jakieś szanse w sądzie?? w sumie to on zaczał nas bić... z naszej strony to była samoobrona... co mamy zrobić??

[...] zaawansowanej, więc treningi są też wyczerpujące. Ostatnio czuję się jednak słabo. Następnego dnia po treningu czuję się jakbym przebiegł maraton. Ponadto ostatnio pojawiły się jakieś bóle z lewej strony klatki piersiowej. Czy to przemęczenie? Może kwestia wydolności serca? Miał ktoś może podobne objawy? Jakieś rady? Z góry dziękuję za pomoc.

Witam . Mam 23 lata , ważę ok 80kg , mam 174cm wzrostu i zaczynam " przygotowania do wakacji ". Chciałbym uzyskać kilka porad oraz modernizacji z Waszej strony co do diety redukcyjnej . Drugi raz w życiu przystępuję do jakiejkolwiek diety ale tym razem postanowiłem sam ułożyć sobie wszystko po kolei jednak jest parę elementów do poprawki . [...]

[...] miałem EKG przestwietlenia pluc i zmian w obrebie serca nie wykazywalo i zawsze wychodziło perfekt ekg możliwe żeby był to jakiś powód do kucia w klatce? boli mnie z tej strony . nie biorę sterydów i innych wpływających na prace serca . I mam zamiar odpalić cykl na SAA meta 20mg 6tyg to iść może na USG serca prywatnie przed cyklem? [...]